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1、宝宝什么时候开始吃乳钙好，吃乳钙的注意事项比它的好处还重要

宝宝的健康是每一位爸爸妈妈都非常关心的大问题，婴幼儿时期的宝宝是营养元素需求最旺盛的阶段，家长们在为宝宝安排日常饮食和一些身体保健时，就需要多花费一些心思在这上了，这样才能更好的促进宝宝正常的生长发育。

钙元素对宝宝的重要性之大，相信大部分父母都十分了解，宝宝的骨骼成长和肌肉发育都需要大量的钙质，所以家长们一定要及时地帮助宝宝补钙，避免因缺钙导致宝宝产生疾病的现象发生。现在，很多宝爸宝妈都喜欢让宝宝多吃一些乳钙类的产品，这类产品不仅让宝宝更容易接受，同时也更有利于身体的吸收。那么，乳钙到底适合多大的宝宝吃呢？接下来我们一起来看看吧。

乳钙适合多大的宝宝吃

乳钙相较于其他的补钙产品来说，更容易被身体吸收，是婴幼儿时期宝宝补钙的首选，因为乳钙其实是乳清无机盐浓缩物，它同时还是一种营养价值较好的无机盐源和优质的钙源，乳钙中富含的牛奶矿物质是从牛奶中直接提取的天然来源，而且经过肠胃的消化吸收后，不会导致宝宝气胀、便秘等多种肠胃不适的现象，是目前为止婴儿补钙的最佳来源之一。

在一般情况下，3个月以上的宝宝就可以开始尝试着吃乳钙了，尤其2岁以内的宝宝，正处在生长发育的旺盛阶段，他们的身体很容易缺钙，尤其是早产儿以及身体素质相对较差的宝宝，更要重视补钙的重要性，以免影响宝宝正常的生长发育。

宝宝吃乳钙有什么好处

宝宝吃乳钙的好处实在太多了，乳钙的吸收率相较于其他钙质确实更高一些，而且到目前为止没有发现任何的副作用，食用后也不用担心会造成宝宝便秘、腹泻等肠胃不适的症状，它更能适应宝宝娇嫩的肠道。而且乳钙中含有丰富的活性钙，能够充分满足宝宝生长的需要，从而促进宝宝骨骼的良好发育。

宝宝在补钙的过程中也有需要注意的地方。首先，服用乳钙的最佳时间最好在两餐之间，又或者可以选在晚上睡觉之前，这样更有利于提高身体的吸收率。其次，在给宝宝服用乳钙的同时要尽量多的带宝宝进行一些户外活动，最简单的可以适当的多晒太阳，帮助钙的充分吸收。

爸爸妈妈们要注意，在给宝宝服用乳钙时，应该尽量避免孩子摄入过多的脂肪和粗制杂粮等食物，这是因为脂肪中的游离脂肪酸是能够与钙结合的，这样的后果就是会直接造成钙的吸收量减少，而粗制杂粮中的膳食纤维的某些成分，也会影响钙的正常吸收。

综上所述，乳钙的营养成分很高，而且不仅有好吸收这一个优点，3个月以上的宝宝就可以开始试着吃了。但是需要注意的地方也不少，比如爸爸妈妈们在给宝宝喂乳钙的时候，一定要在这几点上多上心：喂养乳钙的时间要正确、带宝宝适当的晒太阳帮助钙吸收、别给孩子摄入过多的脂肪和粗粮食物影响钙吸收。不要原本只想好心好意的帮孩子补钙、补充营养，反而因为一些容易被忽视的小细节而前功尽弃还不自知，请家长们帮助宝宝科学补钙，给他们最好的呵护！

2、乳钙适合多大的宝宝吃：乳矿物盐钙适合多大的宝宝

乳矿物盐钙适合多大的宝宝

乳矿物盐适合三岁以上的孩子，乳钙也叫乳清钙，其实也就是我们所说的乳矿物盐。乳钙中富含的牛奶矿物质是从牛奶中提取出来的天然来源，这些成分的优势不仅提供平衡的营养组成，还能促进钙的吸收利用，如磷、镁、乳糖和蛋白质等。乳钙中科学的钙磷2:1，有利于人体的吸收利用。由于牛乳中含有丰富的乳糖和蛋白，故其吸收率大大高于其他普通钙。所以说，乳钙确实是营养价值高且非常优质的钙源。但，也不是所有年龄段的宝宝都适合补充乳钙产品。

卫生部在2009年18号文件中就明确规定，乳矿物盐等7种新资源食品的使用范围不含婴幼儿食品。婴幼儿食品不能使用乳矿物盐，不论是0~3岁儿童乳钙咀嚼片（乳钙凝胶糖果、乳钙夹心软糖），还是给婴幼儿吃的奶酪等，都不允许添加乳矿物盐。要知道，乳钙虽然含钙量高，但婴幼儿肾脏还没有发育成熟，无法吸收高蛋白高钙的食物，经常食用会给肾脏造成过重负担，影响到健康发育。基于以上关于乳钙的两种因素，所以说，如果是3岁以上儿童，乳钙营养品是补钙的一个很好的选择。如果是3岁以下婴幼儿，还是选择乳钙以外的补钙产品更佳。

乳矿物盐钙适合多大的`宝宝

乳钙的作用

补钙—促高。孩子的个头怎样才能长得更高?适时补钙是一个既简单又有效的办法。补钙—减肥。科学家认为，人体血钙增加后，可增加一种称为降钙素的激素的分泌，而降钙素可降低人的食欲。足量的钙在肠道中能与食物中的脂肪酸、胆固醇结合，阻断肠道对脂肪的吸收，使其排出体外此法特别适用于儿童减肥，即补了钙又减了肥，可谓一举两得。

补钙—护肤。许多人长期坚持补钙，首先表现出来的是面色红润有光泽。原因如下：一是由于血管有低钙性痉挛的特性，当缺钙时，皮肤血管痉挛引起皮肤供血不足。二是钙能促进皮肤下弹性组织的生成而使皮肤有弹性，从而以孩子皱纹的产生。同时还能抑制老年斑的出现。也能保持头发的正常光泽。

乳矿物盐钙适合多大的宝宝

乳矿物盐适合三岁以上的孩子。三岁以下的孩子肠道功能比较薄弱，无法吸收乳矿物盐，而3岁以上肠道功能逐渐趋于稳定状态，可以在一定程度上吸收其中的矿物质

能够平衡体内的离子水平，并且为孩子的身体生长提供必须的能量。而且这种乳矿物盐中含有的蛋白质和乳糖非常少，一般不会引发过敏现象。但是一般建议最好在医生的指导下进行服用，防止造成孩子离子紊乱。

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