关于【婴儿食谱大全及做法】，婴儿食谱及大全做法介绍，今天乾乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、10款宝宝辅食，制作简单易上手，营养与颜值兼具，出锅宝宝抢着吃

小宝宝长大一点光吃母乳或奶粉已经不能满足他们的生长需求了，要给他们增一些辅食，来补充足够的营养物质。市面的辅助食种类很多，但质量却参差不齐，过多的科技与狠活，而且价格也不便宜，那不如我们自己动手做，即营养又健康。其实做辅很简单的，简单的几分钟就搞定，下面给大家分享十款辅食的做法。

【苹果松饼】

苹果去皮切丁，放入辅食机里加一个鸡蛋，一勺面粉搅打三分钟，全程小火，滴入面糊，表面凝固翻面，两面熟透即可，松松软软，没牙的宝宝也可以吃。

【土豆丝鸡蛋饼】

土豆丝、胡萝卜丝焯水放入碗中，打入两个鸡蛋，加一勺面粉，一勺淀粉，一点盐，充分搅拌均匀，锅中喷油，加入蔬菜丝，整理成小圆饼，小火煎至底部定型，翻面煎至两面金黄熟透即可。

【蔬菜鸡肉饼】

鸡肉切块用葱姜水泡十分钟，捞出放辅食机里，加一个蛋清搅打成泥，加焯水的西兰花碎，胡萝卜碎，洋葱碎，一点盐，十三香，还来点生抽，再加一勺淀粉，充分搅匀，做成小圆饼，放入刷油的锅中，小火慢煎至底部凝固，翻面加点水，熟得更快。

【南瓜糯米饼】

蒸熟的南瓜压成泥，加点糖，充分搅拌至溶解，加适量的面粉揉成光滑的面团，就一坨做成小圆饼，放入刷油的锅中，撒点黑芝麻，小火煎至底部微黄，翻面煎至两面金黄即可出锅。香香甜甜，真的也太好吃了。

【焦糖布丁】

两个蛋黄，十克白糖，十克面粉，200毫升纯牛奶，搅拌均匀，过滤一遍更细腻，撇去浮沫，180度，烤20分钟。做法简单，超级嫩滑，喜欢的你赶紧试试。

【南瓜蒸糕】

蒸熟的南瓜放入辅食机，加入两个鸡蛋，150毫升牛奶，搅打三分钟，加50克面粉充分搅匀，模具刷油，贴油纸，滤一遍更细腻，盖上保鲜膜，扎几个孔，水开，上锅蒸20分钟，闷三分钟即可脱模切块，松松软软特好吃。

【莲藕肉饼】

莲藕切片放辅食机搅碎，肉同样搅碎，加莲藕碎，一个鸡蛋，一点葱花，一点盐，生抽搅拌均匀，再加两勺面粉搅拌均匀，取一坨做成小圆饼，放入刷油的锅中，小火煎至底部微黄，翻面煎至两面金黄即可出锅。

【脆皮香蕉】

准备一张手抓饼，拿出香蕉，从一端卷起，切成小节，放入空气炸锅中，刷上蛋黄液，撒上白芝麻，180度，十分钟即可，真的酥脆香甜。

【橙子糕】

准备三个鲜橙剥皮，放入辅食机搅打成汁，过滤到锅中，加30克淀粉，开小火不停地搅拌，熬至浓稠不易低落状态，倒入模具中震平，送入冰箱冷藏两小时，脱模切块，撒上椰蓉，一款好吃的橙子糕就完成了，Q弹软糯，像果冻一样入口即化。

【补钙牛奶糕】

碗里打入两个蛋黄，10克白糖，30克淀粉、250毫升牛奶，充分搅拌均匀，倒入锅中，开小火不停地搅拌，熬至浓稠不易滴落，倒入模具中抹平，送入冰箱冷藏三小时，改刀切块。另外打入一个鸡蛋，加一勺黑芝麻搅拌均匀，白条裹上淀粉，再裹上蛋液，放入油锅中小火煎至四面金黄即可。孩子不爱喝奶，就换成这样做吧。

2、婴儿食谱大全及做法：婴儿食谱及大全做法介绍

婴儿食谱及大全做法介绍

软饭

原料：米2勺、水4勺

做法：将米淘净后放入焖饭锅；加水后焖熟。

注：最好用软饭搭配菜谱中和各种菜肴。

枣泥软饭

原料：枣泥1勺、米2勺、水1/2杯

做法：将米洗净后放入焖饭锅；加水，牛奶后焖熟；开锅后放枣泥。

豆腐软饭

原料：豆腐1/10块、米饭2勺、水4勺、肉汤2勺、紫菜少许、芹菜心1根、盐少许。

做法：

1、将豆腐切成小块，胡萝卜，芹菜心切碎；

2、豆腐，肉汤，米饭，胡萝卜，芹菜心，盐一起放入焖饭锅；

3、焖熟后，加一点紫菜搅拌即可。

什锦烩饭

原料：小牛肉4勺（20克)、胡萝卜1/8根、土豆1/6个、青豆4粒、牛肉汤1杯、米2勺、盐少许、熟鸡蛋黄1个。

做法：

1、将小牛肉切碎；将胡萝卜，土豆削皮切碎；

2、将米，碎牛肉，胡萝卜，土豆，肉汤，青豆，盐放入焖饭锅；焖熟后，加熟鸡蛋黄搅拌即可。

这些就是婴儿食谱大全及做法，对这些食物制作上，也不是很复杂，家长在给宝宝制作的时候，都是能够很轻松的进行，不过在对这些食物制作过程中，对食材准备上，一定要齐全，这样制作出来的食物才会更加好吃，这点家长也要注意。

宝宝饮食注意事项

1、食物不宜太咸

正常情况下，一周岁以下的宝宝是不适宜吃食盐的，而一周岁之后的宝宝，食盐的摄入量也需要控制，不能吃太咸的食物，易引起心脏、肌肉衰弱。

2、食物不宜太甜

食物太甜容易让宝宝发生腹泻、消化不良的情况，直接影响着小儿的生长发育。

3、远离生冷食物

宝宝的肠胃没有成年人成熟，吃生冷食物不那么好消化，另外，不能给宝宝吃半生不熟的食物。

4、注重饮食卫生

宝宝的饮食一定要注意卫生，因为宝宝比较脆弱，很容易生病，如果饮食不卫生，会直接导致宝宝感染生病的。

婴儿食谱及大全做法介绍

1、1岁左右刚断奶的宝宝的食物

猪血菠菜粥

做法：菠菜、猪血洗净切成末，将其倒入煮好的稀饭里，加少许盐，继续煮至粥熟烂即可。

香蕉奶蛋糊

做法：香蕉去皮切片放入锅内，加奶煮开。将事先准备好的鸡蛋打匀，放入搅拌。 用淀粉勾薄芡即可。

胡萝卜瘦肉粥

做法：胡萝卜、瘦肉洗净净切成末，现将胡萝卜倒入煮好的白粥，煮沸后再加入瘦肉，放点盐即可。

2、2岁的宝宝食物

青椒胡萝卜山药泥

做法：准备好需要的材料（山药、胡萝卜、青椒），将山药煮熟压成泥，把炒熟的胡萝卜和青椒末加入山药泥碗中，加入盐，将所有食物抓匀。

彩蔬蒸蛋

做法：锅中烧开水，加入适量的油和盐，把豌豆、玉米粒、胡萝卜粒等煮熟沥干水。鸡蛋蒸后，把做好的彩蔬铺上，再蒸2分钟左右，即可。

3、3岁宝宝食物

甜豆炒鲜贝

做法：鲜贝肉处理（料酒、干淀粉、姜丝），豌豆煮熟沥干，将腌制好的鲜贝炒开，再倒入豌豆粒，加盐，翻炒均匀即可。

宝宝早餐食谱推荐

1、鲜虾番茄鸡蛋面

番茄含有大量的维生素C，加上鲜虾调味，鸡蛋和青菜都含有宝宝生长所需的营养，这样一碗面，不仅美味而且营养价值高。

2、虾仁豆腐饺

富含磷、钙，对宝宝的发育很有利，豆腐营养也极高，两者一起，可以很好的补充宝宝所需营养。

3、南瓜糊

南瓜中丰富的'类胡萝卜素，可以促进骨骼的发育，南瓜糊是很好的宝宝辅食。

4、菠菜蛋黄粥

菠菜含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，有增加预防传染病的能力，可以很好的促进宝宝发育。

5、肉末粥

瘦猪肉脂肪含量低，含有丰富的蛋白质及脂肪，对宝宝而言，是很好的强生健体食物。

6、花蛤排骨粥

花蛤蛋白质含量高，脂肪含量低，排骨丰富的钙质可维护骨骼健康，一举多得。

宝宝食谱禁忌食物

1、蜂蜜

蜂蜜含有各种维生素、矿物质和氨基酸，但是却不适合一岁以下的宝宝食用，因为蜂蜜无法消毒，可能会引起宝宝腹泻或便秘。

2、花生酱

花生酱比较容易引起过敏，最好不要给1岁以下的宝宝食用，而且花生酱本身非常粘稠，比较容易引起窒息危险。

3、刺激性大的食物

这类主要说的是香料，很多香料都有很大的刺激性，对成人来说可能是美味，但却不利于宝宝健康成长。

4、过多的鱼松

鱼松很美味，很多宝宝都无法抗拒，但是切记不能食用过量。因为鱼松还含有大量的氟化物，不利于宝宝健康发育。

5、茶叶

茶叶中富含很多鞣酸，会影响食物营养的吸收，致使宝宝短少蛋白质和矿物质而影响其正常成长发育。

婴儿食谱及大全做法介绍

软饭

原料：米2勺、水4勺

做法：将米淘净后放入焖饭锅；加水后焖熟。

注：最好用软饭搭配菜谱中和各种菜肴。

枣泥软饭

原料：枣泥1勺、米2勺、水1/2杯

做法：将米洗净后放入焖饭锅；加水，牛奶后焖熟；开锅后放枣泥。

豆腐软饭

原料：豆腐1/10块、米饭2勺、水4勺、肉汤2勺、紫菜少许、芹菜心1根、盐少许。

做法：

1、将豆腐切成小块，胡萝卜，芹菜心切碎；

2、豆腐，肉汤，米饭，胡萝卜，芹菜心，盐一起放入焖饭锅；

3、焖熟后，加一点紫菜搅拌即可。

什锦烩饭

原料：小牛肉4勺（20克)、胡萝卜1/8根、土豆1/6个、青豆4粒、牛肉汤1杯、米2勺、盐少许、熟鸡蛋黄1个。

做法：

1、将小牛肉切碎；将胡萝卜，土豆削皮切碎；

2、将米，碎牛肉，胡萝卜，土豆，肉汤，青豆，盐放入焖饭锅；焖熟后，加熟鸡蛋黄搅拌即可。

这些就是婴儿食谱大全及做法，对这些食物制作上，也不是很复杂，家长在给宝宝制作的时候，都是能够很轻松的进行，不过在对这些食物制作过程中，对食材准备上，一定要齐全，这样制作出来的食物才会更加好吃，这点家长也要注意。

宝宝饮食注意事项

1、食物不宜太咸

正常情况下，一周岁以下的宝宝是不适宜吃食盐的，而一周岁之后的宝宝，食盐的摄入量也需要控制，不能吃太咸的食物，易引起心脏、肌肉衰弱。

2、食物不宜太甜

食物太甜容易让宝宝发生腹泻、消化不良的情况，直接影响着小儿的生长发育。

3、远离生冷食物

宝宝的肠胃没有成年人成熟，吃生冷食物不那么好消化，另外，不能给宝宝吃半生不熟的食物。

4、注重饮食卫生

宝宝的饮食一定要注意卫生，因为宝宝比较脆弱，很容易生病，如果饮食不卫生，会直接导致宝宝感染生病的。

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