关于【孕妇吃莲雾的禁忌】，莲雾的禁忌人群，今天乾乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、孕期食用水果大全——孕期这些水果你吃对了吗？

孕期如何吃水果？今天小编就和大家来聊一下孕早中晚期该如何吃水果！

孕早期吃的水果：在孕早期胎儿不是很稳定，我们应该以中性水果为主，比如苹果、香蕉、葡萄、橙子、番石榴、凤梨、莲雾、柠檬等都是常见的中性水果，孕早期可以放心食用；

现在快到夏天了，是吃西瓜的季节，孕早期如果要吃西瓜、柚子、梨等等这类寒性水果的话，建议一定要控制量，并且最好是搭配热性水果一起吃，这样可以起到一个寒热中和的作用！

孕中期吃的水果：在孕中期是属于一个比较舒服的阶段，孕妈妈也度过了孕反，胃口也变好了，同时胎宝宝也在快速地成长，现阶段就需要更多的营养物质，特别是维生素和叶酸，孕妈妈可以在这一阶段多吃樱桃、草莓、葡萄、奇异果、枇杷、柠檬等水果；

孕晚期吃的水果：孕妈妈在孕晚期很容易情绪不稳定，并且睡眠也不是很好，这个时候就可以食用一些镇静安神的水果，比如梨子、桑葚。梨子中含有丰富的水分和维生素b等物质，能够有效预防妊娠水肿和高血压；还有桑葚，桑葚可以补血养气，对于孕晚期失眠的安神效果很好。

水果虽好，但是在孕期各位孕妈妈也要注意，孕妈妈也要注意以下禁忌：

不宜吃过多水果，一定要控制水果的使用量，中国营养学会妇幼分会推荐：孕期每天水果使用量为200-400g，大约是中等大小的两个苹果的量。因为人体的消化吸收功能是有限的，水果食用过多不仅不会被吸收，而且容易转化为脂肪，导致孕期体重增长过快。

不宜过多食用高糖分水果，在孕期选择水果不单单要看它的能不能吃，更要注重水果的含糖量，因为水果中的果糖本身就特别丰富，果糖是很容易导致长胖的，所以孕妈妈一定要注意不要食用过多的高糖分水果。

不宜吃山楂、桂圆等水果，山楂具有活血化瘀的功效，可能会引起宫缩，特别是有流产征兆的孕妈忌吃；桂圆糖分比较高，同时容易上火，吃多了容易引起腹痛、见红等先兆流产症状；

2、孕妇吃莲雾的禁忌：莲雾的禁忌人群

莲雾的禁忌人群

1、小宝宝不可以多吃莲雾：小宝宝服用莲雾，会产生尿床、尿频尿急状况，这是由于莲雾自身有一定的有利排尿性。假如小宝宝消化不良，能够喂养一些莲雾来稍加改进，但决不能过多服用。宝宝仍在发展生长发育的环节，宝宝服用过多莲雾非常容易造成小儿遗尿。

2、女士在月经期亦不适合服用莲雾：尽管莲雾营养成分很高，可是莲雾归属于凉性水果，女士在例假期间不适合吃凉性水果。许多女士，在月经初潮的前几日(月经前期)会出现一些难受的病症，如经痛。在经期时人体非常容易造成疼痛状况，此刻最好是便是不要在经期服用，或是是尽量避免莲雾的摄取量。

3、频尿者、尿失禁者不适合多食莲雾：从莲雾的功效与作用看来，莲雾能消除身体内毒素和不必要的水份，推动血液和水份基础代谢，有有利排尿、去水肿功效。假如频尿者、尿失禁者、胃肠阴虚内热者多食会加剧病况。

4、胃肠阴虚内热者不适合多食：一些身患胃溃疡、胃肠阴虚内热者，建议防止空肚服用莲雾。

5、阴虚者不适合应用莲雾：莲雾营养成分虽高，但在中医学中隶属的是寒凉。在这里都不建议肾阴虚的盆友服用莲雾。

莲雾的禁忌人群

1、小宝宝不可以多吃莲雾：小宝宝服用莲雾，会产生尿床、尿频尿急状况，这是由于莲雾自身有一定的有利排尿性。假如小宝宝消化不良，能够喂养一些莲雾来稍加改进，但决不能过多服用。宝宝仍在发展生长发育的环节，宝宝服用过多莲雾非常容易造成小儿遗尿。

2、女士在月经期亦不适合服用莲雾：尽管莲雾营养成分很高，可是莲雾归属于凉性水果，女士在例假期间不适合吃凉性水果。许多女士，在月经初潮的前几日(月经前期)会出现一些难受的病症，如经痛。在经期时人体非常容易造成疼痛状况，此刻最好是便是不要在经期服用，或是是尽量避免莲雾的摄取量。

3、频尿者、尿失禁者不适合多食莲雾：从莲雾的功效与作用看来，莲雾能消除身体内毒素和不必要的水份，推动血液和水份基础代谢，有有利排尿、去水肿功效。假如频尿者、尿失禁者、胃肠阴虚内热者多食会加剧病况。

4、胃肠阴虚内热者不适合多食：一些身患胃溃疡、胃肠阴虚内热者，建议防止空肚服用莲雾。

5、阴虚者不适合应用莲雾：莲雾营养成分虽高，但在中医学中隶属的是寒凉。在这里都不建议肾阴虚的盆友服用莲雾。

莲雾的禁忌人群

莲雾的禁忌人群

1、孕妇需要注意食用量。莲雾具有利尿的主要作用，不利于尿频的孕妇在怀孕期间多食。但是其他的一些尿频者也不宜多食莲雾；

2、患有胃溃疡的人群，这类人群是不建议在空腹的时候食用莲雾；

3、莲雾的营养价值虽然是比较高的，但是也属于一款寒性的水果。喜欢吃莲雾的`人需要特别的注意。如果是体质比较差而且偏寒性的人群，基金量少量食用莲雾。特别是一些女性朋友，在生理时期身体很容易出现疼痛的现象，这时候最好不要食用莲雾，或者是尽量的少食莲雾；

4、不建议婴儿多食莲雾，当婴儿还处于生长发育阶段的时候，莲雾能够起到利尿的主要功效，婴儿如果在这个时候多食莲雾很有可能会导致小儿遗尿的症状出现；

5、莲雾是一款寒性的水果，所以不建议阴虚的人食用莲雾。

莲雾适合食用的人群

一般人群均可食用，也是糖尿病人的首选水果之一。

莲雾是质量及口感非常好的水果之一，莲雾闻起来也会有一股特别的香味，吃起来也是非常的清脆可口，外形也是极其漂流的。

莲雾什么部位不能吃

莲雾的整体都可以食用，不用特意去削皮，洗净即可食用，有些莲雾全程套袋的。完全不接触农药、化肥、虫害，利用率接近100%，但是有2个部位口感欠佳，一是果子柄那部分，糖份较少。吃起来口感显得微酸。二是脐部份，这部分味道有点生涩。不喜欢的朋友可以把这两部分切掉即可。

莲雾果实中空(也有实的)，状如蜡丸，在宴会席上人们还喜欢用它作冷盘，是解酒妙果。它淡淡的甜味中带点酸，有一股苹果的清香，食后齿颊留芳。

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