关于【4岁学舞蹈会不会太早】，建议孩子4岁开始学习舞蹈，今天犇犇小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、孩子多大学跳舞最好？过早练舞危险多，尤其是做这些动作

常言道：艺多不压身，而大部分的父母也都希望自家的孩子能多才多艺，于是各种才艺班就备受大多数父母的推崇，特别是学后能让人更有气质的舞蹈班。

不少父母会在孩子还蹒跚学步时，就将他们送去学舞，并深信越小练舞柔韧性越好，学的也会更快更好，然而他们不知道的是，过早练舞也是风险多多，稍有不慎还会瘫痪。

说出来你可能不信~先来看一则报道：

6岁襄阳女孩雯雯在家练“下腰”，重心不稳摔了一跤，被确诊为无骨折脱位型脊髓损伤，意味着双下肢瘫痪。经过5个月的康复训练后，12月11日，雯雯能自己慢慢走路了。

这不是个例，因为学舞蹈而受伤的小孩，那真的是比比皆是。轻一点的像上述的雯雯还能恢复，严重的就要终身与轮椅为伴了。

过早练舞是真的会有很大危害的

小孩适当运动自然是好事，但过早、过度或不当学舞蹈还是有很大隐患，如：

1、损伤脊髓

■ 虽然小孩的韧带、关节囊和椎间盘弹性较大，柔韧性强，脊柱活动范围大，可以承受较大的拉伸而不断裂，但是脊髓在受到轻微拉伸后，就可能出现损伤；

■ 儿童脊柱周围肌力相对薄弱，保护力量不足，再加上脊柱稳定性差，很容易在过伸过屈中，导致移位、滑脱而损伤脊髓。

一般来说

这种脊髓损伤在影像学上是见不到骨折或脱位的，除了车祸等外力导致的意外伤害之外，发生率最高的就是练习下腰这类有一定危险性的舞蹈动作了，多发生于6岁以下的儿童。

2、导致骨盆前倾

学龄前的小孩普遍缺乏收腹和绷紧大腿肌肉的控制力，从而无法控制、稳定骨盆位置。此时做扭腰、曲腰等动作，易造成骨盆前倾。

3、造成腰椎、颈椎问题

■ 在练舞时，如果颈椎过伸、过度快速旋转，容易造成环枢椎旋转半脱位；

■ 此外，小孩的脊柱还在发育过程中，许多骨骺尚未闭合，骨质还未长结实，反复下腰、过度用力、过度负重劈叉等动作，都有可能造成腰椎骨质损伤，甚至腰椎峡部断裂。

4、影响长个

骨骺是骨骼的生长点，适量的运动会刺激生长点，促进小孩的生长发育。

但运动量过多过大时，就会造成身体的慢性疲劳，出现疲劳性骨折，如果损伤到骨骺，可能造成椎体骨骺炎，就会抑制小孩的正常生长发育。（如果一周只跳一两次，那是没有影响的，家长们大可不必担心。）

5、此外，还有这些问题

■ 年纪过小的孩子骨骼钙化不足，站立时间太长有可能形成罗圈腿；

■ 而踢腿过高，压腿过猛，拉伸过度，也会造成大腿后群肌肉拉伤；

■ 如果落地不稳还会造成踝关节扭伤，甚至踝关节骨折。

需要注意的是

以上出现的这些问题，通常进展很快，早期比较难发现，一旦错过了最佳治疗时机，轻者出现慢性腰痛或腰椎滑脱，严重的就是致残，瘫痪。

因此，6周岁前的小孩最好不要进行下腰、劈叉、倒立等动作。

而一直以来，不少父母还因小孩能够很好的下腰、劈腿而引以为豪，并让其在亲朋好友面前频频演示。看完这些，还敢让你的小孩频繁下腰劈腿吗？

因此，小孩练舞一定要注意这些

● 4—6周岁：专家建议4周岁开始学舞蹈是最科学的年龄

如果只是培养小孩对舞蹈的兴趣，4—6周岁可以先练基本功，比如练练舞步、协调性。

如果想让孩子进行专业舞蹈学习的话，3周岁就可以上幼儿体操班，5周岁起就要开始专业启蒙教育。

●5—7周岁：学舞蹈的初期时段

不要过分让孩子做劈腿、下弯腰等高难度的动作。

可以采用积极鼓励的方式，让他们对着镜子看着自己做动作，这样培训2年左右，就可以要求孩子的基本功专业一点了。

●7—10周岁：专业训练

可以在专业的舞蹈团队下，进行专业的训练了。一定要记得选择专业的培训机构哦~

其他专业的训练

滑冰、武术宜4岁前后学习；

网球、羽毛球最好满6岁再练习；

跆拳道的体育训练机构报名年龄从5岁或8岁开始。

动作上，一定要有专业人士指导

● 练习下腰动作时，一定要循序渐进，在保护下适当练习。下腰时不能说话、笑、开小差，避免岔气，防止意外发生。

● 进行腿部拉伸训练时，也应循序渐进，一定要掌握好度，不可踢腿过高、蛮力压腿、弹振式拉伸。

● 进行落地动作时，可以在地上放一块防滑垫，或让小孩进行地面练习，如平躺练习踢脚，坐在地面压腿。

总而言之

小孩在做对柔韧性较高要求的拉伸舞蹈动作、体操动作时，一定要有专业人士指导，不要操之过急。

当然不可否认的是，让小孩从小参加有计划、有系统的舞蹈训练还是很有好处的。

小孩从小学舞蹈的这些益处

除了形体更加优美、动作更为协调、肢体的灵活性和柔韧性更好，这些众所周知的好处（小薇就不赘述了）外，还能够：

1、增强体质

舞蹈培训需要一定的体力消耗，有系统的练习后能促进小孩食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病。

2、激发潜力

舞蹈培训是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进小孩智力发展。

3、增强自信心

从小学习舞蹈，一般都有在舞台表演的经历，会使小孩不怯场，拥有良好的心理素质，更能增强自信心。

4、提高合作能力

舞蹈培训有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律的好习惯。

5、养成良好的性格

舞蹈培训是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使小孩潜移默化地受到艺术表演的熏陶，更能欣赏美、体验美；

在舞蹈基本功的训练中，能培养孩子正确的面对困难和克服困难的意志力。

各种才艺班好归好，但vivi妈还是想提醒下各位父母：不要急着培养小孩的兴趣爱好，应当根据小孩的年龄和发育情况来培养，要不然就有点像那句话说的：拔苗助长了，是不是大部分父母都正在做这样的事？

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2、4岁学舞蹈会不会太早：建议孩子4岁开始学习舞蹈

建议孩子4岁开始学习舞蹈

建议从4岁以上开始学习，集体授课每课时一般为1小时左右，但不宜超过1.5个小时，中间要进行一两次的短暂休息。

如果孩子天赋条件突出，很喜爱舞蹈，有意愿进行专业的舞蹈学习的话，建议等到10岁以上为最佳。因为专业舞蹈训练强度大、时间长，对于10岁以下孩子的生长发育是十分不利的。

这里还需要补充一点，针对3岁前的孩子，一些质量较高的幼教培训机构专门设置了奥尔夫音乐课程，其中包含了儿童舞蹈的启蒙教育。这种学习是以激发和培养幼儿本身的律动、节奏感为目标，课程内容也大多是一些自娱、自发、模仿性行为，是一种新兴的幼儿艺术教育方式。

巧做准备：

一般没有服装上的要求，只要服装合体又不妨碍舞蹈动作就可以了。但也有老师要求上课前要准备好合适的形体服和猫爪鞋，这样有利于授课老师及时准确地了解孩子动作的准确性。

建议孩子4岁开始学习舞蹈

建议从4岁以上开始学习，集体授课每课时一般为1小时左右，但不宜超过1.5个小时，中间要进行一两次的短暂休息。

如果孩子天赋条件突出，很喜爱舞蹈，有意愿进行专业的舞蹈学习的话，建议等到10岁以上为最佳。因为专业舞蹈训练强度大、时间长，对于10岁以下孩子的生长发育是十分不利的。

这里还需要补充一点，针对3岁前的孩子，一些质量较高的幼教培训机构专门设置了奥尔夫音乐课程，其中包含了儿童舞蹈的启蒙教育。这种学习是以激发和培养幼儿本身的律动、节奏感为目标，课程内容也大多是一些自娱、自发、模仿性行为，是一种新兴的幼儿艺术教育方式。

巧做准备：

一般没有服装上的要求，只要服装合体又不妨碍舞蹈动作就可以了。但也有老师要求上课前要准备好合适的形体服和猫爪鞋，这样有利于授课老师及时准确地了解孩子动作的准确性。

建议孩子4岁开始学习舞蹈

对于男宝宝们来讲，身体条件和女宝宝是有差距的，所以，在舞蹈种类的选择上，也是有区别的，男宝宝年龄小，舞蹈学习只要学习一些比较简单的就可以了，常见的就是拉丁舞，国标，这些舞蹈学习对于宝宝们来讲是比较趣味的，同时，动作要求没有那么多，适合男宝宝学习。

对于女宝宝们来讲，舞蹈学习和男宝宝也是有区别的，女宝宝身体的柔韧性要好于男宝宝，并且，在形体发展方面，会比男宝宝更有优势，因此，舞蹈种类的选择上，就可以适当选择一些动作难度大的舞蹈，比如芭蕾舞，这对于塑造女宝宝美好的形体是非常有帮助的。

4岁学跳舞有什么好处

学跳舞的好处有很多，可以增强儿童体质，启迪孩子的智慧。在舞蹈练习的过程中，孩子的呼吸、心跳、骨骼、循环系统都能得到充分的锻炼，加快机能的发育和新陈代谢，使孩子的身体健康持续的生长发育。

儿童的想象力、创造力、记忆力等智力因素的培养有多种渠道，舞蹈训练无疑是其中极为有效的一种，少儿舞蹈中孩子的步态、手势、动作比日常生活中药夸张变形一些，孩子在舞蹈表演时既不会脱离基本动作又可以选择不同的形体表现方式，能积极、主动、自信地融入到音乐和动作中去。

父母可以根据孩子们的喜好，让孩子自己选择，并告诉孩子要有恒心，有毅力才可以将事情做到最好，不要让孩子半途而废。当孩子不能坚持下来的时候，父母要多家鼓励，可以告诉他们学舞蹈的好处，激起孩子们学习的信心，让孩子们可以坚持下去，成为一个出色的孩子。

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