关于【9个挫折教育方法提高孩子的抗挫能力】，如何教育孩子抗挫折能力，今天乾乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、孩子抗挫能力低？从这6方面进行引导，孩子会百折不挠！

最近两天，深圳13岁少年因为被老师惩罚回家写寒假作业，而结束了自己年轻的生命。从他的遗书中，明显的提到爸爸妈妈讨厌他，而他也不喜欢姐姐，并且在信中提到姨妈是第三个爱她的人，而第一二个爱他的人是爷爷奶奶，并留下遗言把自己今年春节收的压岁钱留给爷爷奶奶。

当家长在各大平台呼吁班主任和学校给自己一个说法的同时，当网友们在责备父母不责任，不知道在寒假督促孩子完成寒假的时候，我却在反思——为什么现在隔三差五就能看到孩子们自杀的新闻？是因为网络过于发达，才让我们的通讯传播如此广泛，还是说以前之所以这种案例少见，是因为网络的传播不够迅速呢？我想，这种悲剧的屡次发生，不过是孩子们的“抗挫能力”太低罢了。

美国宾夕法尼亚大学经过三十年的研究发现，在人生的挫折与困难面前决定一个人成功与失败的关键在于一个人Resilience（心理弹性能力，俗称抗挫力）。抗挫力犹如一套个人的心理自我免疫系统，不仅保护自己免受困难与挫折的侵蚀，还能提高生命的动力，以勇气与智慧去探索未知的世界。

那么，如果培养孩子的“抗挫能力”呢？曦曦妈建议各位可以从以下这几方面着手：

01

启发孩子看到事情好的一面

在老师打电话告诉家长：“孩子这段时间的表现不是很好，经常早自习都迟到，家长平时应该多注意一下哦！”一般的家长接到老师的这个提醒电话之后，都会觉得老师的潜台词就是让我狠狠的批评孩子，或者狠狠的打孩子一顿。

孩子在学校屡次迟到，也一定会受到老师的对应惩罚，而如果回家后还要面临家长劈头盖脸的痛骂，孩子就会感觉很绝望，觉得自己犯下小小的错误，无非就是一个迟到而已，家长和老师至于这样小题大做吗？

但如果我们反过来，对孩子说：“你看，我们晚上睡觉睡晚了，是不是早上起不来呀？没关系，这件事情的发生其实等于让你变得更优秀了，因为你会在迟到这件事情上更加注重，从而努力让自己成为一个时间观念很强的人。你说，我们是不是应该感谢你最近的迟到行为和老师的温馨提醒呢？”

引导孩子建立正向思维，对自己犯下的错误进行反思的同时，且能够从好的一面来看待问题，从而使孩子在今后遇到此类事情的时候也会笑着应对。

02

尽量避免负面情绪的干扰

就像出事的这个小男孩一样，作为班长，他带头不完成寒假作业，而整个班级几十人，又恰恰只有他在内的三个同学没有完成寒假作业。我们都知道，班长往往在一个班级是起着带头作用的，如果像其他家长所说的，孩子没有完成就算了，让孩子回家补上就太挫伤孩子自尊心了。而作为老师，如果不惩罚这三个学生，那后续会不会每个学生都不完成作业？如果老师这一次放过了这三个学生，那家长们反过来又会不会说老师不负责任呢？

面对老师的惩罚，孩子心中或许有那么一些后悔，后悔自己作为班长没有带好头。而回到家，家长的引导方式又恰恰是充满指责的，这就很容易引起孩子过多的负面情绪。如果遇到同样的事情，很多家长都会对孩子说：“寒假一个月，你连寒假作业都不做完，你这还是一个学生该有的样子吗？”那如果我们换一种说法：“这次虽然没有完成寒假作业，但你从这件事情中有没有什么启发呢？”

这样一来，孩子碰到问题首先就会去思考正面的意义和价值，从而避免了负面情绪的干扰，有勇气从挫折中走出来。

03

鼓励孩子克服困难

父母是孩子最信赖的人，当孩子遭遇挫折和失败的时候，孩子可能会接受所有人对自己的指责，但父母对自己的不理解就会让孩子耿耿于怀，甚至归咎于父母不爱自己。在人生的道路上，孩子总会面临无数的困难，而很多家长习惯性的做那股黑暗的力量，不断的打击和责备孩子，却不知道作为孩子最信赖的人，我们只有给孩子阳光的教育和引导，才会让孩子富有足够的安全感。

比如，家长带孩子挑战一些游乐项目，如果孩子处于对自我保护而感到害怕，这个时候家长再附上一句：“连这都怕，我还指望你将来有什么出息？”或许说者无心，但听者有意，孩子会长时间记住家长对自己负面的评价。而如果我们鼓励孩子做深呼吸，尝试着放松紧绷着的神经，其实我们就没有那么害怕了。

在孩子遇到困难的时候，家长们的指责往往会把孩子推向绝望的深渊。而如果我们学着鼓励孩子克服困难，你会发现孩子不仅克服了当下的困难，在今后的日子里遇到很多事情，孩子也会变得强大起来。

04

告诉孩子世界很美，也很残酷

长期生活在没有挫折的环境中，孩子是经受不起任何打击的。作为父母，我们虽然渴望自己的孩子一直活在简单、快乐、单纯的世界里，但这个世界的确会有很多残酷的现实，必须我们自己去承受。

比如，孩子的学习成绩不好，或许家庭成员之间对孩子是理解的，而走亲访友的时候，别人可能会在背后议论纷纷——“哎呀，就是那个，穿什么衣服的那个孩子，学习成绩可差了，竟是班级倒数。”很多孩子有了这样的经历，就会铭记于心，当自己遇到其他什么挫折的时候后，所有人对自己说过的讽刺挖苦的话，都会全部浮现在脑海里，这样一来就会让孩子崩溃不已，甚至感觉这个世界都瞧不上自己，都看不起自己。

当孩子平时表露出别人对自己的不理解和负面评价的时候，家长应该引导孩子：“嘴长在别人身上，我们不可能叫别人不讲话。只要我们问心无愧，做自己就好，不用在意那么多的闲言碎语。”

05

带孩子体验具有挑战性的事情

各位家长若想培养孩子的抗挫能力，带孩子体验具有挑战性的事情真的是一个不错的选择。比如坐刺激的过山车等等。在这个过程中，孩子往往会经历害怕不敢挑战的恐惧，而当自己勇敢尝试了以后，又会充满突破自我的成就感。

挑战，能够激起孩子的斗志，会激发孩子的潜能，会让孩子看到一个更为优秀的自己。很多孩子抗挫能力低，其实很大一部分原因都来自于自己对自己的消极评价，总感觉自己处处不如人，总感觉自己怎么做都不能达到别人心中的标准。

当孩子在完成了具有挑战性的事情后，会让孩子觉得——原来，不是自己做不好，而是自己根本就没有勇气去做。

06

鼓励孩子进行适当的情绪宣泄

作为父母，我们都知道，在生活和工作中，我们往往都会遇到一些烦心事儿。但生命只有一次，我们不可能一有点儿不开心就一哭二闹三上吊。

教会孩子适当的情绪宣泄，也是提高孩子抗挫能力的重要方法之一。比如，心情不好的时候，看看励志的名言警句；心情不畅快的时候，大声的吼几声；心情难受的时候，将感受用写日记的方式倾诉出来……

很多人之所以遇事崩溃，就是因为他们不懂得如何处理自己的坏情绪。常常劝诫孩子“人生不如意，十有八九。”当我们积极向上的面对挫折，我们才会收获克服挫折后的喜悦和风景。

——————————

培根曾说：“一切幸福都并非没有烦恼，而一切逆境也绝非没有希望。”在陪伴孩子成长的过程中，我们不可能时时刻刻都为孩子抵挡所有的挫折，我们能做的就是尽量用更为正确的方式，教会孩子如何抗挫！

2、9个挫折教育方法提高孩子的抗挫能力

9个挫折教育方法提高孩子的抗挫能力

1、把握挫折教育的时机，帮助孩子正确理解挫折

孩子对挫折正确的认知和理解是挫折教育的关键，是我们进行挫折教育的第一步。幼儿年龄小，对事物的认识是具体形象的，家长在幼儿面临困难时，应该让他们直观地了解事物发展的过程，从反复体验中逐步认识到挫折的普遍性和客观性，从而真切地感受到要做任何事情都会遇到困难，成功的喜悦恰恰来自于问题的解决。只有让幼儿在克服困难中感受挫折，认识挫折，才能培养出他们不怕挫折、敢于面对挫折的能力。所以我们在对幼儿进行挫折教育时，应该让幼儿直观了解事物发展的过程，真实感知挫折，认识到生活有顺有逆、有苦有乐，从而对挫折有正确的认识，只有让幼儿在克服困难中充分感受挫折，正确理解挫折，才能培养他们不怕挫折、勇于克服困难的能力和主动接受新事物，承认并敢于面对挫折的信心。家长在平时孩子碰到困难时，教育孩子采取不回避的态度，鼓励孩子面对现实，勇敢的向困难发起挑战。一句“你行的”、“你真勇敢”、“好样的”、“瞧你做得真好”……帮助孩子树立信心，激励他努力去克服困难，当孩子一次次战胜困难时，他们便增添了勇气，激起了战胜困难的愿望。这使家长的“你行”也就变成了他们自己的“我行”!

2、教会孩子正确对待失败

很多情况下，给孩子带来最多打击的往往 不是失败本身，而是他对失败的理解。

比如你的儿子没能被选上代表幼儿园参加联欢会，他想到的原因可能是：“我不如别的小朋友。”但也有其他原因，比如“他们需要更多小女孩”，或者“他们要挑唱歌唱得最好的”。这样做不是要你教孩子逃避责任——有些时候导致失败的确实是孩子自身的原因。

作为孩子，对周围的人和事物的态度常常是不稳定的，易受情绪等因素的影响，在碰到困难和失败时，他们往往会产生消极情绪，不能以正确的态度对待失败和挫折，这时，家长要及时告诉孩子，“失败并不可怕，你只要勇敢，一定能做好的”，“从失败中吸取教训，看一看下次怎样做”。家长要有意识地将孩子的失败作为教育的契机，引导孩子重新鼓起勇气大胆自信地再次尝试，同时，教育孩子敢于面对困难和挫折，提高克服困难和抗挫折的能力。

3、给孩子树立榜样，培养孩子克服困难的信心

心理学研究表明，榜样对儿童行为的形成和改变有显著的影响。给孩子树立不畏困难、战胜挫折的榜样，有助于增强儿童勇敢面对挫折的信心。在孩子遇到挫折时，正确适当的引导同样尤为重要。幼儿缺乏辨别是非的能力，因而应采取正面教育的方法，为他们树立正确的榜样，利用榜样的力量，增强幼儿的抗挫折能力。

4、注重能力的培养，培养孩子自立的能力和精神以及抗挫的信心

要想减少孩子遭遇挫折的次数，就要增强孩子抵御挫折的能力，如掌握与年龄相符的知识技能，比如大班的孩子应该自己的事情自己做，自己会穿衣、系鞋带、叠被整理玩具等，如果这些力所能及的事情都不会做，他就会在集体活动中落后于别人，长此以往，孩子就会失去自信，以至于破罐子破摔，反正我不会做，反正我是落后的。除这些基本技能以外，还要增强孩子的心理承受能力，如乐观、积极、向上的生活态度、遇到困难不退缩、失败后不悲观等。另外家长要注意培养幼儿良好的卫生习惯和独立生活的能力。如洗手、洗脸、穿衣、整理床铺等，很多能力不是一次就能达到的。在日常生活中不放过任何机会抓住教育，应随时教育，随时观察，抓住机会，为他们提供条件，让他们自己去探索。当孩子进步后，家长一定要以积极的态度给予赞扬和鼓励，强化孩子的行为，并随时表现出认可的神态，使幼儿的受挫意识得到改变，提高他们继续尝试的勇气和信心。

5、给孩子锻炼的机会，培养孩子承受挫折的勇气

面对挫折能够坚韧不拔的性格，仅靠说教是无法培养的，儿童必须经历挫折才有可能超越挫折。因此，家长在日常教育中还应注意设计教育环境，不要一味给孩子营造一切需求都能轻易得到满足的生活环境，更不要阻碍孩子适当接受困难和挫折磨练的机会。挫折教育重要的并不是挫折本身，而是孩子在受挫后是否有恢复能力，是否有无所畏惧的自信心。其实，挫折教育就是要培养孩子寻找幸福的能力，这样在任何挫折面前才能泰然处之，永远乐观。

家长要提高认识，改变原来的教养态度，让孩子走出大人的“保护圈”，放开手脚不要怕孩子摔着、碰着、饿着、累着，孩子摔倒了鼓励他自己爬起来；对挑食、偏食、厌食的孩子，饿他一两顿又何妨。孩子的事情让他自己做，自己能解决的问题家长不要去帮忙，例如，要玩具自己去拿，衣服、裤子自己穿，在家庭生活中，要安排孩子做一些力所能及的事，切不可把孩子成长过程中的困难都解决掉，把他们前进的障碍清除得干干净净。

6、放开手脚，让孩子去做自己能做的事

孩子穿衣、穿鞋时，笨手笨脚，磨磨蹭蹭，父母过来很快就帮他穿好了；孩子小时候学着自己吃饭，可能弄得满桌子都是掉的饭菜，还是没有吃到嘴里多少，父母看着便不耐烦，于是亲自喂孩子吃饭。父母的做法看起来利索、痛快，但却剥夺了孩子学习的机会，同时也养成了孩子凡事依赖父母的习惯。

如果对孩子过度地溺爱，事事包办代替，最终会使其养成娇弱的弱点，以至于一遇挫折便不知所措。例如孩子摔倒了，如果不严重，我们应鼓励他自己爬起来，而不是急切地跑过去相扶；孩子想要玩具，应当鼓励其自己去拿，衣服也要鼓励其自己去穿等，切不可让他们饭来张口，衣来伸手。我们应当使孩子在前进的道路上遇到一定的障碍和挫折，让孩子在生活中渐渐学会独立面对一切。

7、鼓励孩子克服困难，培养他们抵抗挫折的勇气

有的孩子在逆境中易产生消极反应，往往会垂头丧气，采取退避的方式。要改变这种现象，就必须在孩子遇到困难时，教育孩子要采取正确的态度，勇敢面对，向困难发起挑战。例如，当孩子登山怕高、怕摔跤时，我们就应该鼓励孩子说：“别怕，你行的！摔一跤算什么？你真勇敢！”许多小女孩害怕走平衡木、害怕游泳，这时，我们就应该鼓励孩子说：“别怕，你准行！”

正如古人所说：自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。磨难和挫折最能锻炼人的品质与意志，它们是孩子成长必不可少的经历。对孩子进行挫折教育，必然可以促进其更好地面对学习和生活中的困难和挫折，学会自立自强。战胜挫折并非一朝一夕可得，也并非刻意追求即成，关键是顺其自然，顺应儿童的发展规律。在生活中潜移默化地培养孩子的承受能力及克服挫折的能力，持之以恒。任何放纵和迁就的行为都会造成孩子的依赖思想，要让孩子在亲身体验中认识挫折，从而战胜挫折。

8、多肯定、鼓励孩子

当孩子遇到挫折时，父母应当及时去关心和鼓励孩子，给孩子安慰、鼓励和必要的帮助，使孩子不会感到孤独无助。这时，父母要尽量避免消极否定的评价，如“不要再试了，再试也没有用的”、“做不好就别做了”、“怎么这样笨，别人早就做完了”等，这种话只会强化孩子的不自信和失败感，家长不妨采用一些积极肯定的评价。如“虽然你没有成功，但我要表扬你，因为你有勇气去试试就很好。”“你一定要相信自己，爸爸妈妈相信你能行。”这样做会使孩子意识到自己的努力是受到肯定和赞扬的，自己完全不必害怕失败，从而慢慢学会承受和应付各种困难挫折。

9、因材施教，给每个孩子制定抗挫实施方案

同一挫折对不同的孩子产生的心理反映不同，因此，家长要根据孩子的性格进行挫折教育。如果自己的孩子自尊心较强，好强、爱面子，遇到挫折容易产生沮丧心理，对这类孩子父母不要过多地埋怨、批评，而是点到为止，多加鼓励；较自卑的孩子，本来对自己的能力就缺乏信心，父母切忌过多指责，而要多加安慰，要善于发现他们的长处，创造成功的机会，增强其自信心。

对于能力较强的孩子，他们是老师、家长眼中的好孩子，听到的大多是赞扬声，因此常常自信满满，这时，家长不能一味地采用赏识教育，不断扩大孩子的优点而忽略孩子的缺点，要适时针对孩子的缺点设置一些挫折，有时需要打击一下能力较强孩子的自信心，以增强幼儿的挫折抵抗力。在能力较强的'孩子遇到挫折时，家长应重在启发，让他们发现受挫的原因，放手让他们去解决问题。

面对能力少稍弱的孩子，我们应及时发现他们小小的优势，鼓励他们树立信心，勇于面对挫折。应该帮助他确立切合实际的目标，制定由低到高、由易到难的计划，使孩子能不断地看到自己的进步，从而逐步形成克服困难和挫折的能力。

9个挫折教育方法提高孩子的抗挫能力

1、把握挫折教育的时机，帮助孩子正确理解挫折

孩子对挫折正确的认知和理解是挫折教育的关键，是我们进行挫折教育的第一步。幼儿年龄小，对事物的认识是具体形象的，家长在幼儿面临困难时，应该让他们直观地了解事物发展的过程，从反复体验中逐步认识到挫折的普遍性和客观性，从而真切地感受到要做任何事情都会遇到困难，成功的喜悦恰恰来自于问题的解决。只有让幼儿在克服困难中感受挫折，认识挫折，才能培养出他们不怕挫折、敢于面对挫折的能力。所以我们在对幼儿进行挫折教育时，应该让幼儿直观了解事物发展的过程，真实感知挫折，认识到生活有顺有逆、有苦有乐，从而对挫折有正确的认识，只有让幼儿在克服困难中充分感受挫折，正确理解挫折，才能培养他们不怕挫折、勇于克服困难的能力和主动接受新事物，承认并敢于面对挫折的信心。家长在平时孩子碰到困难时，教育孩子采取不回避的态度，鼓励孩子面对现实，勇敢的向困难发起挑战。一句“你行的”、“你真勇敢”、“好样的”、“瞧你做得真好”……帮助孩子树立信心，激励他努力去克服困难，当孩子一次次战胜困难时，他们便增添了勇气，激起了战胜困难的愿望。这使家长的“你行”也就变成了他们自己的“我行”!

2、教会孩子正确对待失败

很多情况下，给孩子带来最多打击的往往 不是失败本身，而是他对失败的理解。

比如你的儿子没能被选上代表幼儿园参加联欢会，他想到的原因可能是：“我不如别的小朋友。”但也有其他原因，比如“他们需要更多小女孩”，或者“他们要挑唱歌唱得最好的”。这样做不是要你教孩子逃避责任——有些时候导致失败的确实是孩子自身的原因。

作为孩子，对周围的人和事物的态度常常是不稳定的，易受情绪等因素的影响，在碰到困难和失败时，他们往往会产生消极情绪，不能以正确的态度对待失败和挫折，这时，家长要及时告诉孩子，“失败并不可怕，你只要勇敢，一定能做好的”，“从失败中吸取教训，看一看下次怎样做”。家长要有意识地将孩子的失败作为教育的契机，引导孩子重新鼓起勇气大胆自信地再次尝试，同时，教育孩子敢于面对困难和挫折，提高克服困难和抗挫折的能力。

3、给孩子树立榜样，培养孩子克服困难的信心

心理学研究表明，榜样对儿童行为的形成和改变有显著的影响。给孩子树立不畏困难、战胜挫折的榜样，有助于增强儿童勇敢面对挫折的信心。在孩子遇到挫折时，正确适当的引导同样尤为重要。幼儿缺乏辨别是非的能力，因而应采取正面教育的方法，为他们树立正确的榜样，利用榜样的力量，增强幼儿的抗挫折能力。

4、注重能力的培养，培养孩子自立的能力和精神以及抗挫的信心

要想减少孩子遭遇挫折的次数，就要增强孩子抵御挫折的能力，如掌握与年龄相符的知识技能，比如大班的孩子应该自己的事情自己做，自己会穿衣、系鞋带、叠被整理玩具等，如果这些力所能及的事情都不会做，他就会在集体活动中落后于别人，长此以往，孩子就会失去自信，以至于破罐子破摔，反正我不会做，反正我是落后的。除这些基本技能以外，还要增强孩子的心理承受能力，如乐观、积极、向上的生活态度、遇到困难不退缩、失败后不悲观等。另外家长要注意培养幼儿良好的卫生习惯和独立生活的能力。如洗手、洗脸、穿衣、整理床铺等，很多能力不是一次就能达到的。在日常生活中不放过任何机会抓住教育，应随时教育，随时观察，抓住机会，为他们提供条件，让他们自己去探索。当孩子进步后，家长一定要以积极的态度给予赞扬和鼓励，强化孩子的行为，并随时表现出认可的神态，使幼儿的受挫意识得到改变，提高他们继续尝试的勇气和信心。

5、给孩子锻炼的机会，培养孩子承受挫折的勇气

面对挫折能够坚韧不拔的性格，仅靠说教是无法培养的，儿童必须经历挫折才有可能超越挫折。因此，家长在日常教育中还应注意设计教育环境，不要一味给孩子营造一切需求都能轻易得到满足的生活环境，更不要阻碍孩子适当接受困难和挫折磨练的机会。挫折教育重要的并不是挫折本身，而是孩子在受挫后是否有恢复能力，是否有无所畏惧的自信心。其实，挫折教育就是要培养孩子寻找幸福的能力，这样在任何挫折面前才能泰然处之，永远乐观。

家长要提高认识，改变原来的教养态度，让孩子走出大人的“保护圈”，放开手脚不要怕孩子摔着、碰着、饿着、累着，孩子摔倒了鼓励他自己爬起来；对挑食、偏食、厌食的孩子，饿他一两顿又何妨。孩子的事情让他自己做，自己能解决的问题家长不要去帮忙，例如，要玩具自己去拿，衣服、裤子自己穿，在家庭生活中，要安排孩子做一些力所能及的事，切不可把孩子成长过程中的困难都解决掉，把他们前进的障碍清除得干干净净。

6、放开手脚，让孩子去做自己能做的事

孩子穿衣、穿鞋时，笨手笨脚，磨磨蹭蹭，父母过来很快就帮他穿好了；孩子小时候学着自己吃饭，可能弄得满桌子都是掉的饭菜，还是没有吃到嘴里多少，父母看着便不耐烦，于是亲自喂孩子吃饭。父母的做法看起来利索、痛快，但却剥夺了孩子学习的机会，同时也养成了孩子凡事依赖父母的习惯。

如果对孩子过度地溺爱，事事包办代替，最终会使其养成娇弱的弱点，以至于一遇挫折便不知所措。例如孩子摔倒了，如果不严重，我们应鼓励他自己爬起来，而不是急切地跑过去相扶；孩子想要玩具，应当鼓励其自己去拿，衣服也要鼓励其自己去穿等，切不可让他们饭来张口，衣来伸手。我们应当使孩子在前进的道路上遇到一定的障碍和挫折，让孩子在生活中渐渐学会独立面对一切。

7、鼓励孩子克服困难，培养他们抵抗挫折的勇气

有的孩子在逆境中易产生消极反应，往往会垂头丧气，采取退避的方式。要改变这种现象，就必须在孩子遇到困难时，教育孩子要采取正确的态度，勇敢面对，向困难发起挑战。例如，当孩子登山怕高、怕摔跤时，我们就应该鼓励孩子说：“别怕，你行的！摔一跤算什么？你真勇敢！”许多小女孩害怕走平衡木、害怕游泳，这时，我们就应该鼓励孩子说：“别怕，你准行！”

正如古人所说：自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。磨难和挫折最能锻炼人的品质与意志，它们是孩子成长必不可少的经历。对孩子进行挫折教育，必然可以促进其更好地面对学习和生活中的困难和挫折，学会自立自强。战胜挫折并非一朝一夕可得，也并非刻意追求即成，关键是顺其自然，顺应儿童的发展规律。在生活中潜移默化地培养孩子的承受能力及克服挫折的能力，持之以恒。任何放纵和迁就的行为都会造成孩子的依赖思想，要让孩子在亲身体验中认识挫折，从而战胜挫折。

8、多肯定、鼓励孩子

当孩子遇到挫折时，父母应当及时去关心和鼓励孩子，给孩子安慰、鼓励和必要的帮助，使孩子不会感到孤独无助。这时，父母要尽量避免消极否定的评价，如“不要再试了，再试也没有用的”、“做不好就别做了”、“怎么这样笨，别人早就做完了”等，这种话只会强化孩子的不自信和失败感，家长不妨采用一些积极肯定的评价。如“虽然你没有成功，但我要表扬你，因为你有勇气去试试就很好。”“你一定要相信自己，爸爸妈妈相信你能行。”这样做会使孩子意识到自己的努力是受到肯定和赞扬的，自己完全不必害怕失败，从而慢慢学会承受和应付各种困难挫折。

9、因材施教，给每个孩子制定抗挫实施方案

同一挫折对不同的孩子产生的心理反映不同，因此，家长要根据孩子的性格进行挫折教育。如果自己的孩子自尊心较强，好强、爱面子，遇到挫折容易产生沮丧心理，对这类孩子父母不要过多地埋怨、批评，而是点到为止，多加鼓励；较自卑的孩子，本来对自己的能力就缺乏信心，父母切忌过多指责，而要多加安慰，要善于发现他们的长处，创造成功的机会，增强其自信心。

对于能力较强的孩子，他们是老师、家长眼中的好孩子，听到的大多是赞扬声，因此常常自信满满，这时，家长不能一味地采用赏识教育，不断扩大孩子的优点而忽略孩子的缺点，要适时针对孩子的缺点设置一些挫折，有时需要打击一下能力较强孩子的自信心，以增强幼儿的挫折抵抗力。在能力较强的'孩子遇到挫折时，家长应重在启发，让他们发现受挫的原因，放手让他们去解决问题。

面对能力少稍弱的孩子，我们应及时发现他们小小的优势，鼓励他们树立信心，勇于面对挫折。应该帮助他确立切合实际的目标，制定由低到高、由易到难的计划，使孩子能不断地看到自己的进步，从而逐步形成克服困难和挫折的能力。

9个挫折教育方法提高孩子的抗挫能力

1、根据孩子个别差异顺势引导

如果您的孩子，属于“不能赢就不玩”的不妥协型，父母千万别再煽风点火、顺势要求“好，还要更好”。更不能让孩子永远立于不败之地，他们更需要有一些输的惨痛经验，才能体会“赢”是怎么回事。

若您家孩子属于既期待又害怕受伤害的怕输型，父母则应多鼓励，最好的办法是先把标准降低一些，在遇到困难时，要温和地坚持，鼓励孩子完成任务，循序渐进，一旦有了成功的经验，他们会更愿意做出努力，并渐渐体会不轻言放弃的美好感受。

2、给予孩子面对挫折的勇气

孩子在成长过程中，既会有让人快慰的成功，也会有各种令人烦恼和痛苦的挫折。遭遇挫折是人生必经的坎儿。当挫折来临时，我们没有选择，只能接受不可避免的事实，并作出自我调整。

当孩子遭受挫折时不要太多担心为其寻找理由，过度对孩子进行弥补或过分地哄骗，也不必为了避免失败而小心呵护甚至包办代替。这样做，不能让孩子了解到真正成功的意义与失败的价值，也不能帮助孩子学习面对失败及成功，而这些却是人生中非常重要的功课。

父母不妨积极肯定，相对同龄人孩子已经很努力以给与信心，还要给予孩子面对失败的勇气，明白失败是另一种学习途径，因其让我们印象更深刻以警醒。让孩子以后面对挫折有充分的心理准备，并引导其乐观地面对困难，积极地寻找各种方法去解决困难。

3、传授成功与失败的真正涵义

孩子输不起，或不能面对失败结果的反应，也许出自于成人对失败、成功所赋予的定义。成功不等于一定要赢过别人才算赢！父母要将成功的含义，以浅显的语言告诉孩子：成功是把一件事情尽心尽力地完成，而非把别人打败。让孩子明白，事情的完成本身就是对自己的奖赏，而不一定需要外在的肯定。同时，也让孩子明白，失败可能仅仅是未能达成预设的目标，但是，失败有时会让我们获得更多。

经常和孩子分享父母成功与失败的经验，让他们知道即使是父母也有失败的时候。不要总是觉得孩子小，和孩子讨论自己处理失败的方式及心路历程，会让孩子更了解父母，也更能思考成功与失败的意义。

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