关于【孕妇能吃艾叶粑粑吗】，怀孕七个月能吃艾叶粑粑，今天犇犇小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、清明节：少不了的青团，艾草可温经止血

清明时节雨纷纷

上行人欲断魂

借问酒家何处有

牧童遥指杏花村

冬至后的底104天，就是清明节。清明节，是我国的传统节日，也是最重要的祭祀节日之一，是祭祖和扫墓的日子。

清明节的起源，据传始于古代帝王将相“墓祭”之礼，后来民间亦相仿效，于此日祭祖扫墓，历代沿袭而成为中华民族一种固定的风俗。

清明节的习俗除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为寒食节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，来锻炼身体。此外，由于寒食节与清明节合二为一的关系，一些地方还保留着清明节吃冷食的习惯。

另外，江南地区一带清明节的时候有吃青团的风俗。青团又称清明饼、棉菜馍糍、茨壳粿、清明粑、艾叶粑粑、艾糍等。是用艾草的汁拌进糯米粉里，再包裹进豆沙馅儿或者莲蓉，不甜不腻，带有清淡却悠长的青草香气。

碧青油绿、糯韧绵软、甘甜细腻、清香爽口的青团，从色彩到口感都有着春天的气味。青团不仅好看又好吃，也具有很高的营养价值，其中所含有的艾草具有平喘、利胆、消火、抗菌、驱寒、除湿等功效。别看小小的艾草不起眼，它还是有很多“秘密”的，我们一起来看：

1、鲜嫩的艾叶可以食用

艾叶有甜艾和苦艾两种，甜艾叶黄绿、偏白，多为人工种植；苦艾叶绿色，多为野生。在广东，艾叶煮鸡蛋是一种家常菜式，具有散寒去淤、祛湿止痒、暖和子宫等作用，是女人的天然保健食品。

2、艾叶泡脚有好处

晚上临睡前，可以试试艾叶泡脚。它的好处是可以暖宫驱寒、通经活络、缓解头痛鼻塞，对于预防和治疗感冒有一定的功效。

3、艾草洗澡有好处

在一些地区，产妇分娩后坐月子期间会使用干燥的艾草煮水洗澡，以达到驱散风寒、温暖子宫、消毒止痒的目的。婴幼儿也可以用艾草水洗澡，能去身上的湿疹。

4、艾草是一种妇科良药

艾草能温经调经、驱寒散瘀，同时还有止血安胎的作用。适用于孕妇下腹疼痛、阴道出血、胎动不安的症状。也适用于妇女产后出血过多、恶露不绝、子宫寒冷等症。

5、艾草可制成艾草袋和艾草枕头

艾草袋和艾草枕头都是将晒干后的艾草捣碎成艾绒后放进布袋或枕头里，封口制成的。艾草袋可以放在衣柜里驱虫，艾草枕头可以静心安神、祛湿、抗菌抗病毒，不仅有助于宝宝睡眠，还能预防感冒、哮喘咳嗽等疾病。

6、制作艾条

艾叶晒干捣碎后的艾绒可以制成“艾条”，以供艾灸之用。艾灸是一种中医灸法，通过点燃艾条，熏烤人体的穴位以达到治病的目的。艾灸有温经散寒、行气活血、扶正固本等保健作用。

2、孕妇能吃艾叶粑粑吗：怀孕七个月能吃艾叶粑粑

怀孕七个月能吃艾叶粑粑

孕妇是可以吃艾叶粑粑的。艾叶具有很好补充气血的作用，可以驱寒祛湿，在中医里还起到安胎养神的作用，在一定程度上能够预防流产的发生。体质偏虚寒的孕妇是可以适当吃艾叶粑粑的，但是需要注意不可食用过多，避免因食用过多导致出现肠胃胀气、消化不良等，而且服用过多艾叶也有一定的活血作用。

艾叶粑粑内含有糯米，糯米软糯可口，而且富含大量的蛋白质和矿物质，而且有大量的维生素，都是对胎儿有益的元素。经常出汗且气短、无力的孕妇吃糯米可以缓解此症状。但是需要注意的是糯米含糖量过高，糖尿病及妊娠期糖尿病的孕妇是不宜食用的。

在怀孕期间，孕妇可以适当吃艾叶粑粑。艾叶粑粑的制作原料主要是艾叶和糍粑。

1、艾叶具有一定的祛寒除湿、温经止血的作用。孕妇吃艾叶能够补充气血、调养身心，起到安胎作用。艾叶可以作为孕妇能吃的食材，同糍粑一起制作成艾叶粑粑，能够有效的改善脾胃功能、调养气血。

2、糍粑是由糯米制成，糯米能够改善脾胃功能，促进消化吸收。如果孕妇有轻微腹泻、脾胃气虚的症状，可以适当多吃艾叶糍粑，对改善症状有一定疗效。糯米还能够缓解气虚的症状，比如气短、无力。

3、虽然艾叶糍粑对孕妇有一定的保健作用，但是糍粑本身比较黏稠，多吃容易引起积食，所以不能吃太多。

孕妇在孕期没有任何不适的症状是可以吃适量的艾叶粑粑，但是吃艾叶粑粑，千万不要过量，要避免引起胃肠胀气的不适，从而引起孕妇的不适感。因为艾叶是一种很常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素，它可以促进胃肠的蠕动，对于孕妇来说还是有一定的好处的。

但是因为用艾叶做的粑粑中因为有糯米的性质，糯米很容易导致胃肠排空的延迟，所以孕妇如果过量的使用艾叶粑粑，很容易引起腹胀等不适的情况。所以孕妇在孕期，尤其是在早孕期稍微的可以少量的食用艾叶粑粑，千万不要食用过量。

怀孕七个月能吃艾叶粑粑

孕妇能吃艾叶粑粑。

孕妇吃艾叶粑粑的好处：艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾。《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。故又被称为“医草”，对孕妇还有安胎的作用。现代实验研究证明，艾叶具有抗菌及抗病毒作用;

平喘、镇咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏作用;护肝利胆作用等。除开药理作用外，艾叶还是一种应用广泛的食材。在中国广阔的南方及西南地区，素来都有食用以艾叶为原料制做的面食、汤品、菜肴的习俗。最典型的莫过于盛行于两广及湘、黔部分地区的民间美食——艾叶粑粑。

孕妇吃艾叶粑粑需注意：特别是虚寒者尤为适宜，而对于阴虚血热者不宜使用。此外不要食用过量，以防引起消化不良，肠胃胀气。

孕妇吃艾叶糍粑有什么好处

安胎

艾叶糍粑中有艾叶，从其性味上而言，有温经止血、安胎的作用，可治疗胎动不安，妊娠下血等症。孕期当胎儿因为受寒引起躁动不安时，就可以在医生的指导下使用艾叶安胎。

帮孕妇补充能量

艾叶糍粑是由糯米做成的，糯米中不但含有蛋白质、糖类、丰富的维生素B2以及维生素c，而且含有多种的微量元素，且糯米热量高，能够给人体补充能量，此外糍粑还含有碳水化合物和脂肪，能提高人体的免疫力，孕妇适量食用可为身体新陈代谢补充能量。

改善孕期不适

糍粑中的主要成分糯米，糯米能够温补脾胃，一些脾胃气虚、常常腹泻的孕妇吃了，能起到很好的治疗效果，还能够缓解因气虚所气虚而引起的妊娠腹坠和气短乏力等不适。

孕妇吃艾叶糍粑要注意什么

1、糍粑不易消化，所以患有胃炎、十二指肠炎、消化道炎等肠胃道疾病的孕妇应该少食或不吃，以免加重病情。 2、艾叶性寒，孕妇长时间食用容易导致身体出现寒邪入侵，不利于身体健康。

3、阴虚血热的孕妇不宜吃艾叶糍粑。

4、艾叶糍粑含有大量的糖分，不适合有糖尿病的孕妇食用。

怀孕七个月能吃艾叶粑粑

一、怀孕能吃艾叶粑粑吗

1、孕妇可以适量吃一些艾叶糍粑，艾叶能够驱寒祛湿、温经止血，同时可以补充气血，安胎，防止流产，对于孕妇来说是非常好的保健食材，搭配香甜的糍粑还能够起到健脾止泻、益气心的功效。

2、但糍粑吃多了不宜消化，所以孕妇在吃的时候一定要注意适量。 糍粑中的主要成分糯米能够温补脾胃，所以一些脾胃气虚、常常腹泻的孕妇吃了，能起到很好的治疗效果，还能够缓解因气虚所气虚而引起的妊娠腹坠和气短乏力等症状。

二、艾叶粑粑的做法

1、艾叶洗净后，用清水浸泡24小时，以去除苦味，泡好的.艾叶在热水里焯2分，捞出浸泡在凉水里，继续泡1小时。

2、泡好的艾叶挤去水分后，切成碎末。

3、将糯米粉，艾叶碎放在大碗里，加约100毫升水，揉成不粘手，略干的面团。

4、花生和芝麻在炒锅里炒香，凉后装入厚塑料袋里，用擀面杖压成碎末，再加入白砂糖继续碾成略碎，装入小碗，拌匀。

5、摘取少许面团，在手里捏成扁圆形，放入少许花生芝麻馅，然后四边向中间捏紧，将接口处捏实，做成像汤圆那样的一个球形.。

6、蒸锅里烧开水后，将制作好的艾粑粑放在玉米叶，或柚子叶上，放入蒸锅里大火蒸10分，关火连叶取出，即可食用。

一般还是很好的，比较滋补的，做法也是简单的，不过孕妇还是不建议多吃的，因为消化有点难的，对于脾虚的孕妇还是不错的，孕妇在孕期可以多吃一些蔬菜水果以及补充叶酸的。

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