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1、深度清洁≠抗衰，好皮肤不是“灌”出来的

【辨美】

最近，一种名为“灌肤”的皮肤深层排毒、清洁项目在国内一些平台火了起来。不少美妆达人疯狂“安利”这种方法，声称这是一种可以在家中自己做的低成本深度护理，能够疏通毛孔、清除毛孔中的脏东西，利于精华吸收，进而起到延缓皮肤衰老的作用。

对此，天津市中医药研究院附属医院皮肤科副主任医师吴玲玲表示，“灌肤”更像是做面膜，操作过于频繁或者手法过于暴力，会破坏皮肤表皮屏障功能，大家不要盲目跟风。

不会起到清洁毛孔油脂、污垢的作用

网传的“灌肤”教程，首先是清洁皮肤，然后把乳液或者精华厚厚地涂在脸上，再敷上一张不透气的薄膜或者面膜；待10分钟后去掉面膜，用一些比较狂野的方式，比如拍打、按压等方式“逼迫”皮肤更好地吸收乳液或精华；最后用刮痧板或是汤匙在脸部轻刮，这样就可以刮出皮肤内的污垢。

“这种‘灌肤’护理有点像我们临床上的‘封包’疗法。“封包”疗法通常是在治疗区域，用不透气的薄膜覆盖在软膏或霜剂上面，最大限度加强药物的渗透性、增强药效，以达到治疗疾病的目的。”吴玲玲介绍，这样可以起到软化皮肤的效果，更好地促进皮肤吸收药膏中的有效成分。

人体的皮肤结构非常密实，任何大分子的物质都很难进入，外用护肤品的主要作用是为了形成保护膜。“‘灌肤’通过把乳液和精华厚涂在脸上，可以起到软化皮肤的作用。这种操作最多是帮助皮肤加快吸收乳液、精华中的滋养成分，并不会起到清洁毛孔中深层油脂、污垢的作用。”吴玲玲说。

网络上之所以很多人对这种“神仙”疗法深信不疑，离不开一众粉丝狂秀多次“灌肤”后刮下来的污垢图。记者在某社交平台上看到，某博主“晒”出的对比图显示，随着“灌肤”次数的增加，刮出的污垢颜色逐渐变浅，博主称这是因为污垢慢慢被刮出来的缘故，图片还配有“刮出来的脏东西颜色偏黄，说明你毛孔里含的油脂过多；如果颜色偏黑，说明老旧角质未被及时清理”的文字说明。

那么，通过“灌肤”刮下来的污垢究竟是什么呢？

“大多数所谓的污垢，可能是乳液、精华液外敷超过一定时间后，因混合氧化而变黑的膏体。”吴玲玲介绍，除此之外，日常使用的面霜、乳液等都具有脂溶性成分，可以起到卸妆的作用。如果脸部清洁不到位，通过“灌肤”可能会卸掉脸上残留的化妆品等物质，因此这些黑色污垢也有可能是没卸干净的化妆品。

吴玲玲补充说：“我们的皮肤并不会累积毒素，更无需排毒。进入血液循环的有害化学物质，绝大部分都会通过人体的肝肾器官被代谢出体外，仅有极少量会通过汗液排出。”

“暴力”操作或会破坏皮肤保护屏障

然而，一些网友在跟风“灌肤”后，皮肤出现了红血丝、敏感等问题。为何“灌肤”后会出现这种情况？

“从‘灌肤’的操作过程来看，很多操作步骤都可能会对皮肤造成损伤。”吴玲玲进一步解释，比如在脸上涂上厚厚的乳液进行“封包”，本身涂抹大量的乳液没有实际意义，而且这样容易破坏皮肤自身的保湿机制、导致过度水合，还会造成皮肤屏障功能受损，引起皮肤敏感等问题。适度保湿就可以保证皮肤的弹性，而过度水合反而会降低皮肤角质细胞抵御外界环境影响的能力。

人体皮脂腺分泌油脂，就是为了保护皮肤，然后让皮肤形成一层天然的保护膜，以此来抵御外界的侵袭。而位于皮肤最外部的角质层非常薄，用刮痧板或其他工具“暴力”刮擦面部皮肤，就可能将皮脂全都刮掉，破坏皮肤的保护屏障。

同时，干性皮肤、敏感皮肤的人，其皮肤角质层很薄，很容易出现过敏、泛红、长痘、红血丝等问题，如果再进行这种“暴力”刮擦，就很容易将脸部皮肤刮伤或者造成很多微小伤口，后续再使用护肤品就容易引起感染。

除此之外，进行“灌肤”需要大量的乳液或者精华，而不少护肤博主推荐的乳液多是一些不知名甚至是三无产品，其质量难有保障。若用其进行“灌肤”，在静置过程中极容易滋生细菌，相当于把脸部当成一个大型细菌培养皿，极易造成皮肤感染等问题。

深度清洁不能减缓皮肤衰老

不少爱美人士都深信“要想皮肤好就得进行深度清洁”，他们觉得不做好皮肤清洁工作，就会出现毛孔堵塞粗大、长痘等问题，进而加速皮肤衰老。

对此，吴玲玲表示，清洁皮肤要适度而不要过度。她解释道，清洁不到位的话，油性皮肤就容易长痘；但若过度清洁，皮肤就会变得敏感，容易出现发红、过敏、痒、干等问题，使皮肤衰老得更快。

人体皮肤每天会堆积各种污垢，比如落在皮肤表层的粉尘灰尘、静电吸附物、化妆品及其残留物等，这些污垢既有亲水性的也有亲油性的。要想全面去除皮肤污垢，就需要针对不同污垢使用具有针对性的清洁用品。

静电吸附物、在重力作用下堆积的粉尘、亲水性的汗液等污垢，只需要清水冲洗就可以轻松去除。皮肤分泌的油脂和化妆品中的各种油脂成分，虽然用热水也可以洗掉，但过高的温度会对皮肤造成伤害，因此可以选择有机溶剂来进行清洁。一些彩妆中还含有金属、矿物、成膜剂等成分，且为了追求持久妆效，会与皮肤紧密吸附，此时可以选择去污能力强的表面活性剂。

“在选择清洁产品时，除了要看成分外，还要针对每个人的皮肤状况进行选择。”吴玲玲表示，对于油性皮肤，可以适当一周内做一到两次比较深层的清洁，选用有磨砂颗粒的洁面产品即可。对于中性或者偏干性的皮肤，每天洗两次脸，一次用清洁产品、一次用温水即可。

目前，护肤品的种类非常多，消费者要根据自身情况进行选择。“不管是什么类型的皮肤，都不能长期、频繁地进行皮肤深度清洁，更不能使用‘暴力’手法清洁皮肤，以免对皮肤造成损伤。”吴玲玲提醒。

“减缓皮肤衰老，并不是靠深度清洁。”吴玲玲表示，机体自身的激素水平会决定毛囊皮脂腺的功能，皮脂腺既不能分泌过剩、也不能过低，只有其分泌的油脂刚刚好，皮肤的滋润度正好，人才能够显得年轻、不长皱纹。（吴玲玲 天津市中医药研究院附属医院皮肤科副主任医师）

来源： 科技日报

2、乳液灌肤真的有用吗

乳液灌肤真的有用吗

有用。乳液灌肤主要是通过大量的乳液来补充皮肤长期缺少营养造成的细胞干瘪等一系列的皮肤问题，它可以改善肌肤很多的问题，比如皮肤干燥、缺水、毛孔干瘪等问题，同时可以清洁我们的皮肤，改善皮肤的质感。

外用的乳液、面霜、乃至分子比较小的精华，能被肌肤吸收的本就很少，大部分都被角质层阻隔了。而像乳液、面霜这类护肤品，它们的存在本就是保护肌肤屏障，起到锁水保湿的作用。不可能因为你用力按摩或者用勺子刮，就能加速吸收或者深层清洁！

但是要注意的是：

如果皮肤的角质层比较薄弱的是不建议做灌肤的，或者是敏感肌也是不建议做的，因为做灌肤容易导致过敏，角质层薄弱和敏感肌的皮肤容易发生过敏。

所以乳液灌肤是真的有用的，但也不是适合所有人长期使用，想做皮肤保养的可以先试一试。

乳液灌肤的好处和坏处

1、乳液灌肤的好处在于，可促进面部血液循环，排除面部垃圾毒素，也可淡化面部斑痕及可改善脸部松弛、下垂的问题。

2、乳液灌肤的坏处是，频繁灌肤很可能会导致皮肤敏感的出现，引起过敏显现。

3、乳液灌肤最好一周三四次，这样可以让我们的皮肤得到深层的保护和滋养。

4、如果皮肤的角质层比较薄弱的是不建议做灌肤的，因为做灌肤容易导致过敏，角质层薄弱和敏感肌的皮肤容易发生过敏。

乳液灌肤真的有用吗

1、有用的，乳液灌肤灌肤要看个人的肤质，皮肤比较干燥的，可以灌肤改善一下肤质，灌肤主要就是通过大量的.乳液来补充皮肤长期缺少营养造成的细胞干瘪，皮肤代谢不畅而出现的痘痘，斑点皱纹等皮肤问题。

2、乳液通过表皮进入毛孔到达表皮层，然后再排泄出来，相当于给毛孔管道洗了个澡，这样细胞补充营养增强细胞源动力，肌肤代谢就顺畅了。

乳液灌肤真的有用吗

灌肤乳液怎么调

灌肤主要是通过大量的护肤品让肌肤深层吸收，其中水乳霜的比例为：水一般是10毫升，乳液的使用量一般是8毫升，霜的使用量一般是5毫升，不过具体的使用量要根据肌肤的情况和所在的季节决定的。

灌肤就是根据不同状况的皮肤性质搭配产品，对皮肤进行一个清洗疏通的过程，属于新形式护理方式。

灌肤乳液调配比例

乳液：精华(5:1)的比例，用量为能够在脸上厚敷三次的量为准。

搭配刮痧板，第一次将乳液多涂一点在脸上，下巴位置用刮痧板往苹果肌方向向上提拉(力度要稍微用点力，就是刚好能让皮肤感到发热的感觉，不要用手腕的力量，用手指力量，避免刮伤面部)，脸部从鼻翼一侧开始向耳朵方向刮，额头中间向上提拉。

然后分别向太阳穴方向刮，等第一次的乳液吸收的差不多了，涂上第二遍乳液，重复第一遍动作，一般三次差不多了，用化妆棉擦掉剩余乳液，再就是正常清洗跟护肤了。

灌肤有什么作用

灌肤主要是通过大量的乳液来补充皮肤长期缺少营养造成的细胞干瘪，皮肤代谢不畅而出现的各种皮肤问题，乳液通过表皮毛孔到达表皮层，然后通过护理手法使其排泄出来，给毛孔洗个澡，这样，肌肤代谢顺畅，护肤品能够更快更好的吸收，皮肤问题也能够得到很好的缓解。

灌肤呢以前是美容院的一项产品，现在能够在网上学到一些手法和注意事项，我们自己也能做，灌肤使用的产品最好是小分子产品，这样能够更顺利的进入毛孔。

灌肤的步骤

1、罐肤的过程先清洁面部，如果皮肤很油的美女可以用两次，洗两次脸，清洁得更彻底。

2、可以装一盆热水，用热蒸汽打开毛孔，更好吸收。

3、用调配好的灌肤乳液在脸上按摩，让乳液稍微吸收一点，注意按摩手法要温柔。

4、做面部刮痧处理，直接在脸上就着大量的乳液进行刮痧，让乳液全部吸收进去。

5、皮肤护理，被吸收的乳液还是会有一些附在脸上的，用清水洗掉，洗完脸后再涂上基础护理的一整套护肤即可。

乳液灌肤真的有用吗

怎样用乳液给面部灌肤？

其实是很简单的一个事情，只需要用乳液大量的涂抹在脸部的肌肤上面就可以了，厚厚的涂上几层，这样的目的在于大量的乳液可以给毛孔起到润滑的作用，将这些脏东西一起带出来。灌肤其实就是结合一些小分子的产品在很短的时间里面清除垃圾，让细胞可以恢复饱满的状态。

长时间如果没有进行肌肤的清洁，那么可以发现自己的肌肤会越来越暗沉，而且会发现在护肤的时候总是达不到该有的效果，其实都是因为细胞没办法接收到护肤品的营养。其实这样理解就会更加的简单，就是灌肤相当于是给自己的毛孔洗澡，给肌肤做一个深层的排毒，让细胞充满活力，快速有效的吸收营养。

如今灌肤这种方式直接的成为了最流行的护肤方式，而且很多人都非常的喜欢，操作起来比较的简单，操作完之后可以直观的看到给肌肤带来的变化，肌肤看起来真的白净了很多，可以说是促进肌肤排毒的一种方式。

灌肤的流程是什么？

首先说一说在做灌肤之前需要准备的东西，需要准备乳液、已消毒的勺子，然后需要将自己的面部清洗干净，基本上准备工作就做完了。

将乳液大量的涂抹在脸部的肌肤上面，一定要涂抹的非常厚，这一点是比较重要的。

然后用勺子沿着几条线进行面部刮痧，第一条就是从下巴到耳下，第二条就是从迎香到耳中、第三条就是从晴明到太阳穴、第四条就是额头横刮不要竖刮，需要注意的就是手部的力度。

刮出来的乳液可以发现都是脏脏的，这些都是皮肤里面的脏东西，比如说灰尘、彩妆残留等等，当皮肤当中脏东西积累太多，那么就会堵塞毛孔的管道，毛孔就没办法吸引护肤品的营养。

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