关于【五行通背拳108式拳谱图解】，今天乾乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、五行通背拳108式拳谱图解：少祁-通背拳谱

作为作者习练者，纵观现在武术业内，状况每况愈下，练者逐步减少，可以说传统武术岌岌可危。

各家传承不同程度出现青黄不接的状态，年轻一代，对传统武术的漠视让人感到堪忧啊，同门师兄弟多为年龄偏大者，现收徒传承都成问题，何谈武术之传承呢，此言不多说，只能给予期望，望以后能有所改观吧。

今天把我们内部通背拳谱展现于此，也希望对爱好者能有所帮助，更希望能将本门技艺传承下去！

• 以上几幅图是老辈所留，经我师爷后人整理影印成书，在以后的写作过程中，我会陆续将后续图文展现出来，希望对大家能有所帮助，能否完全展现出来，还要取决本支师兄弟的认同，如未能全部展现，还请大家见谅！

2、五行通背拳108式拳谱图解，传武四肢排打功

在中国传统武术中有一句俗话说：“未曾学打，先学挨打。”这里说的挨打，是指如何承受击打。因此，排打功是中国武术散打运动中一门很重要的功夫。

排打功分四肢、躯干和全身的练法。

今天“功夫武术酷”就为大家先分享四肢的排打功的练习方法。

一、靠臂

动作要领：两脚开立与肩同宽，双腿微屈站于木桩（或树、金属管）前，双手松握拳（图1-1）。向左扭腰，以右上臂内侧向前下靠击木桩，回腰折臂使右拳经体左向上、向右以右臂外侧靠击木桩（图1-2、图1-3）。

接上动，向右扭腰，以左上臂内侧向前下靠击木桩，回腰折臂使左拳经体右向上、向左以左臂外侧靠击木粧（图1-4、图1-5）。

练习要点：练时先轻击，待手臂肌肉适应承受靠击后，再慢慢加重打击力度。手接触木桩时拳头猛握紧，随即松开。 注意与木桩勿纵向摩擦，以免擦伤皮肤。

二、磕腿

动作要领：自然直立，左脚向前上步时，右脚勾脚以脚踝前部及脚背猛磕左脚后跟，打动左脚向前搓移（图2-1）。

右脚向前上步时，左脚再磕右脚（图2-2）。

如此反复磕进，可相继磕击踝后弯，小腿下端至膝后弯。逐渐加大力度。

练习要点：磕击时受击腿猛挺，先轻击，待适应后再重击， 使受击腿移动的距离越来越大。

三、敲击腿骨

动作要领：用小木锤或橡胶捶敲击小腿的正面胫骨、小腿两侧、脚背骨、膝盖头等。

练习要点：敲击由轻至重，逐渐增加自身的耐受能力。

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