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1、女人献血会衰老吗：「专家解疑」献血会导致贫血吗？

我可以肯定的告诉大家不会。

贫血是指人体外周血红细胞容量减少，也就是指血液中的红细胞、血红蛋白低于正常范围的一种疾病。几乎所有的贫血都与某种疾病有关，不是单纯的血液少。

血液本身具有旺盛的新陈代谢能力，人体每时每刻都有大量的血细胞在衰老死亡，同时骨髓也在制造新的血细胞以补充人体需要。献血后反而会刺激人体造血功能，对人体没有任何危害。一般献血总量不超过身体总血量的1/10是不会有太大影响的（人体内的血液量大约是体重的7-8%，如体重60公斤，则血液量约4200-4800ml），仅有疲惫感，像是刚刚运动完一样。我们的身体血量减少了，会继续刺激我们的骨髓继续造血，不久就恢复过来了。成年健康人一次献血200-400ml所失去的红细胞和血红蛋白在7-10天即可恢复到献血前的水平。所以，献血是不会减少我们的红细胞、血红蛋白的。

但同时也对献血人员也有一些基本要求：1.年龄：年满18至55周岁；2.体重：女性≥45公斤，男性≥50公斤；3.血压：90-140/60-90mmHg；4.脉搏：60-100次/分；5.体温、皮肤、五官、四肢、胸腹部等体格正常；6.血液检测：血红蛋白正常、乙肝表面抗原阴性、转氨酶等正常。

献血后不能参与剧烈运动，可适当吃一些补血的食物，如紫薯、核桃、红枣、牛奶、猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、动物肝脏等帮助你的造血系统尽快恢复。

献血是我们每位公民的义务，希望大家踊跃献血，为需要输血的患者提供我们微薄之力。

（编辑 党宣部 韩志霞）

石家庄市中医院

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2、女人献血会衰老吗，女人献血加速衰老

献血后休息15分钟为了避免献血后可能会出现献血反应、保障献血者身体健康，献血者献完血一定要在现场休息15分钟以上，感觉没有不适才能离开，我来为大家讲解一下关于女人献血加速衰老?跟着小编一起来看一看吧!

女人献血加速衰老

献血后休息15分钟。为了避免献血后可能会出现献血反应、保障献血者身体健康，献血者献完血一定要在现场休息15分钟以上，感觉没有不适才能离开。

献血拔针后绑上止血绷带保持30～40分钟即可。需要注意绑绷带的时间不是越长越好，最长不要超过1个小时，否则会影响手臂的血流。解开绷带时如发现有渗血，可用绷带下的棉球紧压针口5～10分钟，直至止血，不要再重新绑回绷带。

解开绷带后，用一次性创可贴紧贴针口4小时。在4小时内切勿揉动针口，不宜提取重物或用力甩动手臂，以免影响针口愈合，也要注意针眼处的清洁卫生。

献血后要多喝水，保持正常的饮食，无须额外进补，也可适当吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的食品。

24小时内不要剧烈运动、保证休息、不喝酒、注意保暖。献血后，身体处在代偿恢复期，个别献血者还会出现倦怠的感觉，只要保证充足的睡眠，身体会很快恢复。同时也要适时增减衣物，预防身体出现不适。

如果献血后发现针口附近有瘀肿现象，是血液渗入皮下组织所致。出现这种情况不要慌张，可于献血后48小时内冰敷，48小时后用毛巾热敷，瘀青一般于10～14天左右消散，不会对身体造成影响。

市中心血站供稿

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