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1、覆盆子的营养功效以及食用禁忌

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2、覆盆子的作用与功效：覆盆子的功效与作用点

覆盆子的功效与作用点

【中药名】覆盆子 fupenzi

【别名】乌藨子、覆盆、小托盘、山泡、竻蔗子。

【英文名】Rubi Fructus

【药用部位】蔷薇科植物华东覆盆子Rubus chingii Hu的聚合果。

【植物形态】落叶灌木。茎直立，枝条细长，疏生微变倒刺。裂片卵状披针形，先端长渐尖，边缘有重齿，基部浅心形，主脉5条。花白色，花瓣5片，卵圆形。雄蕊多数；雌蕊有多数离生心皮。聚合果卵球形，红色，下垂。花期4～5月，果期6～7月。

【产地分布】生于溪旁或山坡灌木丛中、林缘及乱石堆中。分布于安徽、江苏、浙江等地。

【采收加工】6～8月，将未成熟的青色聚合果摘下，放入沸水中稍浸后，置烈日下晒干，除去果梗杂质。

【药材性状】多数小核果聚合，全体呈半球形、扁圆锥形或类球形，上部钝圆，基部中心凹入。长6～13毫米，直径5～12毫米。表面灰绿色或淡棕色，密被灰白色或灰绿色短毛；宿萼棕褐色，5裂，裂片先端多已折断，上有许多棕色残存花丝，下有细长果柄或其痕迹。横切面类圆形，周围有小核果紧密排列成环，小核果囊状，长2～2.5毫米，宽0.8～1.2毫米，基部较小，背面隆起，密被灰白色或黄绿色茸毛，两侧有网状凹纹，腹部有突起棱线，质硬，内含棕色种子1粒。气清香，味微酸涩。

【性味归经】性温，味甘、酸。归肾经、膀胱经。

【功效与作用】益肾、固精、缩尿。属收涩药下分类的固精缩尿止带药。

【临床应用】用量6～12克，煎汤内服；或入丸、散，亦可浸酒或熬膏。用治肾不好不固所致的滑精、遗尿、尿频；肝肾不足之目暗不明等。

【药理研究】本品似有雌激素样作用，并能抑制霍乱弧菌生长。

【化学成分】含覆盆子酸、鞣花酸、覆盆子苷F1、覆盆子苷F2、覆盆子苷F3、覆盆子苷F4、覆盆子苷F5、覆盆子酸、β-谷固醇等成分。聚合果每100克中含维生素C3379毫克、水分79.93%、蛋白质2.232%、总糖6.750%、有机酸1.472%，以及维生素A类物质，其含量按维生素A计算为0.058 6%。

【使用禁忌】肾不好火旺，小便短赤者慎服。

【配伍药方】①治尿崩症，年老体虚小便失禁：覆盆子9克，山药、益智仁、乌梅各6克，炙甘草4.5克。煎服。 

②治阳事不起：覆盆子，酒浸，焙研为末。每旦酒服9克。 

③治小儿肾不好遗尿：覆盆子30克，用水2碗，文火煎至1碗，去渣取汤，再用药汤煮瘦猪肉60～90克，不加作料，文火煮熟。肉和汤同时吃下。每日服1次，一般2～3次可愈。 

覆盆子的功效与作用点

覆盆子是非常常用的补肾收涩药，主要功效与作用如下：

1、固精锁尿：比如肾不好、滑精，或者夜尿频繁等都可以用覆盆子进行治疗；

2、止泻：大便溏稀的人群可以应用；

3、补肾作用：因为覆盆子补肾助阳，具有一定的补肾温阳作用，可用于肾不好、腰膝冷痛或者腰酸、下肢痿软的治疗；

4、促进前列腺分泌：对前列腺增生疾病，通过促进前列腺分泌，有利于前列腺功能康复，解除尿频尿急症状；

5、有一定性激素作用，对更年期出现的尿频等尿路刺激症，能够达到缓解作用。

因此，覆盆子主要是补肾、收涩、固精锁尿的作用。

覆盆子的功效与作用点

覆盆子可抑制细菌滋生

将覆盆子煎剂作用于葡萄球菌，研究发现，具有抑制细菌的功效，同时对霍乱的弧菌也有抑制作用。在生活中的`一些抗菌药物当中，都是有用到覆盆子的，而且效果都是非常不错，覆盆子的功效和作用在这些方面有非常不错的表现。

覆盆子还能壮阳

覆盆子里面的叶子和果实里面含有17种氨基酸，很多都是我们人体所必须的我们在食用之后，可以起到非常不错的温肾助阳的功效。此外其中还含有多种活性的成分，对于男性而言，能起到改善血液循环，能提升兴奋性，改善男性疲软的状况，起到防治男性功能障碍，提升男性性欲的显著作用。

覆盆子能治疗眼科疾病

在覆盆子的功效和作用当中，覆盆子可以很好的保护人体视力，尤其是对于治疗老年人比较常见的眼科疾病，像黄版性病变等，效果还是相当不错的。

覆盆子抗衰老、美容养颜

覆盆子里面含有黄酮类物质，是美容养颜的好材料，可以很好的促进血液循环，增强我们肌肤的弹性，促进肌肤细胞的再生，对于女性朋友来说是不可多得的好产品。同时覆盆子的功效和作用还体现在健脑益智、抗衰老方面。

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