关于【别人一不顺着自己就生气烦躁】，别人一不顺着自己就生气烦躁还容易哭，今天乾乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、看不惯一个人，该怎么办？

德国哲学家莱布尼茨说过，世上没有两片完全相同的树叶。

那么，更不可能有完全相同的人。双胞胎也是看起来很像，实际上智力、性格、三观可能相差甚远。

所以，我们看不惯一个人，是大概率会发生的事情。

看不惯一个人，会让我们心生不快，甚至愤怒。建议三种处理方法：

一、不争

英国诗人兰德有一首诗说：

我和谁都不争

和谁争我都不屑

我爱大自然

其次是艺术

我双手烤着生命之火取暖

火萎了，我也准备走了

喜欢这首诗的美和其中的大智慧。

不争，是一种气度。

一天，孔子的弟子颜回上街，看见一家店前挤满了人。一问，才知道是买布的和卖布的发生了争执。

买布的大声嚷道，三八二十三，你怎么跟我要二十四个钱？

颜回忍不住说，这位大哥，三八就是二十四呀。

买布的说道，你说的不算，我们去找孔夫子评理。要是我输了，我赌项上人头，要是你输了呢？

颜回说，我赌头上的这顶帽子。

孔子听完，对颜回说，三八就是二十三，你把帽子给人家吧。

颜回从不顶撞老师，等买布的走后，颜回问老师缘由。

孔子说，他连三八二十四都弄不明白，你还要和他争辩吗？何况，你输的不过是一顶帽子，他输了，可是一条人命啊。

颜回听罢，心悦诚服。

二、不理

不理，是一种修养。

我非常讨厌在办公室手机外放的行为。一天，一位同事在办公室旁若无人地放歌，平心而论，歌还不错。

但我当时正在看书写字，不想被绑架听歌，我回头看了他一眼，人家正悠然自得呢。

另一位同事和我交换了一下了然的目光，我们都默契地没说话，因为知道那位惹不起。

后来，我实在郁闷，就出去转了一圈，回来后，他已经不放了。

还有一天，有一位同事也在手机外放，我和她关系很好，于是我就悄悄地对她说，你把声音调小一点，好吗？

她一听，马上不好意思地把声音关了。

对看不惯的行为有些可以提醒，有些却只能不理。

三、不怒

2017年，演员刘洁和未婚夫去医院探望外婆，不小心碰到一位醉汉。

醉汉开始骂骂咧咧，因为骂得太难听，这对情侣就和他理论起来。

醉汉突然拔出刀，对女孩连刺两刀，一刀刺到心脏，一刀刺到脾脏，刀刀致命，然后又追着未婚夫，向他的腿连捅三刀。

要不是群众和警察及时相助，后果不堪设想。

这对情侣刚拍完婚纱照，转眼就是一死一伤的惨剧。

如果他们看出醉汉喝多了，不和他愤然理论，或许就能避免不幸发生。

当然，这很难做到。

不怒，是一种境界。

遇到看不惯的人和事，不与他们计较生气。有些人就像垃圾，充满怨怼、恶意和各种负能量，如果你和他们吵架理论，你赢了也是输，因为别人可能轻飘飘地丢一句，物以类聚，人以群分，把你和他们等同起来。

你输了更是输，这不消说。

王小波说，人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。

所以，强大你自己，比什么都重要。

面对看不惯的人，不争，是一种气度；不理，是一种修养；不怒，是一种境界。

让自己强大起来，你期盼的未来一定会如约而至。

2、别人一不顺着自己就生气烦躁

别人一不顺着自己就生气烦躁

这种情况下，大多是因为从小父母对你都是面面俱到，不会拒绝你的任何要求，你的朋友也是对你言听计从，一旦事情脱离了你的掌控，你就会烦闷。一定要有耐心，正确的摆正自己的心态。

病情分析：

这个一般小人物都是这样的，就是别人不顺自己就要发火，因为解决不了问题只能用这个来发泄一下别人其实也不会在意的你发你的伤的是你的肝

指导意见：

所以这个要多提高，一般大人物为什么不发脾气，因为有手段制载人而不是用自己的脾气来说话，没人会在乎别人发不发脾气，只在乎自己的利益是不是受到损害。

控制不了情绪也很正常因为都是和小人物打交道，没有太多敬畏之心，这个其实不好的要学会尊重别人其实是尊重自己，当你不尊重别人时你在别人眼里心里立刻一文不值，

别人一不顺着自己就生气烦躁

长期郁闷不开心对身体影响

不良情绪与癌症

国内外大量研究表明，长期压抑和不满的情绪，诸如抑郁、悲哀、恐惧、愤怒等，都容易诱发癌症。心爱的人突然死亡或突然失去安全保障，也是癌症发生的诱因。

情绪与癌症的治疗效果和癌症的复发率，也有着明显的联系。愉快的情绪有利于癌症的治疗;悲观、绝望的情绪往往使癌症加剧。

对子宫颈癌患者的对照研究表明，在同样抗癌治疗条件下，对疾病的态度正确和情绪良好的患者，其疗效较高，生命的延续日期较长;而对癌症持焦虑、恐惧、悲观情绪的患者，则其病情迅速恶化并很快死亡。

不良情绪与高血压病

血压对于情绪的变化是极为敏感的。情绪状态的改变可以引起血压和心率的变化。愤怒、仇恨、焦虑、恐惧、抑郁等情绪，可使血压升高，尤其以愤怒、焦虑、仇恨与血压的关系最为密切。有人甚至认为，被抑制的敌视情绪可能是血压升高的重要原因。

我国心理学工作者根据232例高血压患者的研究发现，其中58.7%的患者病前有急躁易怒、要求过高的特点。如果处于长期而反复的过度紧张，或者在强烈的情绪激动状态下，则容易发展为高血压病。

例如，消防队员较易罹患高血压病。医学院学生中，毕业班高血压患病率是低年级学生的3倍。

不良情绪与心脏病

心脏和血管对情绪反应最为敏感。反复而持续出现的不良情绪，是导致心血管疾病的主要因素。有焦虑、恐惧、愤怒、悲哀情绪者，其冠心病发病率或复发率较高。许多研究发现，高度焦虑者的心绞痛发病率为低焦虑者的2倍。

有焦虑、抑郁情绪者，心肌梗死的发病率也明显增高。愤怒、焦虑、惊恐以及其他情绪突变都容易导致突然死亡(猝死)。许多冠心病患者就是在不良情绪刺激下，导致心绞痛和心肌梗死发作，甚至死亡。

不良情绪与胃肠疾病

消化系统是对情绪反应的敏感器官。情绪与胃肠的功能状态有着密切的联系。人在恐惧或悲痛时，胃粘膜会变白，胃酸停止分泌，可引起消化不良;而在焦虑、愤怒、怨恨时，胃粘膜会充血，胃酸分泌增多，长期如此，可导致胃溃疡。

有研究证明，动物因受焦虑、恐惧、不安、紧张情绪的持续影响，几乎都患了胃溃疡。可见不良情绪对胃肠疾病的发生有很大的作用。

别人一不顺着自己就生气烦躁

出现一有点小事就暴躁的情况，考虑到可能是狂躁症或焦虑症造成的，患者常有一有点小事就发怒、暴躁、情绪波动大等情绪控制障碍。此外，也有可能是抑郁症、失眠症、精神分裂症、人格障碍、痴呆、甲亢等造成的暴躁易怒。

1、抑郁症：患者在内向、紧张的情绪状态，以及遗传、突发事件刺激等因素的影响下，可能会患上抑郁症，具有心境低落、兴趣和愉快感丧失、注意力降低、冲动易怒等典型症状，部分较为严重的患者还会有自杀倾向。此外，产妇也是抑郁症的高发群体，存在暴躁、烦躁、沮丧等情绪；

2、失眠症：长期的睡眠质量差、睡眠时间不足等睡眠障碍问题，可严重影响患者的正常生活、学习，不仅是记忆力下降、思维缓慢等问题，还会存在遇到事情就容易发怒、暴躁的情绪调节异常；

3、精神分裂症：属于一种较为严重的精神疾病，患者常有兴奋、易激怒、幻听、幻视等一系列临床表现，严重的情况下，可能会并发精神衰退以及精神残疾；

4、人格障碍：主要是由于遗传、社会环境、脑损伤等因素造成的，患者存在偏离正常的人格属性以及行为方式，存在偏执、冲动、易争执、强迫、发怒等表现；

5、痴呆综合征：常发于老年人群，往往会存在精神异常、行为障碍的不适症状，包括尖叫、易怒、攻击他人等情况，此时，家人应避免让患者独自外出；

6、甲状腺功能亢进：简称甲亢，患者身体的各个器官均会出现异常的表现，故会对神经造成影响，引发易怒、暴躁的情况。

除了上述疾病因素之外，患者的易怒性格也与成长氛围、家庭教育、长期饮酒等因素有关。此外，若患者突然停止服用辛伐他汀、瑞舒伐他汀、普伐他汀等降血脂的药物，会对大脑中的血清素水平造成影响，容易引发暴躁、易怒的情绪。因此可以及时告知医生，能否逐步减少药物的剂量或服用次数。

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