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1、女孩子吃这些容易长胡子的食物：有些女性嘴唇上，长出浓密的“胡子”？别只怪遗传，或是激素异常

一般来说，男性的毛发会比女性更浓密，还拥有胡子这一区别于女性的性别特征。但是生活中会有少部分女性的嘴唇上长出了和男人一样的小胡子，这让她们非常苦恼。

毕竟，胡子在男性身上是成熟的象征，但是对于大部分爱美的女性来说，这会大大拉低了她们的颜值。

所以，为什么有些女性的嘴唇上会长出和男人一样的小胡子呢？

遗传

这种在女性嘴唇上出现的小胡子其实叫做唇毛，本质上就是比较浓密的汗毛。而毛发也是由基因调控的遗传性状之一。

如果父母的毛发又黑又浓密，那么下一代也很有可能会遗传到这种基因，导致自身毛发过密，甚至嘴唇上长出了和男性一样的“小胡子”。

雄性激素分泌增加

区别于遗传的先天因素，女性很可能因为一些不当的行为导致自己体内的激素分泌失衡，雄性激素分泌增加，然后突然长出了“小胡子”。

比如说：饮食高糖、高油脂，习惯熬夜、作息不规律，或者是喜欢吃放了各种添加剂的零食，食用了过多激素类产品等。

长此以往，这些不好的饮食和作息习惯会导致人体内的激素分泌失调，使得雄性激素分泌增加。而一般情况下，毛发的旺盛与否是由雄性激素调控的。所以，拥有以上行为的女性很可能会出现内分泌失调，唇毛增生的现象。

雌性激素分泌下降

如果女性在长“小胡子”的同时还出现了经期异常的症状，那么这些女性的卵巢可能出现了问题，导致雌性激素分泌减少，雄性激素的作用盖过了雌性激素，从而导致女性毛发增生。

药物

一些病理治疗的药物有促进人体内雄性激素分泌的作用，所以女性在服用这种药物期间可能会有唇毛增生的现象，不过这种药物引起的“长胡子”一般在停药以后都可以逐渐恢复，不用过度担心。

所以，如果是先天性的、从青春期开始发育就在长“胡子”的女性，不用过度担忧，这只是正常的生理现象，可以用一些小手段，比如说用好一点的脱毛仪把这些唇毛去掉以维持自己美丽。

但是，如果你的唇毛是后天增生的，那就要提高警惕，是不是自己的一些不良习惯造成自己内分泌失调，及时调整，减少对身体的刺激。作息习惯不好的人要调整作息，早睡早起、避免熬夜。

饮食习惯不好的人，少吃零食、少喝饮料，饮食清淡一些，避免摄入过多的甜食、油腻的食品。

除此之外，还可以吃一些富含维生素E的食品，比如猕猴桃、西红柿、莴笋叶、玉米油、花生油等。长期饮用富含维生素E的食品有利于人体内的激素平衡，抑制唇毛的生长。

另外，上述造成女性嘴唇上长出和男性一样的小胡子的原因里，有一个现象需要女性同胞高度警惕：在唇毛浓密的同时伴随着经期异常等妇科疾病。

这种情况暗示着可能是女性体内的卵巢出现了健康问题。而卵巢又与女性的生育能力息息相关。

一旦出现了问题，如果不及时得到诊断和调理会造成很严重的后果。因此女性同胞在身体出现了这种现象后要高度重视，及时就医。

2、女孩子吃这些容易长胡子的食物，女生也会长胡子

在我们的概念里，长胡子是男人专权，其实不然，在生活中有不少的女生也长胡子，也称为是唇毛有位女性朋友向本道倾诉自己的苦恼，因为唇毛重，害怕被别人嘲笑，就尝试了很多种去唇毛的方法，结果不但没有得到改善，反而越来越严重了下面本道就给友们介绍一下女生长胡子该怎么办，下面我们就来聊聊关于女孩子吃这些容易长胡子的食物?接下来我们就一起去了解一下吧!

女孩子吃这些容易长胡子的食物

在我们的概念里，长胡子是男人专权，其实不然，在生活中有不少的女生也长胡子，也称为是唇毛。有位女性朋友向本道倾诉自己的苦恼，因为唇毛重，害怕被别人嘲笑，就尝试了很多种去唇毛的方法，结果不但没有得到改善，反而越来越严重了。下面本道就给友们介绍一下女生长胡子该怎么办。

女生长胡子的原因

现代医学认为，毛发的生长受内分泌系统的控制，其中以雄性激素的代谢影响最为明显，雄性激素具有刺激毛母细胞生长的作用，当雄性激素代谢紊乱时，毛发的生长就会异常，女生就会出现唇毛重的现象。

女生唇毛重分两种情况，一种是医源性的因素，另一种是遗传因素。

1、医源性因素

这是因为在医疗过程中长期服用某些含有雄性激素的药物，导致唇毛增多的情况。

解决方法：一般在停药以后就会慢慢恢复。

2、遗传因素

大部分唇毛重的女生都是因为遗传因素所导致的，这种情况如果不治疗，唇毛是不会自行消退的。受遗传的影响，女性唇周毛囊雄性激素水平过高，就会出现唇毛浓密的情况。

解决方法：通过饮食调理，平衡体内的雄性激素。

常吃这种食物，淡化唇毛平衡体内雄性激素

1、多吃猕猴桃和西红柿等水果

建议唇毛重的女生多吃一些富含维生素E的水果，比如，猕猴桃和西红柿，女人吃含有维生素E的水果可以促进体内雌性激素的分泌，从而达到平衡雄性激素的目的。其中猕猴桃的效果最好，它含有丰富的维生素E，长期食用，对于女生淡化唇毛很有益处。

需要注意的是友们补充维生素E的最好方法是食疗，天然的才是最好的，不要服用药物类的维生素E，否则吃多了会引起不良反应和病变。

2、多吃豆类食品

豆类食品尤其是黄豆富含大豆异黄酮，这种物质可以平衡体内的激素水平。正常情况下，女生体内的雌激素应该高于雄性激素，如果出现雌激素低于雄激素的问题，大豆异黄酮可以调整激素平衡，让其恢复应有的平衡状态。因此豆类食品对于唇毛重的女生是很好的食物，推荐每天喝一杯豆浆，坚持一段时间体内的激素平衡了，唇毛也就淡化了。

3、作息规律，饮食适量

这是一句老生常谈的话，反复地讲，大家都不把这句话当回事了，但是这里还要讲一下，熬夜、饮食不规律，直接影响人体的内分泌系统，千万不要不当回事。养成良好的作息习惯，对于淡化唇毛也是有一定帮助的，反之只会加重雄性激素的异常代谢。

4、使用漂白剂

使用专门的汗毛漂白剂，用棉签沾取后均匀涂抹在汗毛上面，等一会儿后洗去即可。由于汗毛漂白剂都是有刺激性的，所以皮肤敏感的女生要谨慎使用。

本道不推荐使用脱毛膏、蜜蜡、镊子拔等去毛方法，这样做虽然可以一时痛快，但是反复刺激毛囊，汗毛会越来越严重。

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