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1、怎样容易怀孕成功：如何轻松受孕？教你4招“诀窍”，好孕自然来

每个女性都希望拥有健康可爱的宝宝，这样才能让家庭变得更加完整和谐。虽说怀孕要保持顺其自然，不能过于强求，但掌握好受孕的小妙招，或许能够让你轻松拥有宝宝，因此备孕期的夫妻不妨试试。

如何轻松受孕？教你4招快速怀上健康宝宝

1、保持健康的生活方式

不能喝含有酒精的任何饮料以及碳酸饮料，比如可乐或者葡萄酒等，不然会让染色体发生畸变，从而诱发胎儿畸形。不能吸烟，香烟里面含有1000多种对身体有害的化合物，会让基因以及染色体发生一定的变化，从而降低卵子质量。不能过度锻炼，也不能让身体过度消瘦，因为脂肪比例过去的话，会停止排卵或者出现明显的闭经，严重的话会让女性失去正常的怀孕能力。此外，女性还要经常选择透气性比较好的内裤。

2、计算好排卵期

不能盲目的选择能够帮助怀孕药物，不妨准确的掌握排卵周期。对于月经周期的人群来说来月经前的14天开始排卵。一个卵子只能存活12~24个小时，若排卵后再同房的话，会降低怀孕的几率。精子存活能长达72个小时，所以排卵期每三天需要同房一次，这样能够提高受孕率。

3、合理的使用排卵纸

可以选择排卵试纸，能够准确的检测出尿液里面的黄体荷尔蒙是否增加，一般发生在排卵前24~36个小时。当排卵试纸双杠发红的话三个小时内同房是最好的。另外要抓住时机，排卵期间每两天同房一次，早晨是精子活力以及睾丸激素分泌最为活跃的时候，所以性生活的时间可以安排在清晨。

4、选择恰当的姿势

性生活的时候要掌握正确的姿势，经过研究发现选择男上女下的姿态，能帮助精子快速进入子宫内部。女性拥有性高潮的话子宫会不断的收缩，从而把精子带入子宫里面，不能乱使用甘油或者人工润滑剂，不然会杀死精子。性生活时要保持问题的情绪，如果过于紧张的话，会扰乱卵巢周期，影响了性冲动，不妨轻松纵情的享受二人世界。

温馨提示

怀孕并不是一下子就能完成的，备孕前三个月要去医院做全面的检查，告诉医生家族史，确定有没有遗传疾病，这样才能保证胎儿健康成长。备孕前至少停止吃三个月的避孕药，才能让月经周期恢复正常。

2、怎样容易怀孕成功，怎么样才更容易怀孕成功

　　孩子是一个家庭的焦点毕竟爱情会逐渐淡去，两个人会有各种各样的矛盾，但是如果中间有一个孩子帮助调整关系，那么两个人的关系就会变成一种责任这种责任会成为维系家庭的基础，但是因为现在年轻人的生活习惯真的很可怕，婚前没有问题，但是一旦想要孩子，就发现怀孕这么难!看到当初一起怀孕的姐妹都怀孕做妈妈了，总是等不及好消息怎样才能快速怀孕?教你三招!，下面我们就来聊聊关于怎么样才更容易怀孕成功?接下来我们就一起去了解一下吧!

怎么样才更容易怀孕成功

　　孩子是一个家庭的焦点。毕竟爱情会逐渐淡去，两个人会有各种各样的矛盾，但是如果中间有一个孩子帮助调整关系，那么两个人的关系就会变成一种责任。这种责任会成为维系家庭的基础，但是因为现在年轻人的生活习惯真的很可怕，婚前没有问题，但是一旦想要孩子，就发现怀孕这么难!看到当初一起怀孕的姐妹都怀孕做妈妈了，总是等不及好消息。怎样才能快速怀孕?教你三招!

　　第一招：排除问题

　　如果我们想要怀孕，我们首先需要解决一些自己的问题。需要去医院进行一下系统的检查，很多女性们在备孕时，会觉得自己没得过什么妇科病，应该不会和不孕不育沾上边。其实像多囊卵巢综合征、高泌乳素、黄体功能不全，这些内分泌问题有可能导致排卵障碍，也容易导致怀孕困难。另外夫妻双方都应该进行检查。毕竟怀孕不是一个人的事!只要夫妻二人的精子和卵子都没有问题，女性的身体状况良好，那么怀孕就是一件很简单的事!

　　第二招：好好备孕

　　适当的孕前准备可以帮助你更好地怀孕，生出更加可爱健康的孩子。怀孕前三个月内男性就要戒烟戒酒。保持愉快的心情，情绪也是影响我们身体内分泌的重要因素，很多夫妻不是因为他们有什么问题，而是因为情绪太紧张所以总是怀不上，所以想要拥有的情侣孩子应该保持一种比较好的生活态度，这更有利于受孕!对于女性来说想要成功的怀孕，就要把体重控制在一个健康的范围内，这就要求女性既不胖也不瘦。那么最容易怀孕的标准体重是多少呢?准备怀孕的的女性可以计算一下自己的身体质量指数：BMI=体重(单位为Kg)/身高(单位为M)的平方。举个例子假如小美现在体重是52公斤，身高是1.62米那么，按照公式推算，你的BMI=52/(1.62*1.62)≈19.8。小美的BMI在18到25之间，那她就是正常体重，这样的体重也非常适合怀孕。

　　第三招：及时检测排卵

　　女性一个月只会排出一粒卵子，而卵子只能在女性身体中存活3天，所以我们必须掌握排卵期，否则我们只能等到下个月，如果月经正常的女性可以直接进行计算，如果月经不规则女性可以使用基础体温法或排卵试纸测试来帮助确定排卵期!需要注意基础体温最好在早上刚起床没有运动时监测。如果在24小时之内，体温增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态。排卵试纸在使用时，当试纸显示两道杠，表示在未来的的48个小时内会排卵。这时候就需要每隔4-5个小时，用排卵试纸测一次。当排卵试纸的第二道杠红色开始变淡的时候，就是开始排卵的时候，此时同房，怀孕的成功率最大。排卵期前后三天是受孕的最佳时间，一定不要错过!

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