关于【牙龈肿痛一招教你自愈】，牙龈肿痛怎么办教你消肿止痛，今天犇涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、牙龈肿痛疼起来真要命，这些方法帮你解决疼痛问题

引起牙龈肿痛的原因主要包括牙龈脓肿、牙周脓肿、智齿冠周炎或根尖周炎等，最为常见是牙周脓肿引起的病症，年轻人多见智齿冠周炎。那么牙龈肿痛应该怎么办呢？希望下面方法能够帮助到大家。

调整饮食

导致牙龈牙龈肿痛的一个很关键的原因就是上火。牙龈肿痛患者一定要注意调整饮食，辛辣、刺激性食物会加速口腔内血液循环运行，从而导致细菌更容易进入口腔，引发牙龈肿痛，另外辛辣刺激性食物会使身体更容易上火。

所以可以多吃一些清淡的食物，多吃蔬菜和水果。睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。宜多吃清胃火及清肝火的食物。忌酒及热性食品。

盐水漱口

牙龈肿痛患者想要摆脱牙龈肿痛困扰需要保持口腔卫生，勤刷牙的同时可以使用盐水漱口来帮助口腔杀菌消炎。只需要取适量的食用盐加入温水中搅拌之后进行含漱即可。特别是对于口腔有炎症引起的牙龈肿痛效果很好。

休息充足

牙龈重要患者在调整饮食之后还要注意多加休息。经常熬夜不能保证正常休息的人，身体对于细菌的抵抗力也会不断下降，而细菌进入身体通过血液循环进入口腔可能会导致口腔引发炎症而出现牙龈肿痛。因此牙龈肿痛患者一定要注意充足休息，提高身体自身的修复力和抵抗力。

保持心情舒畅

经常处于脾气急躁，心情不畅的人更容易导致牙龈肿痛。人在着急上火的时候是会诱发或者是加重牙龈肿痛的。因此牙龈肿痛患者请记得保持愉快的心情，性情平和才能更好地帮助避免牙龈肿痛。

及时就医

如果是牙龈肿痛较为厉害，已经严重影响到正常的生活的话，一定要积极就医，在医生的指导下使用消炎药等帮助缓解牙龈肿痛。如果是因为口腔疾病引起的牙龈肿痛也能尽快得到治疗，以免使病情加重。

日常护理

1. 平日要注意口腔卫生，养成饭后漱口与刷牙的良好习惯，掌握正确的刷牙方法，可以有效地预防牙龈炎的发生。

2. 发现蛀牙，及时治疗。

3. 脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。

4. 保持大便通畅。

毕节二医建议大家，口腔出现问题一定要及时就医，千万别等到牙神经坏死再去治疗。牙龈肿痛的问题和身体情况密切相关，很多时候是上火引起的。

2、牙龈肿痛一招教你自愈，牙龈肿痛怎么办教你消肿止痛

牙龈肿痛怎么办？最近，苏女士总感觉嘴巴里有异味，并且剔牙时很容易流血，牙龈好像有点肿，很痛。这是什么病？该如何治疗？

牙龈肿痛、出血或是牙周炎

牙龈肿痛或是牙周炎作怪

很多人在干燥的冬季总会出现牙龈问题，牙龈肿痛、牙龈出血等，虽然牙龈肿痛只是一种症状，但也要引起重视。牙龈肿痛可能是牙周炎的信号。

患者一般会出现牙龈出血、流脓，且伴有口臭等症状，临床上常表现为牙齿周围及牙龈内有软垢、牙石堆积，牙龈水肿或红肿，毛细血管脆性增加，刷牙、咀嚼甚至吸吮动作均可引起出血。牙周炎患者由于细菌感染导致化脓、溢脓会引起口臭，重度牙周炎还可引起牙齿松动、牙根外露，吃酸、冷、热食物时，会引起牙齿酸痛。

如何预防和治疗牙周炎？

预防牙周病，关键是要树立牙周保健的观念。一般人只知道牙齿而不知道牙周，牙疼了才看医生，而出现牙龈红肿、出血、牙齿松动、咀嚼无力则选择忽略，因此树立牙周保健的观念非常重要。

1.每天早晚刷牙，饭后漱口。刷牙时，刷毛和牙面呈45度角，刷毛头指向牙根方向，可刷洗到沟缝中，短距离横向颤动然竖刷。

2.选一些家庭保健品，如牙线、牙缝刷，有条件的还能选择牙龈按摩器，冲牙机等。牙线、牙缝刷都可以清除牙齿间隙残留的污垢和食物残渣，配合牙刷使用，效果是顶好的。

3.培养良好的生活习惯。不吸烟、少喝酒。吸烟易引起口腔疾病，加重牙周炎，还会降低牙周炎治疗效果。

4.定期做好口腔检查。建议每年定期进行2次口腔检查，每半年洗牙一次。

5.饮食上，注意补充足量的蛋白质、维生素C、B、D族等，注意钙、磷及铁的供给，以促进牙周组织的修复。

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