关于【维生素b1的功效与主治】，维生素b1的作用及功能主治是什么，今天犇涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、B族维生素，什么情况需要补充？这5种疾病可以用

B族维生素是身体上必不可少的营养素，包括维生素B1、B2、B6、B12、生物素和泛酸、烟酸以及叶酸等。只要保证营养均衡，体内几乎不会缺乏，不过挑食偏食、一日三餐不规律、过度节食、吸烟酗酒、消化吸收功能减退等都会导致B族维生素缺乏。 B族维生素的作用远远超过人们所想象的，常常用于制作成药物辅助治疗疾病。

B族维生素有哪些作用？

1、维生素B1

大多数脚气病是体内缺乏维生素B1造成的，其主要症状是无食欲、大便干结或便秘、神经受损等，甚至会诱发心力衰竭，这种情况下应在医生指导下用维生素B1片。脚气病跟脚气完全不同，脚气是受到真菌感染造成的，服用维生素B1片没有任何作用，其关键点是抗菌治疗。另外，体内缺乏维生素B1时也会造成抑郁和烦躁。平时可以多吃含维生素B1的豆类、酵母、瘦肉以及动物内脏和米糠等。

2、维生素B2

部分舌炎发生跟维生素B2缺乏有一定的联系，其主要症状是舌头上有溃疡、出现丝状乳头萎缩等，这种情况下应去医院看看是否体内缺乏，必要时还在医生指导下用维生素B2片。在动物内脏、蛋类、瘦肉以及奶类中含有维生素B2。值得提醒的是，维生素B2片不能跟止吐药同用，以免在体内发生相互作用。

3、烟酸

烟酸能维持皮肤健康，体内缺乏时易造成糙皮病，其主要特征是长有红斑、瘙痒和烧灼感、流出渗液，发展到一定程度时可生成疱疹和大泡，逐渐结痂和色素沉着，皮肤粗糙且有鳞屑。这种情况下应着重吃含叶酸的动物肝脏、菜豆类、谷类以及酵母等；必要时还需服用烟酸片，不过不能过量，不然会导致心跳速度加快、头痛头晕和恶心呕吐等。

4、维生素B6

大多数脂溢性皮炎发生跟体内缺乏维生素B6有关，其主要特征是头皮上有暗红色的斑、表面覆盖一层痂皮或鳞屑。不妨多吃含维生素B6的蛋黄、全麦食品、豆类、坚果以及鱼肉等；必要时还需补充维生素B6片，但不能过量，以免造成周围神经炎。

5、叶酸

H型高血压患者体内代谢异常，同型半胱氨酸水平升高，易造成高同型半胱氨酸血症，患脑卒中和急性心梗的风险也随之升高。叶酸参与氨基酸代谢，能降低同型半胱氨酸水平，同时也能促进胎儿神经系统发育。大多数食物中含有叶酸特别是绿叶蔬菜和水果以及酵母等。

温馨提示

值得提醒的是，有些疾病并不一定100%是缺乏B族维生素导致的，还需进一步去医院做全面检查，若确定是缺乏维生素B，那么需在医生指导下正确补充维生素B片。 B族维生素广泛集中在动物性食物中，如动物肝脏和酵母等，植物中几乎不存在，所以应做好荤素搭配，保证营养均衡和全面。

2、维生素b1的功效与主治：维生素b1的作用及功能主治是什么

维生素b1的作用及功能主治是什么

维生素B1是一种水溶性维生素，它参与体内辅酶的形成，能维持正常的糖代谢，对于神经系统和消化系统的功能维持也有一定的作用。摄入不足可以导致维生素B1缺乏，严重的缺乏可致脚气病以及周围神经炎。在临床上维生素B1主要是用于预防和治疗维生素B1缺乏症，如脚气病、神经炎以及消化不良等。

通常服用维生素B1基本上是没有毒性的，特别是在推荐剂量的时候一般是没有明显的不良反应的。但是如果过量使用可能会导致头痛、疲倦、烦躁、食欲减退、腹泻等不良反应。因此一定要按照医生的推荐剂量，合理的服用维生素B1。总之，维生素B1它是一种水溶性的维生素，它主要是用于辅助治疗维生素B1的缺乏症，在临床上一定要按照推荐剂量合理的服用维生素B1。

常吃维生素b1的好处

1、有助于消化

维生素B1的重要功能是调节体内糖代谢，也可促进胃肠蠕动，帮助消化，特别是碳水化合物的消化，增强食欲。女性补充维生素B1也可促进新陈代谢，促进消化(女性喝酸奶有助于消化)，还有有美肤的作用。

保证每天摄入的主食(淀粉)及糖类在人体内转化为能量而被利用。谷类的胚芽和外皮(糠、麦麸)含维生素B1特别丰富，是维生素B1的主要来源，其次是豆类、动物肝、瘦肉中含量也较多。

2、有助于缓解疲劳

维生素B1被称为精神性维生素，这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响，可改善精神状况，消除疲劳。

3、有助于神经系统的正常活动

促进神经系统的`发育和正常的工作;促进大脑的生长和发育;保证心脏的正常跳动。

4、有助于减轻晕车、晕船症状

运动病又称晕动病，是晕车、晕船、晕机等的总称。它是指乘坐交通工具时，人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。

这种症状群是缺乏维生素B1的表现，从而，补充维生素B1有助于减轻晕车、晕船。

5、帮助宝宝治疗脚气

婴儿脚气病大多发生在2—5月的婴儿。主要是因为乳母缺乏维生素Bl，导致婴儿摄入不足所致。病情发展迅速且严重，如不治疗，可导致死亡。所以，一定要引起家长注意。

6、有助于缓解有关牙科手术后的痛苦

牙科手术的患者手术后常易疲乏、精神不振，这是因为牙齿神经系统是最敏感的部位，而牙手术消耗了体内大量的维生素B1，轻轻一碰就会让人痛得要死。所以手术后及时补充维生素B1，可缓解有关牙手术后的痛苦。

7、有助于对带状疱疹(缠腰龙)的治疗

疱疹性湿疹发病是在婴儿湿疹的基础上感染传染脓痂疹病毒，可致弥漫着水痘样皮疹，疱疹性湿疹会对患者造成严重的影响，疱疹性湿疹疾病典型症状为急性高热起病，烦躁不安。

继以局部分批出现疱疹和脓疱疹，在数日内疱疹破裂，在出现疱疹性湿疹疾病以后，应当尽早的到正规医院进行诊治，这时补充维生素B1也可有助于对带状疱疹(缠腰龙)的治疗。

8、有助于提高记忆力

帮助清晰思路，有效提升记忆力，提高人体免疫能力，快速改善记忆衰退，保持脑细胞持久活力，保护大脑防御外界环境污染的损伤，抵御外部各类压力。

维生素b1的作用及功能主治是什么

维生素B1是一种水溶性维生素，它参与体内辅酶的形成，能维持正常的糖代谢，对于神经系统和消化系统的功能维持也有一定的作用。摄入不足可以导致维生素B1缺乏，严重的缺乏可致脚气病以及周围神经炎。在临床上维生素B1主要是用于预防和治疗维生素B1缺乏症，如脚气病、神经炎以及消化不良等。

通常服用维生素B1基本上是没有毒性的，特别是在推荐剂量的时候一般是没有明显的不良反应的。但是如果过量使用可能会导致头痛、疲倦、烦躁、食欲减退、腹泻等不良反应。因此一定要按照医生的推荐剂量，合理的服用维生素B1。总之，维生素B1它是一种水溶性的维生素，它主要是用于辅助治疗维生素B1的缺乏症，在临床上一定要按照推荐剂量合理的服用维生素B1。

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