关于【做寿司用什么米】，哪款大米适合做寿司，今天犇涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、做寿司用什么米比较好？亲睐控糖教你简单一招，控糖又好吃

寿司做法简单且非常美味，很多人爱自己在家DIY寿司，普通的白米饭做寿司易散，但加糯米更加容易飙升血糖。那么对糖友来说，做寿司用什么米比较好？做寿司用什么米比较好吃呢？做寿司用什么米更控糖呢？做寿司用什么米更简单呢？今天亲睐控糖小贴心教你简单一招，轻松做出控糖健康又好吃的寿司。下文附寿司详细制作步骤！

寿司

正宗寿司使用的是日本珍珠米，多数人在家制作时使用的是大米加糯米，糯米可以增加粘度，让寿司易成团，不易散开。但大米和糯米都属于高升糖指数食物，对于糖尿病人需要慎重选择。

简单一招，建议将高升糖指数的大米和糯米改成低升糖指数的主食就好了！

例如，亲睐控糖营养主食，升糖指数仅38属于低升糖指数食物，且精选21种天然谷物成分和药食同源食材。

把制作寿司工具准备好后就可按照下面步骤做了！

寿司制作步骤

亲睐控糖寿司制作步骤：

第一步：准备主食100g，加寿司醋，抓拌均匀；

第二步：准备食材，可按照自己喜好准备，将食材洗净切条，火腿煎熟，胡萝卜焯水；

第三步：竹条上铺上海苔片，主食平铺海苔上；

第四步：将准备好的食材摆好，可加入沙拉酱或番茄酱或其它酱料；

第五步：卷起来按压紧实；

第六步：注意小细节，刀上沾水（不易粘）切段装盘即可

2、做寿司用什么米：哪款大米适合做寿司

哪款大米适合做寿司

做寿司可以用粳米加糯米，也可以用大米加糯米，正宗寿司使用的是日本珍珠米。寿司是一种日本传统美食，日本古代时候的寿司，是用盐和米腌制的咸鱼，后经演变形成如今的寿司。

寿司

寿司是在饭里放醋做主材料的日本料理，寿司和其他日本料理一样，色彩非常鲜明。

吃寿司，讲究的是食用的完整，就是整块寿司要一口吃下，唯其如此，才能真正的品味出寿司的美味。

寿司在公元九二七年完成的平安时代法典《延喜式》中，就已有记载，为日本传统食品，诞生于弥生时代末期。

一般来说，寿司很多人都认为选择具有粘性的糯米是比较好的，其实不然做寿是想要口感比较好，可以选择一粒一粒的米饭是最好的，既不会太有粘性而且也不易松散，这种寿司搭配以各种不同的蔬菜，口感特别的细腻。在蒸米饭的时候，尽可能选择日本的珍珠米这种米肥小，而且有一种微微的甜味，口感特别的好，加入一点点的盐去蒸米饭，口感更加的香醇可口。

不同种类的米字做出来的寿司口感和营养搭配是不一样的，大家可以根据自己的喜好和口感的需求去挑选不同的米类。

自己做寿司用什么米

可以选择日本珍珠米，东北大米，稻香米等，这种米内做出来的寿司，口感各有不同，大家可以不同的去尝试，看一下哪一种大米做的寿司比较好吃，我们就可以把它们当成是主打的菜品。

哪款大米适合做寿司

一、普通的米可以做寿司吗

可以，但糯米会更好。

首先在原料上，寿司的选择可以说很多，假如你想要在家自己动手做寿司的话，东北的香米是特别合适制做寿司。东北香米的优势是米粒饱满圆润，粒粒光洁似玉，颜色白净光亮，颗颗油亮清香，煮出的饭有嚼头，且有黏性。如果没有香米，也可用大米，但是中国南北差异大，“家里吃的大米”不好定义。

两广地区习惯吃籼米，江浙东北地区习惯吃粳米。总之米一定要有粘性，可以掺点糯米，吃起来更香。为了保证蒸熟的米饭颗颗有嚼头有黏性，大米需要反复进行清洗。在清洗过程中，假设水变得浑浊时，要及时倒掉，然后重新加入清水，一直到搓揉大米之后，淘米水依然清澈见底为止。

二、做寿司还需要哪些材料

1、菜品

做寿司需要卷米饭的紫菜片多片，火腿肠肠，蟹棒，黄瓜，黄色的萝卜咸菜，肉松，胡萝卜，白米饭，别的配料可随自己的喜好加：如蛋黄，金枪鱼，鱼子。友情提示：菜品要根据食用的人数适量购买，切不可铺张浪费。

2、酱料

寿司醋，沙拉酱，番茄沙司，芥末。

3、器具

卷寿司的小竹席一张，盛米饭的盘子一个，透明一次性安全食品级手套数个，装清水的碗一个（可以令双手保持湿润，不粘米粒)，假如是在寿司店，基本上都用这些机器，如：切菜机、洗米机、打醋机、寿司饭团机、煮饭机等。

做好后的寿司食用的口感和味道都非常的好，也可以补充营养，对人体有很多好处。想想那些多种多样的寿司，真的是让人口水流一地，看了这么多，大家是不是已经跃跃欲试了呢。临近年关，家人团聚，正是我们大展身手的好机会。做一份寿司，既不用受时间的限制，也不用受环境的制约，并且冷热都可食用，非常便利，制作方式也简单，真是不得不爱呢。

哪款大米适合做寿司

一、寿司饭团用什么米做的

日本传统的寿司饭团是用日本的专用寿司米做的，这种米韧性很好，但是又可以把握好它的硬度，所以做出来的寿司饭团比较好吃。但是如果自己在家制作的.话，一般很难买到正宗的寿司米，而且即使买到的话这种米的价格也是十分昂贵的，所以一般自制寿司饭团的话不会用到专业的寿司米，而是会选用东北大米和糯米的混合物。

将东北大米和糯米按比例进行调配，然后用来制作寿司饭团的话，既可以保证它的口感硬度，又可以保证粘度，制作出来的寿司饭团也是非常好吃的。

二、制作寿司饭团要准备哪些食材

1、海苔

做寿司饭团最重要的是海苔。海苔并不是大家平时吃的小块的，而是是一整张且口感薄脆的比较好。海苔主要是包裹在米饭上外面，让米饭吃上去有海鲜的味道。

2、寿司醋

寿司醋是制作寿司饭团非常专业的一种醋，这种醋可以提升米饭的口感，让米饭吃上去既有嚼劲又不会太黏，另外就是加入了寿司醋，米饭不容易黏在手上，制作起来也比较方便。所以想要寿司做的好吃的话，加入寿司醋是非常重要的。当然如果实在没有寿司醋的话也可以不放，不过它的口感会大打折扣，做起来也会比较困难。

3、沙拉酱

饭团做好之后，在上面一定要淋上一些沙拉酱。沙拉酱第一个可以增添它的颜值，让它看上去更加好看，更加有食欲，更加吸引人。另一方面香甜的沙拉酱也可以中和寿司的味道，让寿司吃起来更加美味。

一、做寿司可以不用寿司醋吗

可以不放

做寿司的时候通常会放上一些专用的寿司醋，但是如果家里没有寿司醋的话也可以不放，这并不会影响寿司的成型，但是多多少少有可能会影响它的口感。这主要是因为寿司的原料有海苔以及一些海鲜类的食物，所以放入寿司醋之后可以起到去腥的效果。

如果没有放寿司醋的话，那么就无法去腥，寿司吃起来会有一些腥味，对于比较不能接受腥味的人来说，有可能不放寿司醋之后影响口感，但是如果平时能够接受这种海腥味的话，那么不放寿司醋也是没有任何影响的。另外放了寿司醋之后，米粒不容易黏在手上，这样制作起来也会比较方便一些，而不放寿司醋的话做起来会容易粘手。所以放不放寿司醋具体看自己的饮食习惯以及是否能够准备到寿司醋。

二、怎样才能把寿司做的好吃

1、选好米

寿司主要原料就是米饭。想要做出好吃的寿司的话，可以选择东北大米。因为东北大米韧性比较好，而且蒸起来比较香，用来制作寿司的话是不错的。

2、海苔

海苔主要是包裹在米饭的外面，这也是做寿司最重要的食材，所选的海苔一定要又脆又薄，这样做出来的寿司才会好吃。

3、肉松

在制作寿司的时候，里面一定要放入一些肉松。肉松可以有提鲜的作用，还可以改善口感，所以选颗粒感比较好的肉松撒在的米饭里面，这样才能使寿司的味道更佳。

做寿司可以不用寿司醋吗？回答肯定是可以的，毕竟寿司醋也不是随随便便就能买到的，有时想做寿司的话，家里也未必会有寿司醋，但是不放寿司醋的寿司也是可以制作成功的，小伙伴们尽管放心。如果大家平时也喜欢吃寿司的话，不妨自己试着做一下，吃着自己做的寿司会更加有成就感。

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