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1、夫妻生活中，男人对于“生理需求”极为在乎，超出你的想象

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我们讲“饮食男女，食色性也”，在一段婚姻当中，夫妻生活占据了太重的笔墨，尽管在现实生活中，很多女性朋友认为这是一个难以启齿的话题，加之双方年龄的增长和彼此之间激情的褪色。

对待夫妻生活方面的问题不再像少女般羞涩和神秘，日常例行公事也只是繁衍了事，时间久了，难免会让自己的另一半感到索然无味，但在夫妻生活当中，男人对于“生理需求”的在乎程度，可能远远超乎你的意料。

让一段健康的婚姻长久保持新鲜的秘籍，我个人的感悟是互爱和和谐，夫妻双方建立在对等关系上的互敬、理解和和谐渗透进生活的各个方面当中，是两个人能够走下去的根本保证。夫妻生活中，男人对于“生理需求”极为在乎，超出你的想象。

根据研究数据显示，在一段美满的婚姻当中，性生活和谐只占了15%的幸福感，而在不幸福的关系中，却有85%的不满意来自于性生活中的矛盾。

同时根据“中国离婚网”收集的来自全国网络调查的数据显示，因性不和谐而离婚者比例高达34.7%，约占离婚总数的1/3。

这一点也充分说明，生理需求能否得到满足及其质量的高低，将会直接影响到家庭的生活质量。

根据加州大学的心理学专家汉密尔顿博士在《什么是婚姻的症结》中所言：“一些不可一世、做事自以为是、目中无人的精神病治疗专家会认为婚姻的不幸与性生活的不协调毫不相关，但根据最新的调查研究结果显示，和谐的性生活对于夫妻双方来说就像是润滑剂，能够在不知不觉中消解日常生活当中不和谐的因素。”

但许多婚姻的症结就在于男女双方对于生理需求不同，由于在生理构造和社会分工方面的差异，男女之间在性需求、性冲动、性心理方面都有较大不同。

相对于女性来说，男性的欲望会表现更加旺盛和强烈，而且他们的性冲动多是来自于生理本能。

比较明显的一点就是，当男人感觉自己和伴侣之间的关系产生隔阂的时候，他们会想要用性来消除，但女性大多数只有在感受到爱和关注的时候，才会想要发生关系。

这也就解释了，为什么很多女性不能理解夫妻生活对于男人的重要性。

根据27岁的张先生的描述，他和妻子通过朋友认识，已经结婚三年了，因为工作繁忙，两个人也总是聚少离多，后来有了孩子，他和妻子单独相处的时间更是少之又少，也是因为这一点，他和妻子之间的矛盾和争吵也不断增多。

无独有偶，年逾半百的孙先生也说到，自己在刚刚和妻子恋爱同居的时候，两个人之间的幸福甜蜜让他即使到现在都还在回味，但繁忙的工作和来自家庭、社会的压力让自己无暇他顾，妻子也渐渐感受到了疏远，两个人之间像是隔了一道高墙。

孙先生每天早出晚归，回到家的时候妻子都已经入睡，两个人同在一个屋檐下，却仿佛过着两地分居的生活，这让孙先生感觉自己的婚姻岌岌可危。

根据马斯洛的需求层次理论我们可以知道，人的生命如果想要延续，必不可少的五种层次需求就是生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要。

从这一点我们也能够得出，生理需求位列首位，是我们的第一需求。

在两性心理学科普类书籍《孤独的性》当中也曾经说道：“对于人类来说，性不仅仅是性，性是一种语言，是一座桥梁，是从孤独通往亲密的所在，是建立彼此相属的熔炉。”

而夫妻双方正常、规律的性生活，可以帮助促进男性的心情和情绪更加稳定，提高工作和学习的效率，同时促进夫妻双方亲密关系的发展。

英国心理学家教授特丽莎·麦克奈尔在对自己的研究经验进行总结归纳后得出，拥有适当的夫妻生活，可以延长男性的寿命8-17岁，同时有效减少抑郁症和神经病的患病风险。

如果把生理需求比作我们内心的渴望，那么女性的渴望是拿着面包寻找果酱，是一种锦上添花式的放松和娱乐，而男性则是在濒死的边缘渴望救生圈，许多男性在中年之后性欲下降，会庆幸自己终于不需要受到荷尔蒙的驱使，终于获得自由了。

所谓管中窥豹，生理需求对于男性来说，不仅仅只是欲望的发泄，更多的是生活当中不可或缺的重要组成部分。

- The End -

作者 | 孙荣

编辑 | 生煎包

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205

2、男生想发泄荷尔蒙：让男生爆发荷尔蒙的行为

让男生爆发荷尔蒙的行为

1、抿嘴

对于很多女孩子来说，她们没有想到，抿嘴会对男人有什么影响，其实一定要了解，男人天生是一种视觉型动物，他们天生容易被一些外在吸引，无论是你打扮衣着，还是做一些小动作，都会引起他们的注意。

如果你在他面前抿嘴，眨眼睛，撩头发。他们都很容易被你去吸引，希望靠近你。

在他面前抿嘴，他接受了信号，就是你小生气，撒娇了。他们很渴望去保护你，他们很想听听你内心的想法。

男人天生喜欢去保护女性，所以，如果你一旦知道这个技巧，也就在恋爱当中找到了一个方向。

下次见了他，你就抿嘴，玩弄头发，他的荷尔蒙一定会爆发。

2、靠他肩膀

男人最渴望的自己拥有成就感，他们骨子里是勇猛的，他们想做英雄。当你去靠一个男人肩膀的时候，代表你需要他，代表你很渴望得到安慰，所以他们毫不吝啬的'贡献自己。

不要再为此发愁了，当你跟男人在一块儿的时候，去靠一靠他的肩膀，一定会有不一样的功效。

这个在他看来就是你很需要，而且心里有心情，这会引发他的同情。会引发他想去表现自己。

下次和你的男朋友在一起的时候，尝试靠他肩膀，同样会引发他荷尔蒙爆发。

让男生爆发荷尔蒙的行为

1、抿嘴

对于很多女孩子来说，她们没有想到，抿嘴会对男人有什么影响，其实一定要了解，男人天生是一种视觉型动物，他们天生容易被一些外在吸引，无论是你打扮衣着，还是做一些小动作，都会引起他们的注意。

如果你在他面前抿嘴，眨眼睛，撩头发。他们都很容易被你去吸引，希望靠近你。

在他面前抿嘴，他接受了信号，就是你小生气，撒娇了。他们很渴望去保护你，他们很想听听你内心的想法。

男人天生喜欢去保护女性，所以，如果你一旦知道这个技巧，也就在恋爱当中找到了一个方向。

下次见了他，你就抿嘴，玩弄头发，他的荷尔蒙一定会爆发。

2、靠他肩膀

男人最渴望的自己拥有成就感，他们骨子里是勇猛的，他们想做英雄。当你去靠一个男人肩膀的时候，代表你需要他，代表你很渴望得到安慰，所以他们毫不吝啬的'贡献自己。

不要再为此发愁了，当你跟男人在一块儿的时候，去靠一靠他的肩膀，一定会有不一样的功效。

这个在他看来就是你很需要，而且心里有心情，这会引发他的同情。会引发他想去表现自己。

下次和你的男朋友在一起的时候，尝试靠他肩膀，同样会引发他荷尔蒙爆发。

让男生爆发荷尔蒙的行为

1、欲擒故纵

之前有一个同学喜欢上了一个男人，这个男人长得也不帅，可是却非常的骄傲，每一次同学去找这个男人的时候，这个男人都会躲着同学。

这个男人整天躲着同学，同学也整天追着这个男人不放，有一次同学实在很累了，于是同学就对我说:

“这个男人为啥油盐不进，我都付出这么多了，对方好像什么都看不到。”

同学觉得自己没有那么大的魅力，所以激发不了男人的荷尔蒙，于是对自己不感冒。

后来我对同学说，让这个同学先离开这个男人一段时间，不要再去找这个男人了，等过一段时间再去找这个男人，可能结果会不一样。

2、 女人要让自己不一样

一个女人要想激发男人的荷尔蒙，首先要让自己变得不一样。

男人都是好奇心比较强的动物，所以说遇见一个不一样的女人，男人就会觉得很有意思。

在这个世界上，女人找对象的时候总是要找一个对自己好的，可是男人在找对象的时候，总是想找一个不一样的别人得不到的女人。

男人在找对象的时候，不仅受到了自己主观的影响，还受到这个世界客观的影响。

所以难受自然而然的会从各方面去思考，一个女人的女人要让自己变得不一样了，男人才会一眼看中这个女人。

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