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1、婚姻陷入两难？离不了又过不好？3招带你走出困境

到底是选择停留在原地，维持原来生活甚至过得更糟，还是豁出去冲破现有阻碍，面对新的挑战，开始崭新的生活呢？

一切都是未知的，其实很多女性不是没有选择，而是害怕去做选择。

尤其是对于全职太太来说，经济原因限制了她们，对于全心投入家庭的她们来说，钱就意味着安全感，有些女性在婚后更是和社会脱节，只能伸手向男人要钱。

在发现丈夫背叛后，也只能权衡利弊，最终选择忍耐，继续维持下去，为了给孩子一个完整的家。

那么想离又离不掉的婚姻到底该怎么办呢？怎么做才能让自己尽量幸福一点呢？今天老师就来教大家几个方法。

1、学会放下

如果现有的婚姻状态无法改变，想从绝望的深渊走出来的话，你要做的第一件事情就是放下对方，只有这样才能最大程度上减轻自己的痛苦。

你们的婚姻之所以走到如今的局面，一定是因为你们的感情出现了问题，而你的痛苦，绝大部分是因为你对这段感情还有所期许，但是却又无力改变他，你得不到，他也达不到你的期待。

你可能会说如果真的能放下的话，你早就跟他离婚了，其实离婚和放下对方是有本质区别的。

老师这里说的放下，不是让你直接和男人离婚，而是要从感情上放下对方。

当你无法割舍、依然牵挂对方的时候，你可以想一下对方是怎么对你的，怎么背叛又伤害你的。他早已放下了你，但是他也没有跟你离婚。

所以说，放下不一定非要离婚，只要你不再对他全心投入感情，亦为放下。

2、充实自己

要想摆脱困境的话，你绝对不能让自己过于清闲，而是要试着去转移注意力。

人在处于痛苦阶段时，都会忍不住胡思乱想，身上也全是负能量，控制不住自己的消极情绪，每天都是悲观度日，甚至做出伤害自己的事。

其实很多女性在婚姻中，都有一个错误观念，就是认为结婚后丈夫和家庭是最重要的，而忽视了自己。

俗话说得好：“爱人先爱己”，只有自己内心足够充实了，才能有底气去爱别人，也有随时离开的资本。

当你试着成功放下对方，充实自己时，你会发现你的关注点就不再每天集中在男人或这段失败的婚姻上不断内耗自己。

反而会有很多足够的时间，可以去做自己喜欢和感兴趣的事情，为自己而活，不断充实自己的内心，生活慢慢变得忙碌起来，日子也会更有奔头。

比如你可以尝试去健身，或者静下心来去读一些你感兴趣的书，给自己独处的空间，丰富自己的内心，陶冶情操。

真正静下心来去做一件事后，你会觉察到生活别样的乐趣，也能思考自己的人生，知道自己想要的是什么。

总之，你一定要去尝试，去做能让内心充满能量，心情愉悦，心态变得积极的事。

坚持一段时间后，你会发现整个人都神清气爽了，生活其实并没有那么糟糕。

3、经济独立

很多女性在婚姻中，之所以无法在背叛后抽离，就是因为失去了独立生活，养活自己的能力，甚至和社会脱节，只能依靠男人，被迫做个“伸手族”。

爱意上头时，很多男人都会将“结婚后别工作了，我养你”挂在嘴边，很多女性以为这是一份承诺，觉得感动，于是便真的相信对方，在家全心照顾家庭。

也许刚开始他对你确实很好，但时间久了，总会变的，每次问他要生活费时，也会显露出不耐烦，“上周不是刚给过你吗？干啥了这么快就用完了？天天就知道要钱，我赚钱很辛苦的，你除了会花我的钱还会干嘛？”

因此，女性的经济独立，是非常有必要的。这是很现实的问题，当今社会没有钱真的寸步难行，只有经济独立，你才能不再依靠男人，喜欢什么就买，想去哪儿就去，而不是看男人的脸色行事。

即便是在婚后，也不能随便因为男人放弃自己的事业，而是要有一份工作，有自己稳定的的收入来源，对自己的未来要有规划。

所以说，现在你可以尝试去找一份工作，先让自己经济上不再完全依靠男人，至少自己要能够养活自己。

只有这样，你才能勇敢无畏，做自己想做的事，努力活出另一个自己，为自己而活，生活也会慢慢好起来。

当然了，这些只是“权宜之计”，如果这段婚姻真的令你很痛苦，你也不能一辈子将自己困在这样的婚姻里。

你仍要对未来抱有期待，有目标，有规划，给自己一段时间，婚姻状态实在没有改变的话，那就勇敢选择离婚，去迎接新的人生。

2、婚姻过得很压抑想离婚心很累句子

婚姻过得很压抑想离婚心很累句子

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1、我已经不记得上一次我笑是什么时候了，婚姻究竟给我带来了什么；

2、一次次的失望，你一次次的无动于衷，最心碎的不是你做不做什么，而是你什么都无所谓；

3、爱情是个变幻莫测的家伙，它渴望得到一切，却几乎对一切都感到不满。

4、结婚好累，有了孩子更累，经历过才知道婚姻生活有多累多压抑，倘若让我再选择一次，我打死也不进这围城，不跳进这火坑；

5、有时候感觉自己是一座火山，随时都会喷发；

6、每天都在受气，婚姻真的让我好压抑，快要坚持不下去了；

7、我觉得你不懂我，你觉得我这是矫情，想要的得不到，我感觉自己彻底输了；

8、多少次，我一转身，眼里就已经充满了泪水；

9、我早就想离婚了，我早就想离开你了，从那一刻开始我就知道，我们没办法继续了；

10、我一点也不快乐，我一点也不幸福，我一点也感受不到你的爱了，我一点也不想再爱你了；

1、结婚最理想的状态是相爱，爱一个人自己是知道的，被爱的那位也会感受得到的，一个人喜不喜欢你，你自己也会感受得到的；

12、是不是一吵架女生就会拉黑男生，是不是自己不爱的人的关心也是一种打搅；

13、最压抑最累的不是和你生气吵架，而是你什么都不说，却要我做什么，而我却不知自己要做什么，因为我从来没听你说过；

14、一直没感觉到他爱我，就这样浑浑噩噩的过日子，没有任何交流，这不是我想要的婚姻生活；

15、无休止的挑剔责备，喋喋不休，咄咄逼人，这么牛你怎么不来做，什么都不满意你一个人过好了。

婚姻过得很压抑想离婚心很累句子

婚姻过得很压抑想离婚心很累句子

1、不幸到了一定的程度，要想制造爱也制造不出来了。

2、人，少点承诺，多点实际。别嘴上一套，背后一套。

3、人生是一场电影，痛苦是一个开端，挣扎是一种过程，死亡是一种结局。

4、离开一个错的人，才能遇到一个对的人。

5、此去经年，应是良辰好景虚设。便纵有千种风情，更与何人说？

6、最甜美的是爱情，最苦涩的也是爱情。

7、叶散的时候，你明白欢聚，花谢的时候，你明白青春

8、审视自己的人生，自己的'婚姻，突然觉得好不幸，此时此刻多么希望宝贝只属于我一个人，此情此景，适合自己的，只有一句话、早知今日，何必当初…

9、沉默是无法掩饰的失落

10、伤口再痛痛不过背叛的伤痛 ，泪水再多多不过你给的冷漠

11、在婚姻上，最具毁灭性的问题在于缺乏沟通，尤其是爱情、性和金钱方面。

12、如果你只有一种表达方式，对方可能会觉得太过浅显，女人绝对不止一种情感。

13、爱情是一味良药，用好了，可以让人怀念一生。用不好，只能一次次的将自己伤害。

14、你不爱我又能怎样，我就是不忐忑。

15、爱一个人，就是与这个人相守一世，而不是相伴一时。

16、最先开口提议离婚的一方，就是该婚姻较劲的失败者，所以才会要求休战，下台休息。

17、人是不习惯于冰冷的，常常就会和另一些温暖的异性相互取暖，因此不免也造成很多情感危机。

18、许多唱情歌的歌手从未爱过，这是最可笑的事，也是最合乎常理的事。爱过就不会唱得这么陶醉了。

19、婚姻是爱情的坟墓，而且还是一段不幸的婚姻。

20、关系越深入越长久，关心就越来越具体，从雅到俗，从精神到肉体。热恋时她问他“你的心情靓不靓?”，结婚后她问他“这条鱼块钱一斤贵不贵?”或者“你的痔疮好了没有?”

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