关于【怎样才能知道排卵】，怎样才能知道有无排卵，今天犇涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、春季迎接好“孕”气，如何监测排卵

春季正是备孕好时节，可以通过排卵监测有效提高受孕机会，那如何监测排卵呢？广东省中医院珠海医院妇科团队告诉你。

监测排卵的方式有哪些？

常用的测排卵方法一般有3种：

1、测量基础体温

基础体温监测是指女性休息6-8小时后，尚未起床、进食或说话前所测定的舌下体温。排卵日体温最低，排卵后体温升高，从而判断有无排卵。

温馨提示：基础体温监测需要准备一个水银温度计、一张基础体温测定表。每日晨起做好标记，测量舌下体温。

2、测排卵试纸（尿LH峰值测定）

排卵试纸通过检测尿液中促黄体生成激素（LH）峰值来预测排卵时间。一般不使用晨尿，因为尿里的LH值高值是在上午10点至下午8点左右。一般在月经第10天开始，每天同一时间开始测，当试纸两条杠颜色差不多时，就代表马上要排卵了。

温馨提示：这种方法，受很多因素的影响，准确率并不高，尤其是对于月经不规律的小姐妹。

3、经阴道彩超监测

经阴道超声(TVS)监测卵泡生长发育，是最为推崇、最有效的方法。

温馨提示：如果月经规律正常，一般在月经的第10天左右开始排卵监测，隔1-2日监测1次；当卵泡长到15mm左右时最好每天监测；卵泡直径在18mm以上时会安排同房，嘱咐其排卵后两周验孕。

具体监测排卵时间请听从专业医生指导，如果监测排卵连续三个月均提示排卵正常，但仍未怀孕的小姐姐，建议到门诊做进一步检查排除其他相关疾病。（杜娟王华尚倩）

来源： 中工网

2、怎样才能知道排卵：怎样才能知道有无排卵

怎样才能知道有无排卵

1.排卵试纸

监测排卵的方法有很多，部分女性经常会使用排卵试纸，这也是目前使用率比较高的一种监测排卵的方式。通过排卵试纸检测尿液中的黄体生成激素，在排卵前24-48小时内，这个值会达到峰值，那么在未来24小时之内会开始排卵。为了提高排卵期受孕率，希望女性在使用排卵试纸前两小时千万不要喝水，这样测得的数据更准确。

2.B超检测

B超检测排卵也是比较可行的一种方法，在月经周期第8-10天开始，每天检测。通过B超检查，可直观的看到卵巢内有几个卵泡在发育，甚至了解排卵的具体时间。

3.宫颈黏液

宫颈粘液法也就是通过观察阴道的分泌物，来确认是否处于排卵期，排卵期白带增多，而且白带的性状或与平时不同，在排卵期白带呈透明蛋清状，而且弹性较好，拉丝也很长，在拉丝度最长的一天可判断为排卵日。在排卵日前后两三天同房能有效提高受孕率。

排卵期注意事项

1、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

2、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的`内裤要放在阳光下晒干。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。

怎么知道自己排卵了?可以从白带的性状来看，一般来说，到了排卵期的时候，白带会出现拉丝状，这是非常显眼的一个标志。另外在这里提醒大家一下，排卵期过性生活，怀孕的几率相当高，如果不想要孩子的话，一定要做好避孕措施，以防出现意外早孕的情况。

怎样才能知道有无排卵

1、排卵期症状

排卵期常出现食欲下降、精力旺盛、情欲提高、白带增多、体温升高、排卵痛等症状。如无排卵，则不会出现以上症状。

2、排卵试纸检测

排卵试纸是通过检测黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵。排卵发生在强阳转弱的时候，如果发现排卵试纸强阳转弱，说明24小时之内会发生排卵。

3、B超卵泡监测

想要知道是否排卵，则可以进行B超检查的方法进行测出优势卵泡的大小以及子宫内膜的厚度。

4、基础体温测定

女性排卵时由于卵泡发生破裂，体内的雌激素急剧下降，导致体温降低。如果基础体温呈双相变化，即低温期后出现高温期，并维持13-14天左右，这表示有排卵。相反，如果持续低温，很可能是黄体功能不足导致的不排卵。

5、内分泌检查

排卵前雌激素高峰促成正反馈，黄体生成激素出现高峰值。峰后约36小时发生排卵，在排卵时黄体生成激素骤降。在排卵后，大约在月经来潮前一周抽血检查体内激素水平。

6、子宫内膜活检

在月经来潮前2-3天刮取子宫内膜，通过活检了解子宫内膜的功能状态。如果内膜有分泌改变说明有排卵，如果有增生改变说明没有排卵。此外，还可以检查是否有内膜结核、内膜癌等其它病变。

不排卵的症状

当女性发现自己不排卵的时候，则会出现哪些症状表现呢？相信很多人都是不知道的。既然不知道，那下面我们就一起来再来看一下。

1、发育情况

身材高大、第二征发育不良则可能是中枢神经引起的生殖功能不正常。全身毛发增多，可能是卵巢或肾上腺分泌雄激素太多。乳房内有乳汁排出可能是血中催乳激素太多。

2、月经情况

月经失调、闭经等都是不排卵的症状。

3、腰酸、下腹疼痛

排卵时会有轻微的腰酸、下腹疼痛等症状，但出现这些感觉并不一定说明有排卵，有些妇科疾病也会出现腰酸腹疼的症状。

4、阴道少量出血

有少数人在两次月经中间会有少量的阴道流血，比月经量少。这就是所谓的“排卵期出血”，需要及时进行治疗。

5、乳房胀痛

排卵期雌激素和孕激素增高，容易引起乳房胀痛。

6、白带增多

这是排卵期最明显的一个表现。大部分人到了排卵期白带会明显增多，变得象蛋清一样透明，可以拉长为丝状，没有外阴瘙痒、异味等不适症状。

不排卵的预防

1、女性应该控制体重

肥胖，或者过瘦的女性患者朋友都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。

2、要注意饮食

可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论，但一般建议不宜过量。除此之外，吸烟、饮酒，不论男女都会影响生育力，女性的不排卵同时在饮食上要注意避免摄入太多的高热量食物。

3、注意月经周期的变化

主要特别指出的是正常的例假周期大约25—35天，接近排卵期时，女的阴道会有少许分泌物。

怎样才能排卵

1、多运动但不能过度

发生了月经的不规则，或者闭经等问题，因此适度的锻炼主要是维持正常分泌的主要办法。但是过度的运动是能够把身体的脂肪以及肌肉组织的比例给改变可，而且还会有可能改变了激素的分泌。

2、禁止乱服药、吸烟酗酒

吸毒、吸烟酗酒、服用了抗癌或避孕药物、乱使用了精神科药物等，均可以对激素分泌造成了干扰了。

3、合理的饮食结构

含有丰富咖啡因的饮料，比如：浓茶、咖啡、可乐等对于不孕的影响还没有一致的结论，但是通常都不会建议过量。

4、关注月经周期、检查基础体温测试

月经周期正常的时候，大概是在二十五到三十五天，差不多到排卵期的时候，阴道就会有少量的分泌物出现。女性在排卵期体温还会出现了增高。

5、避免肥胖

肥胖或者很瘦对于内分泌系统的协调都会有干扰，控制体重会有利于预防以及治疗排卵障碍。在市场上有很多减肥的方法说节食或者口服药物减肥，体重就可以迅速的减低，但是身体各方面机没有办法适应、跟不了减肥的步伐，进一步造成了激素失调。

怎样才能知道有无排卵

1.排卵试纸

监测排卵的方法有很多，部分女性经常会使用排卵试纸，这也是目前使用率比较高的一种监测排卵的方式。通过排卵试纸检测尿液中的黄体生成激素，在排卵前24-48小时内，这个值会达到峰值，那么在未来24小时之内会开始排卵。为了提高排卵期受孕率，希望女性在使用排卵试纸前两小时千万不要喝水，这样测得的数据更准确。

2.B超检测

B超检测排卵也是比较可行的一种方法，在月经周期第8-10天开始，每天检测。通过B超检查，可直观的看到卵巢内有几个卵泡在发育，甚至了解排卵的具体时间。

3.宫颈黏液

宫颈粘液法也就是通过观察阴道的分泌物，来确认是否处于排卵期，排卵期白带增多，而且白带的性状或与平时不同，在排卵期白带呈透明蛋清状，而且弹性较好，拉丝也很长，在拉丝度最长的一天可判断为排卵日。在排卵日前后两三天同房能有效提高受孕率。

排卵期注意事项

1、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

2、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的`内裤要放在阳光下晒干。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。

怎么知道自己排卵了?可以从白带的性状来看，一般来说，到了排卵期的时候，白带会出现拉丝状，这是非常显眼的一个标志。另外在这里提醒大家一下，排卵期过性生活，怀孕的几率相当高，如果不想要孩子的话，一定要做好避孕措施，以防出现意外早孕的情况。

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