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1、油腻男十大特征：男人40岁后，不妨对照“中年油腻男”的特征，看看自己中招没

在进入中年时期时，因为年龄的增长，身体各组织、功能开始减弱，不过这是内在的，其他人并不能看出来。但是外在是欺骗不了人的，可能会出现身材走样的情况，也会逐渐变得邋遢。因此在进入中年时期的男性，常常会被人们戏称为“中年油腻男”。

男人40岁后，不妨对照“中年油腻男”的特征，看看自己中招没

通常情况下，男性在进入中年时期后，可以从以下几个方面，看出“油腻”的特征：

1、肚子又大又肥

很多男性在进入中年时期后，都会存在较大的肚子。之所以会这样，主要是因为多数男性忙于工作，工作中的应酬又比较多，经常会出现饮酒的情况。并且在参加应酬时，还会摄入很多高热量食物，从而导致脂肪不断在体内堆积。加上中年男性，通常要承受较大的压力，平时运动量也会减少，脂肪也就更容易出现堆积的情况。

2、不注重外在形象

可能有不少男性，在年轻的时候，每天对于外在形象非常注重，出门前都会照一下镜子，看看有没有什么打理不到位的情况。但到了中年时期，已经没有精力去打理自己，心中想着顺其自然。你每天早上起床后，头发不梳、胡子不刮、皮鞋不擦，从外表看上去非常邋遢，自然也就会被称为“中年油腻男”。

3、头发稀稀落落

上文提到了，进入中年时期的男性，通常存在着较大的生活压力。但是在压力不断蓄积后，男性的心中可能总有些烦心事，有时晚上就会睡不着觉。不过若是长期存在失眠的问题，会使身体处于内分泌紊乱的状态，从而影响体内雄性激素水平。此时就会出现脱发的情况，若是长期不能改善，自然也就出现了头发稀稀落落的问题。

4、口腔中总是存在异味

进入中年时期的男性，可能早就没有了早晚刷牙的习惯，但刷牙是预防口臭很好的办法。如果经常不刷牙，自然就会出现口臭的情况。此外我们要知道，现在很多男性都会抽烟，长期如此口臭的问题就有可能找上门。

除此之外，上文也提到了，在进入中年时期后，身体机能开始减弱。加上生活中存在的不良习惯，很可能增加人们的患慢性病的风险。而有部分慢性疾病，可能会导致人体散发出异味，可能会被人们误认为是口腔中散发的。

其实中年男性，被人们称为“中年油腻男”，其实也是不得已的事情。中年时期是男性的分水岭，因为此时的男性，需要同时承受很多方面的压力，例如赡养父母、小孩入学、房贷车贷、升职加薪等。而很多不少男性，可能更愿意将这些压力憋在心中，此外男性的外形上，就会慢慢出现油腻的现象。

没有人天生就油腻，让自己变自律，远离中年油腻

尽管很多男性，在进入中年时候后，都会逐渐变得油腻，但是并没有人愿意如此。从他们变油腻的外表，我们也能看出他们的不容易，下面康康就教中年男性们，如何让自己不那么油腻。

首先将晚睡的习惯改为早睡

很多中年男性，每天的工作非常繁忙，即使下班了，还得回家加班工作。但如果你变得油腻了，那么建议你改掉晚睡的习惯，做不完的工作不妨留到早晨做。长期晚睡，会影响身体正常的生物钟，会使交感神经处于兴奋状态。此时我们的心率会发生较大的变化，可能会增加冠心病、高血压的风险。

其次养成正确的饮食习惯

可能对于很多男性来说，饮食上从来不注意，但这是不正确的做法。建议大家在生活当中，应避免高油、高盐饮食，还应少吃加工食品。除此之外，更重要的一点，就是规律三餐，晚上吃饭的时间，最好别超过8点钟。

最后及时释放身体的压力

上文一直在讲中年男性的压力比较大，但其实在当今社会，除了小孩子没有压力不大的人。而很多中年男性，更愿意将压力憋在心中，长期的堆积迟早有可能危害身体健康。所以建议大家，及时排解压力，使自己保持良好的情绪状态。

对于大多数男性来说，进入中年时期之后，难免会存在油腻的情况，我们也无需对此过度担心，大家保持一颗年轻的心就可以。并且在生活当中，养成良好的生活习惯，使自己拥有健康的身体。

2、油腻男十大特征，油腻男的特点有哪些

什么样的男人才算是油腻男呢，所谓油腻男的就是一种所谓这个心态是什么概念呢？就是不管是二十岁，还是三十岁，还是四十岁、五十岁，只要他内心充满了油腻，再也不成长了，充满了那种猥琐的东西，那就是油腻男，后来我想一想，油腻男到底有什么特征呢？我就开始跟他讨论说油腻的人到底有些什么特征是吧？于是我们开始想，后来，我总结了几大特征，这几大特征是什么呢？

第一个特征是我认为是贪，当你身边有一个人特别喜欢。贪小便宜，特别什么东西都跟你斤斤计较。比如，当一个政府官员，心里想的就是贪污点人民的财产，是吧？当一个女人跟男人结婚，想的就是这个男人身边的钱，当这个男人跟这个女人结婚，想的就是这个女人的美貌，而不看到她内在的美。是吧！那么所有这些恨不得全世界好东西都归自己所有的坏东西和坏运气都到别人身上去，这样的人就典型的就是一个贪人。那我们每一个人都知道，不管年轻的还是年老的，只要你遇到这样的人，你就要避而远之，因为他们实在太猥琐、太油腻了。

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第二个叫做俗，第二个叫做俗是什么概念呢？从不仅仅是我们说的世俗，不仅身上穿的俗，不仅像东北大嫂一样穿着红红绿绿、花花绿绿的，那还不叫俗，那叫民俗。真正的俗是什么，是比如说我们喜欢炫耀，炫耀什么呢，炫耀自己的外表，炫耀自己的地位，炫耀自己的名车，炫耀自己家里有钱，炫耀自己吃了什么好东西，甚至还有人把自己的人品拿出来炫耀。这些人我们认为他其实就是个油腻的人，因为为什么他除了外表的东西和自己可以骄傲的东西看那些东西以外，他从来不去追求自己内心的丰富。那我们还觉得还有什么？我觉得一个油腻的人，很明显的它是放弃了自己对于美好前途的追求的人，他放弃了心中的远方，放弃了心中可以把自己提升的期望这个美丽的美丽的东西，是吧？他心中可能不再有崇高，他放弃了自己的追求，并且他始终认为这个世界已经也就这样了，你再努力也改变不了自己的命运。如果当你认为自己再努力也改变不了自己命运的时候，你这辈子就真的改变不了自己的命运。因为人是一个人想着未来就会有未来，一个人想着不要未来，未来就永远不会来到他的身边。所以对于我来说，我一直认为这是我们的很多好的东西已经被别人占领了，但是这个世界上依然还有更多的好的东西在等待着我们，而我们要做的就是我们始终要相信未来。这是我觉得是一个不油腻的人典型标志。油腻是什么，像猪油一样凝固在那儿了。如果我们能像黄河水一样滔滔不绝地流动，如果我们能能像长江水一样的奔流，甚至像山泉水一样的，能够浇灌人的生命。我觉得我们就一点都不有你。那流动就意味着我们要走向远方，要翻过那座山去干那个海，这才叫做不油腻。

与此同时，我还觉得油腻男还有另外一个特征，我身边碰到过不少年轻人有，中年人也有，老年人也有。就是装，不管怎么装，装自己好像已经获得了智慧，把自己装成个国学大师，动不动就背道德经，动不动就背论语，把自己装作某个领域的专家，在年轻人面前装得自己纯洁无瑕是吧。最后，如果有错误的话，坚决不承认自己犯了错误，在任何人面前都不敢坦荡地面对自己。这样的装，我觉得这就是一种油腻。所以我自己对照一下，我发现我好像挺愿意承认自己的错误的，我也挺喜欢调侃自己的，我也从来没觉得自己完美。而且我也不太喜欢装，尽管有的时候也被认为我是在装，比如说我喜欢分享自己的读书笔记，喜欢分享自己的旅游笔记，大家觉得我是装是吧？但是我觉得那就是我一种生命的自然流露而已，所以我觉得也挺好。

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