关于【自制烤肠的做法】，在家自制简单烤香肠，今天向乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、自制烤肠的做法：自制堪比外卖的火山石烤肠

一直喜欢吃外面的火山石烤肠、但是又担心肉质不好添加剂太多。 自己做、最起码放心。

By 失控的胖子呀

用料

• 猪肉 1000克
• 糖 3勺
• 盐 1勺
• 鸡精 1勺
• 白胡椒 1/3勺
• 椒盐 半勺
• 五香粉 半勺

做法步骤

1、肉肉去皮洗干净。切块，扔料理机里绞打成带有颗粒的

2、就是这样、不要太细腻，有点颗粒最好。

3、加三勺糖 一勺盐 一勺鸡精 1/3白胡椒 半勺椒盐 半勺五香粉

4、顺着一个方向、搅拌、直到搅上劲儿！能拉丝、转起来有阻碍。

5、加半碗水淀粉在肉里。

6、再加半勺红曲米粉。接着沿着一个方向搅拌均匀。

7、网上买的现成的肠衣。冷水加点白酒浸泡三十分钟。

8、买肠子一般都送这个手持的灌肠器，按说明书，轻轻的把肠衣套在一头，具体怎么套的看我笔记吧！我笔记发一篇小技巧特轻松的就能套上

9、轻轻的挤出来~过程有点~哈哈哈哈~往好处想！

10、肠子一头打个节~然后分段打结。

11、第一次灌的话大家可以灌八九分满、就是捏的动、里面有富裕量。 挂在风口处、让他们冷静一下、把表皮吹干，这大夏天的有个一刻来钟就行了。

12、像容嬷嬷一样，拿牙签把每根肠都扎个四五下，尤其是有空气的地儿，扎！ 冷水下锅、小火！小火！小火！煮个40~60来分钟

13、煮熟后捞出、烤箱180度~上下火10分钟~滋滋啦啦的冒油啦！ 趁热吃~

14、看到没？注意灌的时候一定要匀速、然后尽量别使劲捏、不然熟了以后就这样不匀称。

15、来个侧面图~超级奈斯呀！完爆外面的烤肠。

小贴士

1.肉选筋少的、二分肥八分瘦的。 2.千万别忘了扎！ 3.煮的时候一定要小火！小火！最小火！不然会爆开的。 4.煮的时间自己定、以全部能飘起来为准，肉多就时间长点~ 5.可以烤、可以煎。都随意。 6.我笔记里有套肠衣的视频~自己去找

猪肉的营养功效

1.补充蛋白质和脂肪酸

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨

酸，能改善缺铁性贫血。

2.补肾滋阴

猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

猪肉的饮食禁忌

1、不宜食用未摘除甲状腺的猪肉。

2、服降压药和降血脂药时不宜多食。

3、禁忌食用猪油渣。

4、小儿不宜多食。

5、不宜在刚屠后煮食。

6、未剔除肾上腺和病变的淋巴结时不宜食用。

7、老人不宜多食瘦肉。

8、食用前不宜用热水浸泡。

9、在烧煮过程中忌加冷水。

10、不宜多食煎炸咸肉。

11、不宜多食加硝腌制之猪肉。

12、不宜多食午餐肉。

13、不宜多食肥肉。

14、忌与鹌鹑同食,同食令人面黑。

15、忌与鸽肉、鲫鱼、虾同食，同食令人滞气。

16、忌与乌梅、桔梗、黄连、小荞麦内食，易使人脱发。

17、忌与菱角、黄豆、蕨菜、桔梗、乌梅、百合、巴豆、大黄、黄连、苍术、芜荽同食，从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜搭配，是因为豆中植酸含量很高，60% ——80%的磷是以植酸形式存在的。它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物，而影响二者的可利用性，降低利用效率，还有就是因为豆类与瘦肉、鱼类等荤食中的矿物质如钙、铁、锌等结合，从而干扰和降低人体对这些元素的吸收。故猪肉与黄豆不宜搭配，猪蹄炖黄豆是不合适的搭配。芫荽辛温，耗气伤神。猪肉滋腻，助湿热而生痰。

古书有记载：“凡肉有补，唯猪肉无补”。 一耗气，一无补，故二者配食，对身体有损害，芫荽又名香菜，可去腥味，与羊肉同吃相宜。猪肉+菱角，会引起肚子痛。

18、忌与牛肉、驴肉(易致腹泻)、羊肝同食。《饮膳正要》指出：“猪肉不可与牛肉同食”。这主要是从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚，有安中益气之功。二者一温一寒，一补中脾胃，一冷腻虚人。性味有所抵触，故不宜同食。中医云：“猪肉共羊肝和食之，令人心闷”。这主要是因为羊肝气味苦寒，补肝、明目，治肝风虚热。“猪肉滋腻，入胃便作湿热”，从食物药性讲，配伍不宜。羊肝有膻气，与猪肉共同烹炒，则易生怪味，从烹饪角度讲看，亦不相宜。

19、服磺胺类药物时不宜多食。

20、与豆类同食易引起腹胀气滞。

21、猪肉忌与水生菱角同食，会诱发癫痫症。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

2、自制烤肠的做法，在家自制简单烤香肠

现在走到哪里都能看到卖香肠的，难免有馋的时候。前几天到街上，看到人家在现做现烤现卖，看看那都是肥油的香肠真是不敢恭维，而那种一大包一大包的添加剂啊，更是不敢吃了，现在来教大家自已动手做吧。

主辅料：猪肉1000克（8分瘦2分肥）、猪肠衣1根、淀粉100克、盐适量、白糖1小勺、五香粉1小勺、红曲粉20克、黄酒适量、棉绳1段

做法：

1、肠衣是网上买的盐渍的那种，要洗去多余的盐，用清水浸泡30分钟，也可以用羊肠衣，更迷你

2、一般买肠衣都会送漏斗，棉绳，这是必须要的两种东西

3、猪肉去皮绞成肉末备用

4、把肠衣全部套在漏斗上，末端打死结

5、接下来给肉馅调味，放入盐，糖，黄酒，五香粉，红曲粉适量、糖必须要放，台式的就是带点甜味，五香粉可以用家里任意的香辛料，放一点去腥提味，红曲粉就是天然的色素，不但可以让颜色粉粉的很漂亮，还有健脾的功效，只是不能放太多哦，会苦

6、我用的红薯淀粉，加一倍左右的水，搅拌均匀备用，香肠里最重要的一个元素之一就是淀粉了

7、把淀粉水分次顺一个方向搅拌到肉馅里，每次都要让肉馅吸收了所有水分再拌下一次

8、肉馅调好味道以后把它灌到肠衣里，灌完以后末端多留出一段肠衣来，打死结，肉馅一定要塞紧实，有机器最好，没有就手工吧

9、用手把香肠根据自己要的长度分段，然后可以让宝宝给你帮忙，帮忙把棉绳一段一段的系好，最好每段系两个结，这样方便煮好的时候剪断不会散

10、香肠做完以后为了防止加热的时候爆掉，我们要在每段香肠上都用牙签或者针扎上5，6个左右的小孔

11、汤锅水煮开，放入香肠，转小火煮20分钟，大火会煮爆开哦，煮到半熟的目的就是为了凝固肉跟淀粉

12、香肠变硬以后捞出，剪成段，就是我们平常看到的样子

13、烤箱预热160度，上下火，然后把香肠摆在烤盘上放入烤箱

14、烤的过程要经常翻个面，约20到30分钟，香肠表面金黄即可

15、烤的香肠可以趁热吃，吃不完下次可以微波炉什么的随便加热一下就能吃了，当早餐也是非常方便的，只是要尽快吃完哦，不然也会产生过量的亚硝酸盐，跟买的区别也不大了

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