关于【母乳的营养价值】，母乳期间妈妈吃什么母乳营养好，今天乾乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、母乳的营养价值有多高？高到很多妈妈都想象不到

专家表示，母乳有2000多种元素，但其中的铁元素并不丰富，并没有减少贫血的作用。因此，喝母乳不能补血。而且，人奶对婴儿的益处无与伦比，但没有证据表明它对成人同样有效。

母乳是婴儿生长发育的第一选择！

母乳是婴儿出生数月内天然的最好、最合适、最安全的食物。纯母乳喂养可以完全满足婴儿6个月内的所有的营养需求。

母乳中含400多种成分，每时每刻都在变化，包括各期/各次的成分、分泌量，甚至每一滴的成分都会有所不同。

妈妈分娩后4-5日以内分泌的乳汁为初乳；6-10日为过渡乳；11日-9个月的乳汁为成熟乳；10个月以后的为晚乳。初乳量少，呈淡黄色，含蛋白质高（主要是免疫球蛋白）而脂肪低，维生素A、牛磺酸和矿物质的含量丰富，并含有初乳小球，对新生儿的生长发育和抗感染能力十分重要。

母乳的营养价值有多高？

一、营养丰富，比例适当，易消化吸收。其中白蛋白多而酪蛋白少，在胃内形成凝块小，易于吸收；含多不饱和脂肪酸多，脂肪颗粒小，钙磷比例适宜，乳糖量多，含微量元素如锌、铜、碘多，而母乳铁容易吸收，含较多的消化酶如淀粉酶、乳脂酶等，有助于消化；

二、母乳的蛋白质是乳清蛋白为主，是人类的乳清蛋白，母乳中氨基酸排列也是人类的结构，是宝宝最需要的物质。母乳优质蛋白、必需氨基酸及乳糖较多，有利于婴儿的发育；

三、母乳中含有增进免疫力的物质如免疫细胞、免疫球蛋白、乳铁蛋白、双歧因子等免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生。

2、母乳的营养价值

母乳的营养价值

第一、母乳里面有抗体可以增强宝宝的免疫力

孩子出生以后，他们对外界的免疫细胞是非常脆弱的，没有办法抵抗细菌，他们唯一可以产生抗体的，就是从母亲而来的乳汁，因为乳汁里面还有强壮的抗细菌营养，吃母乳时间久一点，孩子的身体会非常健康。

这是其他奶粉和任何配方营养品无法比较的。世界卫生组织也有一个比较权威的说法，孩子吃母乳最好能够持续到两岁以上，如果有充足的条件，孩子吃母乳的时间也可以再延长一点，能够达到自然离乳是最好的。

第二、母乳可以帮助妈妈产后修复

关于母乳这个话题，我们很多时候只关心对孩子的好处而忽略了对妈妈的好处，实际上母乳对妈妈也是有非常大的好处的，首先就是可以促进子宫的恢复，哺乳能够促进母体催产素的分泌。

而催催产素会增强乳房韧带的弹性，而且婴儿吮吸的动作可以刺激母亲乳房分泌乳汁的'乳腺组织，乳腺组织接受外界刺激越多就越发达。

这与肌肉运动越多越结实的道理是一样的。妈妈不必去报一些产后修复的培训班，让孩子吃更多的奶水是最好最好的方法。

第三、促进子宫恢复形体恢复

孕妇在产前会积聚36，000卡路里的热量，这个热量是准备给哺乳期的时候用的，这些热量如果不被消耗掉的话，不仅不能保持体型，反而会引起肥胖。

而哺乳期消耗母亲体内额外的卡路里，促进新陈代谢，减少皮下脂肪的蓄积，不用节食就能达到减肥的目的，快速的恢复产前的身材。

所以仅仅是哺乳几个月的母亲，患乳腺癌的几率也是低于未哺乳的妇女，除了预防乳腺癌，对于卵巢癌尿路感染和骨质疏松也有很好的预防效果。

母乳的营养价值

母乳中含有三大免疫物质

婴儿配方奶粉的研发目标是无限接近母乳，但是却永远无法和母乳完全一样。

就目前为止，科研人员发现的母乳营养成分只是一部分，还有一部分没有解析出来。

即便如此，配方奶粉也无法完全复制，配方奶粉的研发空间还很大。

母乳含有免疫功能，具有三大免疫功能，其中包括体液免疫成分、细胞成分和其他因子。

母乳中含有很多抗体，这些抗体会集中在婴儿的比较薄弱的部位，比如说咽喉、鼻咽、肠胃等，保护宝宝的身体不受细菌病毒的侵犯。

母乳中含有丰富的乳铁蛋白，这些蛋白会和细菌竞争乳汁中的铁元素，阻碍细菌的分裂和繁殖，从而达到抑菌的效果。

另外母乳中含有大量的免疫活性细胞，这些细胞可以吞噬灭杀葡萄球菌、大肠杆菌、酵母菌等等，有效预防疾病。

这就是为什么，母乳喂养的宝宝在最初两年，体质会比奶粉喂养的宝宝体质好的原因。

另外母乳中含有的其他因子，同样可以达到保护宝宝的效果，主要是可以抑制大肠杆菌，还能溶解细菌上的粘多糖，达到抑菌的效果。

母乳的这种功效，是配方奶粉无法具有的，因为配方奶粉中很难含有活性的免疫因子和免疫活性细胞以及其他的免疫因子，所以就无法很好地保护宝宝不受细菌和病毒的侵染。

宝宝什么时候戒掉母乳最合适？

我们通常说的宝宝一岁以后，母乳就没有营养价值了，其实针对的是晚乳，晚乳依然有很高的营养价值。

随着宝宝慢慢成长，母乳已经不能够满足宝宝的身体发育的需求，宝宝的主要营养物质来源从母乳或者奶粉转移到食物，尤其是宝宝1岁以后，饮食结构直接影响宝宝的身体发育。

母乳的营养价值

第一、母乳里面有抗体可以增强宝宝的免疫力

孩子出生以后，他们对外界的免疫细胞是非常脆弱的，没有办法抵抗细菌，他们唯一可以产生抗体的，就是从母亲而来的乳汁，因为乳汁里面还有强壮的抗细菌营养，吃母乳时间久一点，孩子的身体会非常健康。

这是其他奶粉和任何配方营养品无法比较的。世界卫生组织也有一个比较权威的说法，孩子吃母乳最好能够持续到两岁以上，如果有充足的条件，孩子吃母乳的时间也可以再延长一点，能够达到自然离乳是最好的。

第二、母乳可以帮助妈妈产后修复

关于母乳这个话题，我们很多时候只关心对孩子的好处而忽略了对妈妈的好处，实际上母乳对妈妈也是有非常大的好处的，首先就是可以促进子宫的恢复，哺乳能够促进母体催产素的分泌。

而催催产素会增强乳房韧带的弹性，而且婴儿吮吸的动作可以刺激母亲乳房分泌乳汁的'乳腺组织，乳腺组织接受外界刺激越多就越发达。

这与肌肉运动越多越结实的道理是一样的。妈妈不必去报一些产后修复的培训班，让孩子吃更多的奶水是最好最好的方法。

第三、促进子宫恢复形体恢复

孕妇在产前会积聚36，000卡路里的热量，这个热量是准备给哺乳期的时候用的，这些热量如果不被消耗掉的话，不仅不能保持体型，反而会引起肥胖。

而哺乳期消耗母亲体内额外的卡路里，促进新陈代谢，减少皮下脂肪的蓄积，不用节食就能达到减肥的目的，快速的恢复产前的身材。

所以仅仅是哺乳几个月的母亲，患乳腺癌的几率也是低于未哺乳的妇女，除了预防乳腺癌，对于卵巢癌尿路感染和骨质疏松也有很好的预防效果。

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