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1、拳王泰森的拳力量到底有多大

　　拳王泰森一拳的力量能达到800千克也就是1600斤。

　　泰森身高180厘米，臂展180厘米，力量是：卧推132公斤，深蹲463公斤，右拳800千克，左拳500千克 。

　　泰森的重拳采用打击力量测试仪器获得的结果在1吨以下，500至800公斤之间，但是这个数据并不是泰森的真实爆发力，而是在一个相当长的挥拳过程中积累的动能在一个短距离内转化成机械能加上身体的力量所得的结果，对于泰森，可以认为在接触后发力的条件下，其力量等同于做卧推这样的动作能够负担的重量。

2、拳王泰森的抗打击能力为什么这么强？全因为他那个比腰还粗的脖子

练习过散打或者拳击的拳迷一定都知道，看一个拳击手抗打击能力如何，首先就要看他的脖子有多粗，脖子的粗细和抗打击能力是成正比的。有句俗话说得好，脑袋大脖子粗，不是大款就是伙夫，而今天我们要说的这位就是一个脖子粗的大款，他就是拳王泰森。

拳王泰森自从1984年开始打职业拳击以来，前几年未尝败绩，尤其是在1986年成为世界重量级拳王之后，泰森更是走上了职业生涯的巅峰，无数有潜力成为优秀拳击手的新人都被泰森扼杀在了80年代。曾经输给泰森的拳王伯比克在采访中就说过自己与泰森拼拳的感受，他说：“我重拳打在他的脑袋上，他就和什么事都没有发生一样，然后我脸上挨了他一拳，相信我，那种感受我这辈子都不想体验第二次，我感觉被拆迁队的大铁锤朝脸上砸了一下，又想被卡车直直撞在了脸上，等我清醒的时候已经躺在医院的病床上了。”

了解泰森职业生涯的拳迷应该知道，泰森从1984年打到2005年，一共输过6场比赛，第一次输给道格拉斯是因为前一晚“通宵”没睡觉，第二次因为“拳商”问题第11个回合被击倒输给霍利菲尔德，第三次是咬霍利菲尔德耳朵被取消比赛资格，还有后来的输给刘易斯，小威廉姆斯和迈克布莱德，都是因为他上了岁数，体力跟不上才被击倒。

据了解，泰森从13岁跟着达马托开始训练起，每天除了力量训练与拳击训练以外，还要进行一个多小时腰桥训练，就是武侠小说中的“铁板桥”，这种动作可以极大加强颈部肌肉力量，而且同时还会锻炼到胸腰腹的肌肉，增强抗打击能力，如今的三冠王约书亚也钟爱这种锻炼方式。

1988年，刚获得三冠王的泰森在接受体检的时候，他的脖子纬度是53cm，要知道一个身高165cm的女舞蹈演员腰围也不过55-60cm，泰森的脖子和人家的腰一样粗。但是由于这个动作比较危险，如果动作不当可能会导致颈部与脊柱受损，所以平常很少有人会用这个动作作为日常训练，但是有一类选手却把腰桥当作基础，他们就是摔角手。WWE摔角手因为经常要被摔在擂台上，所以对于身体抗击打能力要求非常高，腰桥训练自然成了首选。

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