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1、吃完猪血拉黑便，是身体在排毒？吃猪血是好是坏？听听医生怎么说

猪血作为常见的一种食材，口感鲜嫩，营养价值高，很多人在平时吃火锅的时候，也是会选择点上一盘，而且很多女性认为，常吃猪血，能够起到补血的效果。

不过在生活中，很多人会发现这样一件事，那就是在平时吃完猪血之后，排便时就会排出黑色的大便，很多人认为，这是身体排毒的表现，事实真的如此吗？一起来了解一下吧。

吃完猪血拉黑便，是身体在排毒？

在生活中，正常情况下，人们排出的大便颜色通常为黄褐色或者是深褐色，不会变成黑色，如果说大便呈现为黑色，很有可能是身体健康受到影响的表现。

但是若是因为吃猪血引起的黑便，其实也是一种正常的表现，因为在猪血中含有丰富的铁元素，所以在吃完猪血之后，铁元素进入体内。

有些铁元素并没有被身体利用吸收，而是与肠道中的一些元素形成黑色物质，如果说没有被及时分解代谢掉的话，就会随着大便排出体外，从而出现大便颜色发黑的情况。

所以吃完猪血之后，排黑便并不是身体在排毒，只是其中的一些元素，没有被人体吸收利用，从而形成一种黑色的硫化物，引起的正常现象。

吃猪血是好是坏？听听医生怎么说

猪血中含有丰富的铁元素，蛋白质以及多种微量物质，既能够为身体补充所需的营养成分，同时也可以改善气血不足的现象。

特别是对于女性朋友来说，由于每个月都会来一次月经，所以身体相对比较虚弱，所以在平时不妨适当食用一些猪血，能够帮助起到补血的效果。

同时其中的一些物质，还能够参与人体的代谢，让你的皮肤变得更加光滑细腻，让你保持年轻状态。

而且，猪血中的一些蛋白质，经过分解之后，可以促进肠胃进行蠕动，加速体内毒素垃圾的排出，帮助起到润肠通便的效果，保护身体的健康。

吃猪血需要注意的事情

虽然说吃猪血对身体健康有好处，但是在平时一定要注意，并非所有人的人都适合吃猪血，尤其是对于一些高血压患者来说，也是最好少碰。

因为猪血中的胆固醇含量相对较高，摄入过多，就会导致出现血压升高的问题，也会加重血管的负担，对身体健康不利。

而对于一些消化道有出血情况的人群来说，也是不建议食用的，因为这样很容易就会导致出现混淆性，对于出血的症状影响一定的判断，从而就会危害个人健康。

而且在平时吃猪血的时候，也是要注重控制好摄入量，如果一次性摄入过多的话，不但起不到一定的养生效果，反而会加重身体的负担。

而且，铁元素无法被人体吸收利用，也会影响到其他营养物质的吸收，从而就会影响到正常的消化，所以在平时也要注重控制好吃猪血的量，尽量每周吃1~2次即可，这样才有利于保护身体的健康。

2、吃猪血拉黑便正常吗

吃猪血拉黑便正常吗

吃了猪血拉黑便是正常现象，猪血含有大量的铁剂，铁剂在肠道内氧化产生硫化亚铁时，会导致大便是黑颜色，这时排出的大便呈柏油样。当然大便是黑色包括很多种情况，除了食物因素之外，消化道出血也会导致黑便，尤其是出血量超过50mL时大便会呈柏油样便，同时化验大便隐血是阳性，需要做胃镜检查明确上消化道是否有出血的原因。

如果明确是有出血原因，要考虑是相关疾病导致的消化道出血。如果是进食了猪血、颜色比较深的食物，或者含有铁剂的药物等等，导致大便是黑色的，一般经过停止进食这类食物三天左右，大便会明显变黄，而且大便隐血试验是阴性，一般可以排除消化道出血的可能。

吃猪血有什么好处和坏处

猪血中富含蛋白质、维生素A、铁、钾等微量元素，进食后可补充营养及人体所需微量元素。同时猪血也是一味中药材，具有补血止血、养心镇惊、熄风下气的功效，但猪血若吃得过多可能会导致铁中毒等不良后果。

一、好处：

猪血中含有大量营养物质，健康人群日常摄入可补充所需营养素，尤其对于孕妇、哺乳期产妇以及发育阶段儿童，在补充血色素的同时，可辅助预防缺铁性贫血。

由于猪血中富含卵磷脂，可营养心脑血管管壁，预防动脉粥样硬化的发生，对于心脑血管疾病患者，适当食用有一定益处。而且猪血质地柔软、易消化，适合胃肠道功能欠佳人群食用。另外猪血可为人体提供较多矿物质，营养不良或存在肾病、心血管疾病的患者也可适量食用。

二、坏处：

1、诱发铁中毒：过量食用猪血，可导致猪血中的铁元素与机体中其他物质结合，形成含铁化合物潴留体内，且无法吸收和代谢，从而引起机体铁中毒，出现腹痛、腹泻、精神兴奋、抽搐、黑便等症状；

2、加重病情：因猪血中含有胆固醇过多，患有高胆固醇血症、脂肪肝、高血压的人群食用过多可能会加重病情。

此外，建议消化性溃疡、胃炎的患者在疾病发作期避免食用猪血及其他血制品，以防干扰便潜血检查结果，导致医生无法准确判断上消化道出血是否好转、止血。

吃猪血拉黑便正常吗

猪血的功效与作用

1、补铁

含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症。

2、抗癌

医学实践证明，猪血中的微量元素钴可防止恶性肿瘤的生长。科学家从猪血中分离出1种名为“创伤激素”的物质，它可将坏死和损伤的细胞除掉，并能作用于受伤组织，使其逐渐痊愈并恢复正常功能。这在其他食品中是难以获得的。

3、抗衰老

猪血多磷脂，而磷脂能使乙酰胆碱量增加，使神经细胞之间的.联系迅速，从而改善人的记忆力。因此，有早期老年性痴呆症的患者宜多吃猪血。

食用猪血的禁忌

1、海带

猪血和海带同食，影响食物的消化吸收，容易引起便秘。

2、黄豆

猪血和黄豆同食，容易导致气滞。

适宜人群

1、对于身体健康、体质平和的人而言，是可以吃猪血的，并且对身体有很好的补益作用。

2、因猪血中含有丰富的铁元素，所以贫血患者可适当食用，可减轻贫血症状。

3、猪血亦被称为人体的清道夫，适宜老人、妇女以及从事粉尘、环卫、纺织、挖掘等工作的人群食用。

4、如有血虚头晕、肠道寄生虫、腹胀等症状的患者，亦可适当食用，可有效缓解病症。

禁忌人群

1、高胆固醇血症、肝病、高血压、冠心病患者不宜食用。

2、如处于患有某种疾病或出血症状期间的人群，不宜使用。

吃猪血拉黑便正常吗

猪血、鸭血都是比较美味的食材，但是在吃猪血的时候也要注意不能和一些食物同食，否则会导致食物相克引起中毒。猪血不能黄豆一起吃，否则会导致消化不良，而且猪血也不是谁都可以吃的，有高血压和冠心病的患者是不能吃猪血的。

一、猪血的禁忌：

1、猪血与黄豆、地黄相克：会引起消化不良。

2、猪血与海带相克：会导致便秘。

3、猪血与何首乌相克：会引起身体不适。

4、忌与茱萸同食。

5、不宜与菱、杏仁同食。

二、猪血适宜人群：

1、适宜贫血患者、老人、妇女、从事粉尘、纺织、环卫、采掘等工作的人食用;

2、适宜血虚头风眩晕者食用;

3、适宜肠道寄生虫病人腹胀嘈杂者食用;

三、猪血不适宜人群：

1、高胆固醇血症、肝病、高血压、冠心病患者/应少食;

2、凡有病期间忌食;患有上消化道出血阶段忌食。

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