关于【儿童营养不良的症状】，儿童营养不良的症状表现，今天向乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、宝宝营养不良的6个表现，第三个经常被忽视，第六个很少人知道

相信每位父母都希望自己的宝宝健健康康快快乐乐地成长。平日里都会将最好的给宝宝。但是很多时候，父母只是感觉给孩子吃的很好，因此，就忽视了宝宝的吸收情况，从而导致宝宝出现营养不良的情况。那么宝妈们如何才能及时了解到宝宝营养不良的情况呢？可以从以下几个常见的宝宝缺乏营养的信号中了解。一起来看看吧！

挑食厌食

挑食厌食的孩子，往往都会伴随着宝宝缺乏营养，营养不良，从而影响宝宝的健康发育。导致孩子发育缓慢，抵抗力低下，甚至影响孩子智力性格的发育。

建议：如果宝宝出现挑食厌食的情况，父母一定不能强迫宝宝去某种食物。父母应该反思下，是不是饭菜不合宝宝的胃口，是不是给宝宝的零食太多了，宝妈们做菜的手法也应该提高，变换着花样给宝宝做菜，应该可以慢慢改善。

身高体重发育迟缓

如果孩子身高体重不达标，有点面黄肌瘦，脸上缺乏血色等，都是宝宝营养不良的表现。

建议：孩子身高发育是父母都非常关心的问题，为了宝宝能够更好地成长，如果发现宝宝身体发育迟缓，可以带孩子去做个体检，看孩子是否是缺乏某种营养。比如脸上没什么血色，可能孩子有点贫血了，要注意给孩子多吃含铁丰富的食物。父母有针对性的给孩子补充营养，孩子才能够更加茁壮的成长。

经常生病

如果孩子经常生病，是传说中的病秧子，那么孩子如果不是先天的身体差的话，可能就是营养不良，身体缺乏某些微量元素如维生素、铁、锌等。了。从而导致孩子免疫力和抵抗力低下，最终导致孩子更容易生病。

建议：如果是这样，不仅要及时带孩子去看病，还需要给孩子检测一下身体免疫功能是否正常，是否缺乏某些微量元素。以便在日常生活中，给孩子食物。此外，多让孩子参加户外运动，也是提高孩子身体素质的好方法。

行为反常

比如孩子容易在夜里惊醒，有磨牙的问题，个性孤僻，甚至“异食癖”等情况，这都可能是孩子营养不良了。比如孩子有“异食癖”，喜欢啃手指甲、吃衣服、纸屑等行为，可能是孩子身体里缺乏铁、锌、锰等微量元素了。

建议：如果父母发现孩子经常有以上异常的行为，那么就需要及时带孩子去医院检查了。在医生的指导下进行治疗。日常生活中，也需要注意给孩子补充这些营养物质。

口臭便秘

正常的人一般是没有口臭便秘的情况，而对于宝宝来说，更不容易出现了。如果一旦发现宝宝有这方面的问题，那么可能就是宝宝身体出问题了，很可能是身体营养不良了。一般孩子如果出现口臭便秘的情况，很可能是孩子吃了过多油炸食物、甜食、肉食。而很少吃蔬菜水果，从而导致宝宝消化不良，身体积食了。

建议：调整宝宝饮食习惯，多给孩子吃蔬菜水果。

过度肥胖

相信大家对于孩子长得胖嘟嘟的，一般都会认为孩子吃得好，营养丰富。其实不然，孩子太过肥胖并不是好事，肥胖可能导致孩子很多身体疾病。孩子肥胖一般都是挑食、偏食等原因造成，从而导致孩子身体脂肪大量堆积。

建议：要改变孩子胖就是身体好的思想。孩子饮食要规律，要全面均衡有营养，让孩子保持一定的体重，不至于太过肥胖，要让孩子多运动，消耗脂肪，从而让孩子更加健康。

宝宝营养不良的6种常见情况，你忽视了几个呢？

2、儿童营养不良的症状表现

儿童营养不良的症状表现

1、情绪：大量研究资料显示，情绪不佳，尤其发生异常变化时，应疑其体内某些营养素已告缺乏。

（1）郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木。说明体内缺乏蛋白质与铁质，应多食用水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高蛋白、高铁食品。

（2）忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘。表示体内B族维生素不足，此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁等B族维生素丰富的食品大有裨益。

（3）固执任性、胆小怕事。多因维生素A、B、C与钙质摄取不足造成，故动物肝、鱼、虾、奶类、果蔬等食物应予以补足。

2、行为：宝宝的行为也能在一定程度上说明问题。

（1）不爱交往、行为孤僻、动作笨拙。多为体内缺乏维生素C的结果，在食谱中增加富含此种维生素的食物如番茄、橘子、苹果、白菜与莴苣等是最佳的治疗方法。奥妙在于这些食物中所含的甲基水杨酸盐和维生素C可增强神经的信息传递功能，从而缓解或消除上述症状。

（2）行为与年龄不相称，较同龄孩子幼稚可笑。表明氨基酸摄入不足，增加高蛋白食品如瘦肉、豆类、奶类、蛋类等势在必行。

（3）夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒。这些常是缺钙的信号，应及时添加绿色蔬菜、奶制品、鱼松、虾皮等食品。

（4）喜吃纸屑、煤渣、泥土。此种行为称为“异食癖”，多与体内缺乏铁、锌、锰等矿物元素有关。海带、木耳、蘑菇等含锌较多，禽肉及牡蛎等海产品中锌、锰含量高，应是此类孩子最理想的盘中餐。

儿童营养不良的症状表现

孩子营养不良的表现

1、反应速度慢

如果孩子营养不良，会有反应迟钝的症状。若孩子体内的铁和锌摄入不足，就会影响脑部发育，出现记忆力衰退的现象。此时，家长不要抱怨孩子傻，这很有可能是营养缺失的表现，应注意改善孩子的饮食。

2、情绪变化大

当孩子情绪变得时常低落、不开心或者出现惊恐不安的样子，可能是体内缺乏某些营养素引起的，如果孩子经常爱发脾气，这与吃甜食太多有关。因此，家长要注意孩子情绪的变化，合理调整饮食结构。

3、经常生病

当孩子体内缺少某种微量元素时，会出现身体免疫力低下、经常生病的情况。主要的表现是牙龈发炎、口腔溃疡、经常感冒发烧、拉肚子等。家长别以为这是孩子天生体质虚弱，其实多数是因为营养不良引起的。

4、口臭和便秘

这种症状属于严重挑食造成的后果，有这种表现的孩子，

要么不喜欢吃蔬菜类食物，要么不喜欢吃肉类食物。其实身体是不能缺少任何一种元素的，一旦挑食，身体营养不均衡，就容易出现口臭和便秘的现象，会影响孩子消化功能，继而影响生长发育，所以家长一定要正确引导孩子全面摄入食物。

5、体重和身高均未达标

营养良好的孩子，身高和体重都在正常范围内，当发现孩子比同龄人瘦弱或矮小的时候，则有可能是营养不良的表现，家长应及时带孩子去医院做一个全面的身体检查，看看缺乏哪些营养。

6、过度肥胖

有些肥胖的孩子，是因为挑食或偏食造成的，由于某些微量营养素摄入不足，导致体内脂肪无法正常代谢，久而久之便积存下来，孩子的体重一定超标。

7、皮肤出现水肿

有的孩子由于长期营养摄入不全面，会出现皮肤水肿的现象。这是由于当孩子营养跟不上时，人体血液中的血浆粘稠度就会下降，从而导致血浆和组织液间的压力就会改变，孩子就会表现出面部、四肢等水肿。如果孩子出现水肿现象，家长应该抓紧给孩子进行合理的干预性治疗，同时在饮食上，宝妈可以给孩子多走些能够健脾补气的汤粥，促进孩子的营养吸收。

孩子营养不良的原因

1、长期喂养不当

出生无母乳或母乳不足，没有选择适宜的主食，而仅仅以米汤、米糊来代替配方奶，又或者添加辅食不及时，到了9个月时还只是以菜汤拌稀饭吃。

2、突然断奶

如果决定给孩子断奶，应该是有计划且循序渐进的，而不是突然之间就断奶了，然后直接添加米饭、馒头等成人食品，或者由原来的一日六餐突然减到一日三餐，令孩子的肠胃不能适应。

3、先天不足

有些孩子由于生产时的伤害或先天畸形等原因，导致喂养困难或消化吸收障碍。

4、肠胃问题

对某种食物不耐受或者过敏，出现消化方面的各种症状，从而引起营养吸收障碍甚至消耗增加。

解决孩子营养不良的办法

1、调整营养结构

迅速改善孩子的饮食结构，让孩子摄入全面的营养成分，是解决孩子营养不良的首先措施。如果是因为母乳不足引起的营养不良，则应当增加辅食，并且注重辅食的质量。另外，还要注意纠正孩子挑食、偏食、爱吃零食的'不良习惯。

2、补充益生菌

消化问题是导致孩子营养不良的重要原因，

尤其是3岁以下的孩子，消化系统还不够完善，难以吸收足够的营养物质。此时，可以通过补充益生菌的方式来调节孩子的肠道健康，解决腹胀、腹泻、便秘等肠道问题，以此来增加营养的吸收。

3、提倡母乳喂养

大力提倡母乳喂养，实在无法母乳喂养的，除了及时采用混合喂养和人工喂养方式外，还要特别注意及时添加辅食，以便补充足够的营养。

4、健康作息

要建立良好的生活习惯，保证充足的睡眠和休息，进行适当的户外活动和运动，这样就能增强孩子的体抗力，促进孩子的肠道健康，提升孩子的食欲，从而预防和改善营养不良。

重点提示：孩子营养不良的症状各不相同，家长要及时发现孩子异常的表现，进行有效地调整，以减少营养不良对孩子生长发育造成的不良影响。

儿童营养不良的症状表现

1、情绪：大量研究资料显示，情绪不佳，尤其发生异常变化时，应疑其体内某些营养素已告缺乏。

（1）郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木。说明体内缺乏蛋白质与铁质，应多食用水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高蛋白、高铁食品。

（2）忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘。表示体内B族维生素不足，此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁等B族维生素丰富的食品大有裨益。

（3）固执任性、胆小怕事。多因维生素A、B、C与钙质摄取不足造成，故动物肝、鱼、虾、奶类、果蔬等食物应予以补足。

2、行为：宝宝的行为也能在一定程度上说明问题。

（1）不爱交往、行为孤僻、动作笨拙。多为体内缺乏维生素C的结果，在食谱中增加富含此种维生素的食物如番茄、橘子、苹果、白菜与莴苣等是最佳的治疗方法。奥妙在于这些食物中所含的甲基水杨酸盐和维生素C可增强神经的信息传递功能，从而缓解或消除上述症状。

（2）行为与年龄不相称，较同龄孩子幼稚可笑。表明氨基酸摄入不足，增加高蛋白食品如瘦肉、豆类、奶类、蛋类等势在必行。

（3）夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒。这些常是缺钙的信号，应及时添加绿色蔬菜、奶制品、鱼松、虾皮等食品。

（4）喜吃纸屑、煤渣、泥土。此种行为称为“异食癖”，多与体内缺乏铁、锌、锰等矿物元素有关。海带、木耳、蘑菇等含锌较多，禽肉及牡蛎等海产品中锌、锰含量高，应是此类孩子最理想的盘中餐。

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