关于【百香果籽怎么吃】，百香果怎么吃最有营养，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、有经验的果农告诉我，百香果的籽不仅可以吃，还有这样的神奇作用

现在是吃百香果的季节，它味道酸酸甜甜，是很多人的最爱。可是百香果里的黑籽密密麻麻地被包在每颗果肉里，而且不管是买百香果的饮料还是果酱，我们都可以看到里面的黑籽。

它和果肉紧密相连，想要分离很困难，有些人就会担心吃了百香果籽会对身体不好。

那么，百香果籽可以吃吗？它又有什么作用呢？今天就和料料一起，来了解一下这个小小的百香果籽吧。

其实，百香果籽是可以吃的，还能增加脆脆的口感。吃的时候直接将百香果对半刨开，用勺子挖出果肉就可以享用啦。无论是果肉还是籽，都含有很丰富的营养价值，可以净化机体、缓解疲劳，还有提高免疫力的作用；除此之外，籽中也富含高级蛋白和高级脂肪。对人体是很有好处的哦。

百香果的籽不仅可以吃，还可以拿来种植。你可以直接把它放到土里；如果有耐心，还可以悉心培育一番。经过浸种、催芽之后的种子，用来做盆栽也是个不错的选择。

首先在催芽前，用20℃—30℃的清水浸泡种子，让种子吸收足够的水分，这样可以加快出芽的速度。浸泡的时间长短因种子成熟度和水温而有差异，越是成熟的种子，浸泡的时间越长，水温低需要的时间也较长。一般来说，需要浸泡五六个小时左右。

种子在水分适宜、透气性良好、25℃到30℃，并且背光的条件下发芽最快。所以在浸种完成之后，把种子渗入种子体积3倍的细沙中，然后放入盆中，每天翻动一两次，记得及时给细沙补充水分。之后，就可以静待种子发芽了。

等苗长大了，就要开花结果。百香果的花期从三四月份一直到十月份，一边开花一边结果，百香果的花特别漂亮。这时，你也可以把它放在阳光充足的地方，让花快速爬藤，来年五六月份长出绿绿的叶子，不仅可以观赏、遮阳，说不定还有百香果吃，想想是件很惬意的事。

说了这么多，原来小小的百香果籽，还有这么多神奇的作用，如果你把它扔了，是不是很可惜呢？

2、百香果籽怎么吃

百香果籽怎么吃

百香果籽怎么吃

1、百香果籽是包裹在百香果肉中的一颗小小的，质地较硬的核，百香果籽味道酸甜脆爽，而且其中还富含蛋白质、淀粉及、油脂、维生素、矿物质等多种营养成分，有很高的营养价值，一般建议可以直接吃或榨汁后饮用。

直接吃

1、将百香果清洗干净。

2、然后用刀将百香果对半切开。

3、用勺子直接舀着果肉连籽一起吃下去即可。

4、可以直接吞服，也可以嚼碎后再吞下去。

榨汁喝

材料：百香果1个，苹果1个。

做法：

1、将苹果去皮，洗净切成小块。

2、百香果切开舀出果肉放在榨汁机中。

3、加入苹果一起榨汁。

4、过滤出残渣，将果汁倒入杯中即可饮用。

泡水喝

材料：百香果1个，柠檬2片，蜂蜜适量。

1、将百香果对半切开，舀出果肉一起放入杯中。

2、加入柠檬片，冲入热水搅拌均匀。

3、然后加入蜂蜜搅匀后，连籽待汁一起饮用即可。

做酱吃

材料：百香果600克，白糖适量。

做法：

1、百香果洗净，对半切开，将果肉舀出放在盆中。

2、加入白糖，搅拌均匀。

3、然后放在冰箱中冷藏3小时。

4、然后放在不锈钢锅中熬煮。

5、大火烧开，然后改小火，边煮边搅拌。

6、煮至果酱粘稠透亮即可。

7、放凉后，装入玻璃瓶中。

8、可以直接吃，也可以涂抹在面包上食用。

百香果籽可以多吃吗

6、不建议多吃。

一般不建议吃过多的百香果籽，首先，因为百香果籽中含有很多的`酸性物质，如果食用过多，可能会刺激肠胃，导致胃酸分泌过多，从而引起肠胃不适；其次，百香果籽中含有大量的粗纤维，过多食用百香果籽可能会加重肠胃负担，可能会引起消化不良等症状。

百香果籽怎么吃

百香果的籽是可以吃的，因为本身就属于是可以食用的部分。它的营养成分还很高，里面含有维生素c、膳食纤维以及蛋白质等，对人体是有好处的。

百香果的籽是比较酸的，有一些人可能无法接受酸味，那就可以直接把它吞下去，因为它的籽也很小，并不会因此而影响消化。要是它的酸味能在接受的范围内，那最好还是嚼碎之后吞咽。

如何吃生吃：吃百香果最常见的就是直接生吃，用刀子将它从中间切开，使用小勺子挖着吃就可以。

有些人还喜欢把它的果肉和雪碧放在一起，这样喝也是很受欢迎的。

泡水：由于它是有一定酸味的，所以用来泡水、泡茶都是很不错的选择。同样要将它切开，挖出果肉后放在水中，搅拌后就可以饮用了。

或者是在水中再加上一些柠檬片或者是蜂蜜、冰糖等，口感会更佳。

榨汁：把里面的果肉挖出来，放到榨汁机里面，加上一些水和蜂蜜就行。在榨好汁之后，还可以在加上一两块冰块，或者是放在冰箱中冷藏一会。

百香果籽怎么吃

百香果籽怎么吃

1、百香果籽是包裹在百香果肉中的一颗小小的，质地较硬的核，百香果籽味道酸甜脆爽，而且其中还富含蛋白质、淀粉及、油脂、维生素、矿物质等多种营养成分，有很高的营养价值，一般建议可以直接吃或榨汁后饮用。

直接吃

1、将百香果清洗干净。

2、然后用刀将百香果对半切开。

3、用勺子直接舀着果肉连籽一起吃下去即可。

4、可以直接吞服，也可以嚼碎后再吞下去。

榨汁喝

材料：百香果1个，苹果1个。

做法：

1、将苹果去皮，洗净切成小块。

2、百香果切开舀出果肉放在榨汁机中。

3、加入苹果一起榨汁。

4、过滤出残渣，将果汁倒入杯中即可饮用。

泡水喝

材料：百香果1个，柠檬2片，蜂蜜适量。

1、将百香果对半切开，舀出果肉一起放入杯中。

2、加入柠檬片，冲入热水搅拌均匀。

3、然后加入蜂蜜搅匀后，连籽待汁一起饮用即可。

做酱吃

材料：百香果600克，白糖适量。

做法：

1、百香果洗净，对半切开，将果肉舀出放在盆中。

2、加入白糖，搅拌均匀。

3、然后放在冰箱中冷藏3小时。

4、然后放在不锈钢锅中熬煮。

5、大火烧开，然后改小火，边煮边搅拌。

6、煮至果酱粘稠透亮即可。

7、放凉后，装入玻璃瓶中。

8、可以直接吃，也可以涂抹在面包上食用。

百香果籽可以多吃吗

6、不建议多吃。

一般不建议吃过多的百香果籽，首先，因为百香果籽中含有很多的`酸性物质，如果食用过多，可能会刺激肠胃，导致胃酸分泌过多，从而引起肠胃不适；其次，百香果籽中含有大量的粗纤维，过多食用百香果籽可能会加重肠胃负担，可能会引起消化不良等症状。

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