关于【专注力培养的最佳时期】，专注力培养的最佳时期是，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、​培养孩子专注力的黄金期是这个，错过很难再培养

近期网络上爆出一条一孩子独自写作业时的视频，八分多钟的视频，孩子只有2分钟坐在课桌前好好写作业，其余6分钟都用在了思考人生、发呆、和橡皮擦玩、上厕所这类与写作业无关的事情上。

爸爸看到这则视频，忍俊不禁，仿佛看到了自己的小时候。难道写作业专注力不够也会遗传吗？

专注力强的孩子长大后对事物的认知、学习成绩都有积极的影响，如果缺乏专注力，就很难有稳定的心理反应，更难以完成对事物的认知过程，继而影响孩子对自己的信心，恶性循环，成绩越来越差。

很多孩子看着挺机灵、灵活的一小孩，小时候尚且可以用一些小聪明获得好成绩，但缺乏专注力，长大后成绩就会出现不稳定、偏落后。而且孩子过了10岁，已经错过培养专注力的最佳时间。因此，培养孩子的专注力，一定要赶在孩子的黄金年龄0-6岁。

一、培养孩子的好奇心

孩子对事物的专注力很大程度取决于他对这件事的兴趣，比如，钓鱼玩具、会跑的小火车这类带有运动变化的玩具能够引起孩子强烈的兴趣，能够让孩子自愿集中注意力去观察、研究。家长在购买玩具时可以偏向这类的，当然，前提是你孩子喜欢。

二、多与孩子互动

很多妈妈给孩子讲绘本时依旧采用传统的“我说你听”的方式，不仅枯燥而且孩子走神了你也不知道。所以在与孩子进行亲子活动时，要多采用亲切、活泼的语气，语言上要多诱导孩子进入到游戏中来，激励孩子参与，顺便灌输知识性。

三、寓教于乐

培养6岁以前的孩子专注力以玩游戏为主，在游戏中要集中注意力才能逐步完成。首先，家长不随意打断孩子的游戏活动，给予孩子充分的游戏时间。其次，一次性给孩子玩耍的玩具不能太多，让孩子集中精力把每一样玩具都摸透玩透，而不是每一样玩具都是泛泛而玩。

四、允许孩子重复

许多家长都会遇到这样的事情，孩子反复做一件事，反复倒水、反复扔东西、反复走楼梯、反复读同一本绘本……只有笨的家长才会不到一分钟就拉着孩子“好了好了”——这就是在阻碍孩子的专注力形成。

聪明的家长应该给予孩子充分的时间和反复的机会，在重复中孩子集中精力了解现在在做的这件事，这是在培养孩子的专注力，也是在考验家长的耐性。

如果你不希望自己孩子上了初中后俩小时背7个单词，那就一定要趁早培养孩子的专注力。

END

2、专注力培养的最佳时期

专注力培养的最佳时期

孩子专注力的培养时间

从脑科学的角度来讲，孩子专注力的培养最好在6岁前就开始。

因为6岁前，大脑的可塑性是最高的。孩子2-3岁时，神经元数量达到顶峰，可高达成人的1.5倍，在此之后，有用的神经元联结也会不断地增强。

如果我们能利用好这段黄金期，给孩子做特定的练习，比如视觉、听觉、记忆力训练，就能更好地刺激大脑，孩子将来上学就会表现得比未经训练的同龄人更加专注。

专注力不足的表现稳定性差：上课坐不住、东扭扭，西扭扭、做小动作，老师一见就头疼；回家写作业磨蹭，凳子上好像长了钉子，屁股就是暖不热，做作业拖拖拉拉，你在旁边火冒三丈，他无所谓，照样东张西望。

持续性差：

能坐住，但是坐不长，做作业写写停停，慢慢悠悠，总是写不完，边写边玩，抗干扰能力差，俗称“没长性儿”。

广度性差：

眼皮底下的东西找不着、做作业粗心大意、经常漏题，漏看小数点，阅读速度慢、重复多，细节辨认能力差，长大后做事说话行为总是“没眼色”

集中性差：

上课跑神、发呆、一会想东、一会想西，看起来在听讲，实际漏听了很多，作业抄错、算错、考试看错、写错，总之，都是粗心犯的错，学习成绩就可想而知了。

转移、分配能力差：对外界的刺激反映迟钝，上课时一个问题没懂，就死盯着这个问题，不再关注老师讲的其他内容；上课半天了还在想着下课的事情，或者还沉浸在上一节课的问题中。“

实际上，专注力也是一种习惯，孩子的专注力是需要被从小培养的。

专注力培养的重要性

专注力，就是我们常说的注意力，它指一个人专心于一件事、一个活动时的心理状态。

英文单词Flow（福流)就是用来专门形容这样的状态：把自己完全投入进去，优势发挥到极致，进入一种完全沉浸其中的、充实而忘我的状态。

细心观察我们周围的 “学霸”，你就会发现，他们并不见更聪明努力，

但是为什么他们学什么都快？学什么都能学好？原因就在于，学霸比别人专注时间更长。他们在单位时间内，将最学习的效果达到了最大化。

具体到孩子身上：专注力越好，学习效率越高，学习成绩也越好。

在如今这样一个知识大爆发的时代，需要快速的汲取更多的知识，

专注力差的孩子，学习效率低、效果也差，别说去学习舞蹈、音乐、美术、奥数等一些特长了，学校的课业就已经让他们非常吃力了。

同样一天十几个小时的努力，学习效果可能相差十万八千里。

专注力培养的最佳时期

有的孩子比较听老师话，上课也比较认真听讲，可对于一些“熊孩子”来说，想让他们专心的听一次讲，比“登天”还难了。其实，孩子的专注力不是天生的，是需要慢慢培养养成的。接下来，为大家推荐一些可以帮助，锻炼孩子专注力的游戏，十个游戏经常练习想要宝宝不专注都难。

锻炼孩子专注力的游戏

【玩扑克】

训练目的：可锻炼注意力高度集中和快速反应能力

具体操作：取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。

如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的'次数和提高变换牌位置的速度。

【开火车】

训练目的：这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力。

具体操作：以三人为例：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”

大家一齐拍手喊：“往哪开？”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开？”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。

专注力培养的最佳时期

培养运动的好习惯

6岁以前每天至少运动半小时以上，6岁以后每天至少运动1小时。

收集医疗、教育资源

不管是咨询医生或老师还是自行上网找数据、看书，都可以收集到很多训练孩子专注力的信息。

让“分心”帮孩子转换情绪

当孩子已经心不在焉时，那就给他5~10分钟先去分心，先起来动一动，或是看个电视，然后再让他重新回到功课或家务上。

一次只做一件事

不要同时交代孩子做好几件事，而是把事情拆开来，一次要他做一件事。

闲杂人等回避

教导孩子要固定一个标准，例如妈妈的标准或奶奶的标准（以主要照顾者为主)，其他家人尽量不要介入或发表意见。

适度奖励

如果孩子达到父母的要求，父母就要大方给予口头奖励或是大力拥抱他。

找出不专心原因

从人、事、时、地、物这几方面找出孩子不专心的原因，然后一一排除它。

找出能帮助孩子的办法

有的孩子可能看到老师的照片会变得更专心，有的孩子看到书桌前的备忘小纸条又会继续专心做功课。妈妈可以协助他找出能提升专注力的方法。

培养孩子对阅读的兴趣

让孩子习惯经常阅读，要记得尽量让孩子自己主动去读，等他读完再让他讲给你听，而不是你念给他听。

听音乐，加强听觉训练

加强听觉的训练也是培养专注力的方法，所以让孩子专心听音乐是一个很不错的方式。

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