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1、梦究竟是不是反的？经常做梦是好还是坏？这4个真相，你需要了解一下

相信很多人小时候都有这样的经历：

做了恶梦害怕不已的时候，大人们会安慰说：“没关系，梦都是反的，一定不会发生这样的事情”。

而如果有时候做了美梦甚至笑醒的时候，大人们又通常会说：“一定能够美梦成真的！”

虽然满满的都是爱，但双标似乎也太严重了……

那么，问题来了：梦，到底是正的还是反的？我们梦见的到底是不是我们内心真实所想的呢？

梦究竟是不是反的？

有种说法是，梦是披着魔幻外衣的欲望，不无道理。

如果遭遇压力或情绪抑郁，悲观的人往往会在梦境中预演更为严重的后果，乐观的人往往在梦境中淡化现实，就像醒着的时候告诉自己现实没那么糟糕一样。

换句话说，即便遭遇同样的事件，不同的人也会出现截然相反的梦境，也就很难下结论到底梦是正的还是反的了。

所以，梦的影响因素较多，不能一概而论梦境是正的还是反的。

能不能控制自己的梦境？

目前没办法保证完全控制自己的梦境。

其实，无论美梦还是噩梦，都与部分脑区的过度兴奋有关。

我们的睡眠周期分为快眼动（REM）睡眠阶段和非快眼动（NREM）睡眠阶段。

绝大多数的梦境都是发生于快眼动睡眠阶段，少部分发生于非快眼动睡眠阶段。

按照正常成人每晚4~6个周期来推算，每晚可能要做4~6个梦。

通常醒来后数分钟或十余分钟之内还会记得梦境，但很快，梦的细节就会被淡忘。

梦能被解析吗？

弗洛伊德有部经典之作“梦的解析”，对很多梦境都做了意向性分析和解释曾经风靡全球。

梦的解析往往需要在充分了解梦者的文化背景、个性特点、内心渴望、重大事件等因素的情况下进行，甚至睡眠时的周边环境特点、睡眠时的身体状况等，都有可能影响梦境。

比如，人在一个完全陌生的环境里，容易激发内心的不安全感，梦境也往往与之有关。一个处于高度紧张甚至担忧惊恐的人，还可能会梦见从悬崖上坠落或是被人追赶甚至追杀。

另一方面，随着现代医学的发展，人类可以借助多导睡眠图等设备来深入研究睡眠与觉醒，以及相关的梦等现象。

梦境通常是在快眼动（REM）睡眠阶段发生，这一睡眠阶段里，个体对外界环境的刺激是有部分感知但通常会做以歪曲解释。

比如膀胱充盈的刺激可能会诱发产生到处找厕所的梦境，一旦不再充盈刺激不存在的时候，梦境中反映出来的往往是找到厕所了，现实是尿床了。

从这个例子来说，说梦是正的或是反的都是有道理的。

经常做梦是好事还是坏事？

这个不能一概而论。

做梦通常也是机体自我调节缓解情绪的一种方式，如果不觉得痛苦可以不予理会。

但如果经常出现噩梦，或是个体为此烦恼痛苦，建议及时就医咨询。这些梦可能是提醒我们身心健康存在一定隐患。

可以在专业人士的帮助下，采取记梦-分析梦-直面梦-睡前预演期待结果的梦剧等，来缓解身心痛苦。

但是如果经常做梦会对睡眠质量产生影响：

1、如果做梦的睡眠时期（通常是REM睡眠）存在情绪问题，那么梦的体验通常比较明显，尤其是噩梦的体验，会加重个体对健康的担心和对睡眠的恐惧，形成恶性循环。

2、梦过多的时候，醒来很多人会觉得疲惫不堪，没有清爽的感觉。

REM睡眠阶段的呼吸心跳通常不规律，肌张力降低，此时醒来，最直接的感受就是呼吸心跳不规律周身无力。

如果想尽量少做梦，有几个简单的方法：

1、白天尽可能充实一点，让精力和体力都能够得到足够的消耗。

2、在白天花几分钟时间整理一下自己的“心”，看看梦境里所出现的元素哪些有可凸显的现实背景，能把问题在清醒时有把控地解决，总好过在睡眠中在梦境里难以控制地演绎。

3、睡前不要给予太多声光刺激或是故事情节。

所以

无论说说梦是正的还是反的

很多时候都只是一种美好的愿望

祝大家都能做个好梦

（本文专家:江帆，广州医科大学附属脑科医院心身医学科/睡眠障碍科副主任医师）

2、梦见自己去医院看病是什么意思：梦见自己去看病预示什么

梦见自己去看病预示什么

梦见自己去看病，预示着今天的你在情绪会出现不安，如果你有解决不了的事情，建议你去和朋友商量一下解决的方法，或许这样会让你的不安慢慢转淡。

梦见看病，预示着自己身体康健强壮。

打算出门的人梦见自己去看病，建议依原计划进行。不改变行程为佳。

做生意的人梦到自己去看病，预示着要经过一段阻碍、困难然后才有盈利。

准备考试的人梦见去看病，意味着苦读多年有希望录取，南区有利。

本命年的人梦到自己去看病，预示着有志者事竟成，有坚强的意志可突破难关。

恋爱中的人梦到自己去看病，预示着双方互相沟通，即可成婚。

孕妇梦到自己去看病，预示着生男，防动土或开车动胎气。

适宜：宜盖屋合脊，宜探病，宜行丧。

忌讳：忌出贷财，忌剃头(理发)，忌造仓库。

梦见自己去看病预示什么

1、梦见自己去看病的周公解梦：

吉凶指数：90

梦见看病，意味着自己身体健康强壮。

梦见自己看病，被护士扎针，说明你的'压力太大了，要注意放松身心。

梦见自己去看病，这两天是空虚的一天，使你不能集中注意力，你头脑里会浮现生动的幻想和一些鼓舞人心的念头，但同时也会变得含糊而健忘。这些因素将会互相混杂，此消彼长。你能随心所欲的想象，在艺术和音乐方面也将能够自由发挥，写作与辩论能力大增。这两天你可能与人谈论神秘学或使精神层面上的问题，但不适合签署合同，也不宜做需要注意细节的事。某些时候，这两天这种情况也意味着你将去医院看病或探访病人，以及进行水上旅行。

出行的人梦见自己去看病，建议顺利平安，夏占不利。

怀孕的人梦见自己去看病，预示生男，防动土或开车动胎气。

恋爱中的人梦见自己去看病，说明双方互相沟通，即可成婚。

本命年的人梦见自己去看病，意味着有志者事竟成，有坚强的意志可突破难关。

做生意的人梦见自己去看病，代表要经过一段阻碍、困难然后才有盈利。

梦见自己去看病，按周易五行分析，幸运数字是5，桃花位在西南方向，财位在正西方向，吉祥色彩是红色，开运食物是胡椒。

2、梦见自己去看病的吉凶：

虽有长辈的爱护提拔，或父祖之余德荫益，而可成功于中年或壮年，但基础运劣，须防青年或晚年期之急变没落或遭受病苦、破财、失败或因色情事被杀等之不安定，凶运频来之兆。 【吉多于凶】

3、梦见自己去看病的宜忌：

「宜」宜逃课，宜独自饮酒，宜讲外语。

「忌」忌辞职，忌读英文，忌探讨人生重大问题。

梦见自己去看病预示什么

梦见自己去看病，预示着今天的你在情绪会出现不安，如果你有解决不了的事情，建议你去和朋友商量一下解决的方法，或许这样会让你的不安慢慢转淡。

梦见看病，预示着自己身体康健强壮。

打算出门的人梦见自己去看病，建议依原计划进行。不改变行程为佳。

做生意的人梦到自己去看病，预示着要经过一段阻碍、困难然后才有盈利。

准备考试的人梦见去看病，意味着苦读多年有希望录取，南区有利。

本命年的人梦到自己去看病，预示着有志者事竟成，有坚强的意志可突破难关。

恋爱中的人梦到自己去看病，预示着双方互相沟通，即可成婚。

孕妇梦到自己去看病，预示着生男，防动土或开车动胎气。

适宜：宜盖屋合脊，宜探病，宜行丧。

忌讳：忌出贷财，忌剃头(理发)，忌造仓库。

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