麦片怎么做好吃,燕麦片怎么做好吃又简单早餐(搅一搅10分钟出锅)
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1、麦片怎么做好吃:天冷了最爱这早餐,1碗麦片3个鸡蛋,搅一搅10分钟出锅,营养好吃
晚睡是现在很多人无法自拔的痛,工作、学习、家庭、娱乐、各种琐事等原因多样,无论什么样的原因,晚睡的人都有类似的后果,就是第二天不想早起,我也经常会这样,起早了睡眠不足一整天没精神,作为家里会做饭的女主人,肩负着做早餐的神圣责任。考虑到这种状况,提前准备了很多简单快速又好吃的懒人早餐,这样懒觉美食两不误。
今天就分享其中一款懒人早餐,热量低,营养高,味道好,我家很喜欢吃。食材主要是即食麦片,前阵子搞促销时网购了很多,麦片是我最喜欢买,却最不喜欢的食物之一,每次都冲着低脂健康省事买好多袋,买回来吃几天热乎劲就扔一边了,实在不爱吃,扔了又可惜。所以后来变着花样做成了早餐饼,营养美味,买再多也不怕浪费了
【所需食材】半碗即食麦片,开水,3个鸡蛋,半个洋葱,火腿肠,盐,胡椒粉,香油
【具体做法】
1、半碗即食麦片,加少许开水烫软。
2、再打入3个鸡蛋,搅拌成稠糊糊。
3、再切一点洋葱丁,火腿丁,还可以再加一点胡萝卜丁,葱花。洋葱是我最喜欢的食材,因为特别好吃,味道也不错。不过吃了洋葱容易放(pi)的朋友,可以换种食材哦。火腿是这几种食材种热量最高最不健康的食材,建议大家不要放,我也是偶尔想吃了放一次。
4、切好后放入麦片里,加点盐,胡椒粉,香油,搅拌均匀。
5、电饼铛馅饼模式,预热完成后,盛一勺麦片糊倒入锅中摊成薄饼,煎至两面金黄,大约需要6分钟左右。全程大约十来分钟就解决早餐了,非常方便。
简单营养又好吃的洋葱麦片早餐饼,香味独特非常好吃,麦片热量低饱腹感强,多吃不怕胖,洋葱便宜,营养成分却十分丰富,富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,具有刺激食欲、帮助消化、杀菌抗感冒,美容护肤等多重功效,男女老少都可以吃点。
喜欢的朋友就试一下吧,欢迎朋友们在文章下方交流分享提意见,我看到后会尽快回复的,谢谢大家的阅读,我是小鹅,美食教程天天天更新,我们下期节目再见。
2、麦片怎么做好吃,燕麦片怎么做好吃又简单早餐
雪花酥的口感松脆酥软香甜,怎么吃都不过瘾!我把饼干换成了水果麦片还加了冻干草莓,酸酸甜甜的口感更更别具一格。吃起来有嚼劲,有水果干的酸甜,有坚果的酥脆,咬一口一股浓郁的奶香和坚果香迸发出来,一口一个又香又酥。
做法也不难,会在家做牛轧糖做这个就完全没有问题。喜欢的亲们一定要试试看,真的太太太美味了。当做伴手礼送给朋友也很不错,万能的某宝有很多漂亮的包装,亲们可以买一些包起来带来亲戚朋友,相信一定很受欢迎。
做法1.准备水果燕麦160克、棉花糖115克、黄油25克
2.不粘锅中放入黄油,小火熬融化
3.融化后倒入棉花糖小火翻炒至完全融化
4.倒入麦片后关火
5.快速翻炒均匀
6.倒入垫有油纸的烤盘中用擀面杖擀压紧实,不烫手的时候切块即可
酥酥脆脆的燕麦棒,咬一口酥到掉渣,跟牛轧糖一样有嚼劲,吃一口就停不下来,比雪花酥还要好吃。做法超级简单,保存的时间也长,外出时随身携带,饿了就吃一块,超级饱腹
小贴士1.必须要选择不粘锅,炉温过高会导致融化棉花糖时会变色,棉花糖如果搅拌过久会变硬,搅拌的时间决定了它的软硬度
2.切记要冷却后再脱模再切,这样不粘
3.可以加点自己喜欢的果干,坚果
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