关于【宫寒怎么知道排出寒气了】，宫寒调理后排出寒气的反应，今天犇犇小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、坐灸，解决宫寒、腹寒、腰寒，以及难缠的妇科问题

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什么是坐灸？

坐灸就是用艾熏臀部会阴区，让艾火的热力和药性，以及艾烟里的精油物质透过会阴区进入人体，让药力循经直达病灶，一来防治疾病，二来保健养生。

坐灸有着悠久的历史渊源，几千年前我们的祖先就已经懂得利用尿壶进行药物熏蒸，在殷商甲骨文中就有薰燎、艾蒸和酿制香酒的记载。

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坐灸有哪些优势？

1、傻瓜灸法，操作简单

在诸多灸法中，坐灸堪称最简单的方法，它不用找穴位，就可以熏灸会阴部的长强穴和会阴穴——这两个穴位功效极为强大，治疗妇科疾病或男科疾病效果极佳。

而且，在艾灸过程中，坐灸既不用像悬灸那样需要调整坐姿，也不用像隔物灸那样需要保持姿势一动不动，它一点儿都不累人，只要坐着就行，可以边看电视边灸，非常省心。

2、适合现代人下焦寒湿的体质

传统文献记载：“女下腹之疾皆为寒气凝聚而生，当以熏蒸调治”，就是说坐灸特别适合下焦虚寒的女性。

现代人大多下焦寒湿气重，正是这种体质导致多种妇科男科的疑难杂症。坐灸直接熏灸会阴部，这里的会阴穴是任脉、督脉交会之处，与八脉相通，坐灸可让艾火的热力及药性直通八脉，路径短见效快，几乎可以瞬间对全身起作用，将寒湿悉数根除。

一句话总结，传统艾灸一般针对身体的某种症状艾灸局部穴位，打通的是身体的局部经络，而坐灸同时疏通八脉，相当于全身经络都被打通。二者是局部与整体的区别。

3、灸透臀部，防治妇科

我们都知道，臀部经络气血的通畅极为重要。因为臀部是三柱之基，上连脊椎，下连双腿；臀部是三腑之管，联系排泄系统、生殖系统、泌尿系统；臀部还是督脉的开始，而督脉是气血的总开关……偏偏臀部由于其所处位置的缘故，多寒多湿多瘀，臀部不通，妇科必来！

臀部温度提升1度，妇科疾患就能减少很多。坐灸在疏通八脉的同时，把臀部也完全打通，而且臀部前面就是胞宫，任督冲三脉都起始于胞宫，妇科疾病以及生殖生育都与胞宫密切相关。坐灸直接疏通任督冲三脉，胞宫健康了，妇科问题就没有了，困扰女性的很多杂病，如失眠、便秘、爱生气、急躁等，都会连带着消失。

男性坐灸也会缓解前列腺炎等男科问题，还能消除痔疮。

4、自动自发“找病、排病、退病”

病”

中医讲的“未病”是找病因、找病邪，把破坏健康的土壤铲除。坐灸就可以主动找病，这主要是基于其通经络的作用。经络是气血的通路，也是病邪的通路。病邪进入身体，一方面和正气争斗，一方面会在经络和脏腑中潜伏下来。也许一时三刻不会有什么感觉，但是积少成多，正不压邪的时候，病就表现出来了。

艾草的药性和灸火的热力是阳性的，有生发经气的特点，坐灸时生发的经气在经络里巡行，就像巡逻的警察。一旦发现哪里潜伏着病邪，它们就把沉淀潜藏的病邪搅动起来，顺着经络到达脏腑而排出来。

也就是说，坐灸就好比一位高明的全科医生，从诊断到治疗再到保健，一次全部搞定。

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宫寒、腹寒、腰寒，坐灸有奇效！

现代人普遍体寒，且大多集中于腰腹部。腰腹部处在低洼的地势，是上下半身连接的枢纽，遍布各种组织器官，结构复杂，比起腿和上半身更易受寒气入侵，并且藏纳寒气，严重时便会造成宫寒及腰腹寒冷。

腰腹寒冷，就会冻结子宫，导致脾土虚弱，无法生血统血，经、孕、产、乳诸疾，均可发生。这也是为什么古人的妇科专著特别重视腹部脾胃，因为暖腹、暖宫，是女人健康的基础。

坐灸是祛除身体里面寒气的最佳时机，当然针对宫寒、腹寒、腰寒，有相应穴位针对艾灸。但是，总是有一些灸友，尤其是刚接触艾灸的灸友，因为自身经络不敏感，找不准穴位，或者艾灸手法不熟练，导致很长时间艾灸下来，效果还不明显。

此时，坐灸就是一个不错的选择，坐灸时，艾灸的热力、药性以及艾烟中的精油物质都向上走，直接进入人体，游走于腹部子宫区域，将潜在的寒气快速逼出来，宫寒、腹寒、腰寒一起解决！

坐灸可直通八脉，因此见效非常快。艾灸片刻，既可温热全身，很快体会到“灸感”：体内寒气从体表和四肢排出，最初“内温外寒”，不久就全身发热、排汗，还能出现各种排病反应。所以，体寒的女性特别适合坐灸。

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坐灸排湿气，赶走妇科疾病！

我们都知道中医“阳化气 阴化形”一说。妇科肌瘤、囊肿、息肉等等都属于阳气化不足而积阴成形。会阴穴是至阴所处，坐灸就等于直接对应病灶，使之阳增阴消，效果远大于艾灸其它穴位再通过经络传导所致。

对于女性妇科炎症、息肉、囊肿、重度宫寒者，我们认为会阴属必灸穴位。而坐灸就是直接作用于会阴穴，坚持下来，能达到根治痛经、子宫肌瘤等常见妇科疾病。

此外，据调查，90%左右的女性都有过妇科炎症的经历，盆腔炎，阴道炎，宫颈炎，其中相当一部分女性经历了还不是一次两次。对女人来说，妇科炎症就像感冒咳嗽那样频繁，炎症严重时可导致宫内感染，影响女性的经期及生育。

妇科炎症是怎么来的？原因比较多，比如平时穿衣不透气，不卫生，免疫力差，容易接触细菌等，还有一大重要因素，就是宫内湿气重，阴暗潮湿的环境，是妇科炎症发生并反复的一大根源。阴暗潮湿的环境是病菌最易繁殖的地方，也是妇科炎症的温床。

坐灸，就等于将腰腹部区域的湿气放在火上烘烤，而且在祛湿的同时，还能杀菌消炎。

附：坐灸注意事项

2、宫寒怎么知道排出寒气了：宫寒调理后排出寒气的反应

宫寒调理后排出寒气的反应

第一、身材变好了

宫寒的女生多数是因为体内水分滞留导致的浮肿肥胖，宫寒的女生看起来会偏胖一些，经常会出现浑身乏力，睡眠质量差等情况。这是因为宫寒让子宫内部的热能得不到保证，当宫寒消失了之后，身体体重会减轻了，身材也会变好了。

第二、气色红润了

宫寒的女生一般脸色都不好，精神状态特别差，脸上会更苍白，没有一点血色，如果宫寒排出去之后脸色就会发生很大的改变，脸色也会变得红润起来，精神状态也会变得好了，肌肤也会变得红润有光泽。

第三、体质变好了

宫寒的女生体质是很差的，每天都会伴随腰酸背痛等毛病，如果宫寒排出去之后，体质就会变得好了，身体的抵抗力也变得增强了，每天都会干劲十足。

第四、痛经消失了

宫寒的女生痛经是常有的事情，宫寒会导致月经周期紊乱，月经不调甚至痛经等症状。有的女生属于天生宫寒，每次来月经都会疼的要命，少数的女生还会有腹部发冷，月经血黑伴随有血块等，当宫寒排出去之后，痛经就会消失了，月经周期和月经血量血色都会趋于正常了。

女人得了宫寒身体会出现诸多问题，大家可以找到一些去宫寒的方式，比如可以用暖宫贴来改善宫寒，也可以通过泡脚、按摩以及拔罐等多种方式来改善宫寒。当宫寒消失了之后，身体就会出现以上的这些好转症状。

宫寒调理后排出寒气的反应

女人宫寒怎么调理

1、艾叶：艾叶在我们日常生活中相对来说比较常见，尤其在农村田间地头上更是随处可见。其实很多人忽视了艾叶的功效，尤其对于女人来说，艾叶对于治疗月经不调，具有非常好的效果，能够有效的帮助子宫驱除寒气，温暖子宫。

艾叶的使用方法有很多，最常见的就是可以用艾叶煮鸡蛋，对于帮助女性排除子宫内的寒气，具有非常好的效果，除此之外，每天晚上也可以用艾叶泡泡脚，能够有效的促进血液循环，帮助子宫排出毒素。会养生的人还会使用艾灸的方法，来达到温暖子宫的目的。

2、黄芪：黄芪也是一种药用价值非常高的中药材，大部分情况下被用来调理女性宫寒，因为他对于宫寒贫血，体寒多汗，脾肾虚弱等具有很好的调理功效。尤其进入秋天，天气一天比一天转凉。

这样的话，很容易会使湿气和寒气侵入女人的体内，造成宫寒加重的情况，每天用黄芪泡水喝，能够有效的帮助身体排出子宫内的寒气和湿气，对于温暖子宫起到很好的效果，除此之外，黄芪还具有一定的抗衰老功效，让你越喝越年轻。

3、姜汤：我们都知道，生姜具有去湿散寒的功效。所以平时多喝点姜汤，能够有效的帮助女性驱赶身体内的寒气和湿气，对于保养女性的子宫具有非常好的效果。女性朋友在来月经的时候也是可以喝姜汤的。

因为它能够很好的促进体内的血液循环，有利于将子宫内的毒素和垃圾及时排出体外，这样的话对于温暖子宫，缓解宫寒，和痛经的现象，具有非常好的效果。子宫温暖了，女性的身体也会更加的健康，让你看上去也会更加的年轻，对于延缓衰老具有很好的作用。

4、红枣枸杞乌鸡汤：红枣枸杞乌鸡对于女性来说都是大补的食物，如果将这三种食物加在一起的话，效果会发挥的更加淋漓尽致，能够有效的帮助女性祛除体内的湿气和寒气，对于保养和温暖子宫具有非常好的作用。

而且乌鸡中的营养价值是非常高的，还有18种氨基酸。还含有各种微量元素，对于女人的身体健康非常有帮助，女人经常喝点，不仅能够保护子宫，还能够增强自身的免疫力和抵抗力。而且这款汤还能够让女人的皮肤看上去更加的容光焕发，对于延缓衰老具有非常好的作用。

宫寒调理后排出寒气的反应

宫寒排出来主要是指宫寒的情况得到改善，其症状主要为月经正常、痛经改善、舌苔变化等。

1、月经正常：宫寒可能会导致女性出现月经紊乱、月经量减少、经血的颜色比较暗淡等临床表现。宫寒的情况得到改善后，月经则会逐渐恢复正常，不仅月经量和月经周期会恢复正常，月经的颜色也会逐渐转变为鲜红色。

2、痛经改善：痛经通常表现为下腹部坠胀、疼痛，当宫寒情况有所缓解后，痛经的症状也会得到改善。

3、舌苔变化：宫寒时舌苔可表现为比较厚白，舌边还有可能会存在齿痕。当宫寒症状得到改善后，舌边的齿痕会逐渐消失，舌苔白腻现象也会得到明显改善。

宫寒的排病反应有哪些

1、月经变得不准，经常有提前或推迟的情况。这是在对月经进行调整，通常一两个月看不出什么来，至少需要三个月才能有明显的改善。

2、肚脐下方有水泡，这是身体中排出的湿毒，有时候这些湿气会导致肚脐周围出现一圈硬皮。对于这种情况大家不用担心，这属于排病反应。

3、下部有些瘙痒，而且生殖道的分泌物有所增加，有时候还会带有一些血块。

4、出红疹，这说明身体中湿毒被排出，一般湿气越重，出现的红疹就越多。

5、感觉身体很沉，这属于很正常现象，是气血循环不畅、经络不通导致的。

6、肚子咕咕叫、排气，这表示肠蠕动有所增加，能够帮助排出身体的浊气，属于好的'现象。

7、艾灸后出现全身无力、酸痛的感觉，一般几次之后就能消失。

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