关于【流产后吃什么好】，女生流产后吃什么好，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、“流产”后女性吃什么有效促进子宫恢复？2种食疗不妨试一试！

流产之后，受到损伤最大的当属子宫，女人们为了它的健康，流产之后必须要做好调养措施。其中注意饮食则是调养子宫的妙招之一，因此，建议女人们流产后常常食用这几道食谱，对于促进子宫的恢复很有益处。

流产后吃什么促进子宫恢复？这几道食谱可别错过！

沈阳都市妇科医院

【流产后吃这些促进子宫恢复】

一、 双药肉汤

所需主料：100G腱子肉(也就是猪腿部位的肉)，各5G的枸杞和黄精(其中大黄精的质量最好)。

所需辅料：食盐、味精个适量。

烹饪制法：

1、将腱子肉洗好，再切成大小及厚度差不多的肉片，放入大碗中。

2、再将中药黄精清洗一下，同样切成片状，之后放入大碗里面。

3、将枸杞洗好，也放入大碗中，之后往大碗中加水，直至水面距离碗口四五厘米停止注水，再用保鲜膜将碗口包住。

4、最后置物架放入锅中，再将锅放于炉火上，加入适量的清水后，将装有各种食材的大碗放在架子上，盖上锅盖直接炖煮就可以了。起锅之前，要记得先揭盖加食盐和味精，味道尝过之后，再放锅里焖两三分钟就可以吃了。

好处：枸杞具有益精补血的作用，搭配黄精和猪肉炖汤食用，有助女人们补气血。对于产后女人来说，气血损耗了很大需要及时进补。再者，身体气血充足了，才能让各大器官更好地运转。比如说让子宫能及时获得营养支撑，进而更好地促进气恢复。

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二、红蘑菇鸡内脏汤

所需主料： 2对鸡肝，1小把红蘑菇(干)，在准备1块嫩豆腐。

所需辅料：3片生姜片，适量的葱花。

烹饪制法：

1、先将红蘑菇放入清水中浸泡，泡软之后去除杂质，将红蘑菇都捞起来。

2、鸡肝洗好，再慢慢地切成小片，之后放入碗中，加入少许食盐、酱油、料酒等腌制，等待15分钟之后再用。

3、再将豆腐放入盆中用清水浸一下，之后捞出来，切成小方块备用。

4、然后将锅洗好，倒入两碗清水，烧开之后将红蘑菇和生姜片一起放入开水中熬煮，等到汤汁变成红色之后，再放入豆腐一起炖煮。

5、最后等到汤水再次煮开之后，将鸡肝倒入汤中一起煮，直到鸡肝煮熟了就可以加入食盐和味精调味出锅了。

好处：抗癌，补血，补充人体微量元素

营养成分：红菇多糖，菌红素，红菇孢子粉，

适宜人群：癌症患者，增强免疫抵抗力，大病患者，产妇，产后恢复、补血；帮助滋养身体。再加上鸡肝和豆腐一起炖煮而成的汤饮，能够帮助身体补充更多的营养，促进流产女人们的身体更好地恢复。

此外，提醒女宝宝们，流产之后在饮食上一点都不能马虎，否则会给身体造成二次伤害。想要调养身体的话，建议吃这些：

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1、比如说吃蛋白质多的食物，据沈阳都市妇科医院汪桂兰主任说人体摄入蛋白质之后，有助预防感染。女人们流产后，身体虚弱，这个时候病毒很容易乘虚而入，所以说，要适当吃一些猪瘦肉、豆制品等富含蛋白质的食物，帮助提高抵抗力。

2、流产后吃什么好

流产后吃什么好

流产时腹痛系阵发性宫缩样疼痛，早期流产出现阴道流血后，胚胎分离及宫腔内存有的血块刺激子宫收缩，出现阵发性下腹疼痛。

女性流产后需要补身体，那流产后吃什么好呢？不妨试试如下的食疗方：

（1)豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

（2)糖饯红枣：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

（3)乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。

预防/治疗流产不妨选择如下的.药物，值得大家信赖：

益玛欣 黄体酮胶囊：用于先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型功血和无排卵型闭经。

琪宁 黄体酮胶丸：用于先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型功血和无排卵型闭经。

维生素E软胶囊：适应症为用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗。

流产后吃什么好

流产时腹痛系阵发性宫缩样疼痛，早期流产出现阴道流血后，胚胎分离及宫腔内存有的血块刺激子宫收缩，出现阵发性下腹疼痛。

女性流产后需要补身体，那流产后吃什么好呢？不妨试试如下的食疗方：

（1)豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

（2)糖饯红枣：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

（3)乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。

预防/治疗流产不妨选择如下的.药物，值得大家信赖：

益玛欣 黄体酮胶囊：用于先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型功血和无排卵型闭经。

琪宁 黄体酮胶丸：用于先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型功血和无排卵型闭经。

维生素E软胶囊：适应症为用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗。

流产后吃什么好

流产后身体比较虚吃什么比较好

1、黄豆芽：黄豆芽里面含有丰富的蛋白质，蛋白质是构成细胞生长的主要成分之一，对于女性流产损伤组织的修复有一定的帮助。另外，黄豆芽还含有丰富的维生素C，维生素C可以增加血管壁的韧性和弹性，可以预防流产后出血。

2、红枣：红枣里面含有大量的蛋白质、葡萄糖以及维生素C等等，红枣是水果中比较好的补药，具有益气生津、补脾和胃以及调整血脉的作用，对于流产后女性气血不足以及脾胃虚弱效果更好。

3、海带：海带里面含有丰富的碘和铁，流产后女性一般气血都比较差，可以多吃一些海带，可以起到补气血的作用。另外，莲藕也是不错的选择，它里面含有丰富的维生素、矿物质以有淀粉等等，对于身体的恢复有很大的帮助。

4、山楂：山楂里面含有大量的柠檬酸以及山楂酸等等，山楂具有散淤活血、生津止渴的作用，女性朋友可以多吃一点山楂，可以有效排除子宫内的淤血，可以减轻腹痛的发生。

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