为什么喂奶的人容易瘦,哺乳期妈妈越来越瘦正常吗(全球首座20万千瓦高温气冷堆核电站今年发电)
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1、钱天林委员:全球首座20万千瓦高温气冷堆核电站今年发电
全球首座20万千瓦高温气冷堆核电站示范工程发电时间有了确切说法。全国政协委员、中核集团科技与信息化部主任钱天林6日在接受科技日报记者采访时表示,示范工程将于4月装料,今年年底发电正式投入商业运行。
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高温气冷堆具有安全性好、出口温度高等特点,被国际核能界认定为最具发展潜力的先进堆型之一。示范工程采用传统的蒸汽循环,发电效率可以达到40%以上,是目前发电效率最高的核反应堆。作为国家重大科技专项,20万千瓦高温气冷堆示范工程由10兆瓦高温气冷实验堆提升发展而来。
钱天林介绍,为保持我国在高温气冷堆技术及应用领域的领先地位,高温气冷堆后续采取示范工程改进版、超临界版、制氢版的技术发展路线。目前,60万千瓦高温气冷堆改进版项目已完成方案设计,超临界版高温气冷堆技术研发预计将于2023年完成。
2、为什么喂奶的人容易瘦:哺乳期妈妈越来越瘦正常吗
哺乳期妈妈越来越瘦正常吗
女性在哺乳期变瘦属正常的现象,因为分泌乳汁会消耗母体比较多的能量,会影响到女性的体重。所以,建议女性在哺乳期要注意补充营养,瘦肉和一些温补食物要多吃,且少量多餐会比较好。
此外,留心你姐姐的胃口和睡眠质量是否正常。
哺乳期间孩子吸吮乳汁和照顾宝宝需要耗费很多的营养和精力,营养和能量摄入跟不上的话,哺乳期妈妈就会越来越瘦。
这也就是为什么临床发现哺乳妈妈比较容易恢复苗条身材,因为喂乳1ml的母奶,平均会消耗妈妈0.6-0.7大卡的热量。若以每天亲喂体重6公斤的宝宝来计算,妈妈每天必须制造600ml的奶量。
所消耗的热量相当于跑步60分钟、走路110分钟、拖地2小时的运动热量。所以建议你在哺乳期间,饮食上要注意做到营养均衡,注意休息,不要太劳累了,等孩子断奶以后就会好的。
建议这段时间要多吃蛋白质含量高的食物,补充自身的营养。另外在哺乳期可以适量的喝下奶汤,像猪脚汤、排骨汤以及鸽子汤,它能够补充身体的胶原蛋白,促进乳汁的分泌,对于喂养宝宝也是有很大的帮助。
如果出现食欲不好的`情况,建议也可以尽早去医院进行检查,配合医生进行治疗,以免影响自己的身体,并且对于喂养宝宝也是不利的。
哺乳期妈妈越来越瘦正常吗
哺乳期的时候宝妈每天都会消耗很大的经历来照顾宝宝,身体吸收的营养也需要分给宝宝一半。如果此时宝妈的营养跟不上,再加上过度劳累休息不好,那体重就会越来越轻,出现哺乳期越来越瘦的现象。
此时宝妈要加强营养,多摄入一些蛋白质比较多的食物,来强健自己的身体。
也有一些宝妈在哺乳期越来越瘦可能是疾病原因,典型的疾病就是糖尿病。如果宝妈的血糖升高没有及时的发现,随着糖尿病的发展,就会导致体重迅速下降。
此时建议宝妈去测量下自己的血糖水平,避免疾病被掩盖。
除了糖尿病之外,甲亢这种疾病的典型症状也是体重减轻。
因为甲亢病人的身体代谢率比正常人要高很多,身体吸收的热量很快就会被消耗,也就导致体重不断下降。不管是哪种原因导致的体重下降,都建议宝妈及时的就医检查,避免耽误病情。
哺乳期妈妈越来越瘦正常吗
女性在哺乳期变瘦属正常的现象,因为分泌乳汁会消耗母体比较多的能量,会影响到女性的体重。所以,建议女性在哺乳期要注意补充营养,瘦肉和一些温补食物要多吃,且少量多餐会比较好。
此外,留心你姐姐的胃口和睡眠质量是否正常。
哺乳期间孩子吸吮乳汁和照顾宝宝需要耗费很多的营养和精力,营养和能量摄入跟不上的话,哺乳期妈妈就会越来越瘦。
这也就是为什么临床发现哺乳妈妈比较容易恢复苗条身材,因为喂乳1ml的母奶,平均会消耗妈妈0.6-0.7大卡的热量。若以每天亲喂体重6公斤的宝宝来计算,妈妈每天必须制造600ml的奶量。
所消耗的热量相当于跑步60分钟、走路110分钟、拖地2小时的运动热量。所以建议你在哺乳期间,饮食上要注意做到营养均衡,注意休息,不要太劳累了,等孩子断奶以后就会好的。
建议这段时间要多吃蛋白质含量高的食物,补充自身的营养。另外在哺乳期可以适量的喝下奶汤,像猪脚汤、排骨汤以及鸽子汤,它能够补充身体的胶原蛋白,促进乳汁的分泌,对于喂养宝宝也是有很大的帮助。
如果出现食欲不好的`情况,建议也可以尽早去医院进行检查,配合医生进行治疗,以免影响自己的身体,并且对于喂养宝宝也是不利的。
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