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1、舌苔厚白是怎么回事 教你从舌苔中判断健康情况

舌头是我们身体中非常重要的一部分。不仅在说话中帮助纠正语句的发音，而且能辨别味道。如果说眼睛是心灵的窗户，那舌头就是身体的卫兵，它阻挡着不利于我们的物品侵入，舌头上的舌苔通常为薄薄的一层。但如果是厚白的现象就要注意了，或是身体出毛病！

舌苔厚白是怎么引起的

1、患有轻病

表征初起或者疾病的恢复期病人也会出现白苔，表征初起如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等。

2、体内有水湿停留或痰饮

白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔。

3、各种慢性炎症感染

如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等患者舌苔较正常稍厚，或为薄白腻苔。

观舌头看健康1、苔质的厚薄

以见底和不见底为标准。透过苔质能见到舌体，称之薄苔，否则为厚苔。黄色是表明体内有热，中医上认为舌苔是胃气夹食物之气上潮于舌头所成。

2、单纯舌苔厚黄

黄说明体内有热，建议晚上食物吃清淡点，偏凉一点，不饮酒，自身能较快调理过来。因为舌苔有时和天气也有相关关系，如果没有特殊不适，可以在日常生活中有意识的吃些化痰清热的东西，如：薏苡仁，莲子，芡实，茯苓，陈皮等等，均有一定疗效。

3、舌苔厚，黄还要看看会不会腻

中医讲的“腻”就好比是东西“油”的感觉，如果有那说明是体内有湿热，需要化湿清热。

4、舌苔厚，有口气

一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥腻，油炸食物，最好不喝酒，不吸烟。

舌苔厚白只是一种症状，中医认为主要与胃火密切相关。多数的舌苔厚白是由胃内发生病症引起的，如不及时治疗会对身体产生危害：

• 1、舌苔厚白就会导致有口气，气味很难闻，这就是口臭。

• 2、舌苔厚白也会影响食欲，从而就会影响消化功能。

• 3、会引起胃热，产生积热就会导致面疮。

舌苔厚白怎么办

• 1、日常生活中多食用蔬菜水果，补充维生素，是一些去火的食物，如苦瓜。

• 2、水分的补充是很有必要的，多喝水可以帮助排出体内的毒素，不过这里要补充的“水”指的是“白开水”而不是果汁饮料！

• 3、保证口腔的卫生，晨起睡前记得刷牙，饭后漱口的习惯也要有，此外，必要时，用牙刷轻柔地刷除舌苔！

2、舌苔白厚腻是怎么回事

舌苔白厚腻是怎么回事

舌苔白厚腻是怎么回事

舌苔白厚主湿、主痰、主寒。厚白腻苔多由中焦脾胃的阳气不振，以致饮食停滞，或为湿浊痰积之候。舌苔白厚腻还跟消化不良，还有可能是胃炎所致的改变的，需要到消化科做个人工检查，以及胃镜检查看看的.。可先从饮食起居调养入手，保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果，少吃肥腻、油炸食物，最好不喝酒、不吸烟等等。规律生活。

舌苔厚白怎么快速去除

如果发现舌苔厚白，就要注意调整自己的饮食，多吃清淡的食物，多喝水，少吃油炸之类的食品。生活作息规律，保持心情愉快，记得多参加体育运动锻炼。特别需注意个人口腔卫生，每天起来后，睡前和饭后这两个时间段需要认真地刷牙漱口，刷牙的时候记得轻柔地刷除舌苔。

如果发现舌苔白厚腻症状的话，最好是能够及时的找出原因，然后针对性的进行改善。如果舌苔白厚腻是因为其他的疾病影响，要清楚到底是什么疾病，及时解决是关键。在正常的时候要多留意自己的舌苔，发现舌苔有症状要及时处理。

舌苔白厚腻是怎么回事

宝宝舌苔白有三种原因：

1、宝宝舌苔厚一般是由于脾胃虚，消化不好引起的。

2、一般宝宝以吃奶为主舌苔是会厚的，好多宝宝舌苔都会很厚，是喝奶后的残留物，这个不必管它，四个月左右自然会消失的。

3、宝宝现在舌苔白且厚，还有口气是上火症状的表现。观察一下宝宝的大便，如果干燥，就是有些上火了。对于这种情况，我通常会用醮温水的棉签进行清理，每次不要太用力和擦过长时间，要循循渐进，不久就会去掉的．对于常干呕情况，主要要查看什么情况出现原因，可能是手或其他什么刺激咽部，引发咽反射，只要孩子营养好，体重增长正常，一般问题不大。

4、舌苔如果是淡白的，说明体内可能多有寒，而且通常伴有身寒肢冷、手足不温等现象，这时应注意保暖，同时应选择性质偏温的饮食。

宝宝舌苔白在饮食上应选用清热利湿的食物，如白萝卜、西红柿、藕粉、绿豆或薏仁煮粥，水果可选用山楂、梨等。另外，要多喝白开水。

通过上面的介绍，可以看出，宝宝舌苔白一般不是特别严重的问题，但是也可能是孩子不舒服的信号，所以关键还是要多学习育儿经验，或者身边有有经验的人来指导，才能良好的解决宝宝舌苔白这类的问题，不让小状况影响宝宝的身体健康。

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