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1、测自己腿长的方法：黄金比例腿长计算公式，在线计算器

一般情况下，黄金分割点是0.618，这款黄金比例标准腿长在线计算器正是根据这个比例来估算的，值得强调的一点是，这里所说的“标准”，并不是国内的统计的平均水准，只是相对每一个身高的标准，不具备统计学意义，仅供参考或娱乐。

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leg = h*0.618；其中h为身高，leg为腿长，0.618为黄金分割点。

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2、测自己腿长的方法，这两种方法都能测量

进行双侧下肢长度对比时，可采取这样的方式首先找比较长的绷带或线，将一头固定在脐部或髂前上棘部位，将另一头向这侧的踝关节内踝，也就是踝关节内侧尖部拉伸将此处按定后，测量两点之间的长度之后对双下肢进行对比，就能够明确双下肢有没有不等长的情况，接下来我们就来聊聊关于测自己腿长的方法?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

测自己腿长的方法

进行双侧下肢长度对比时，可采取这样的方式。首先找比较长的绷带或线，将一头固定在脐部或髂前上棘部位，将另一头向这侧的踝关节内踝，也就是踝关节内侧尖部拉伸。将此处按定后，测量两点之间的长度。之后对双下肢进行对比，就能够明确双下肢有没有不等长的情况。

可采取测量下肢绝对长度的方法，在此时要求患者仍找一个较长的绷带，一点固定在股骨大转子，也就是髋关节最外侧最突出的部位，另一个点固定在内踝尖部位。将绷带拉紧，测量绷带长度，就能明确一侧下肢的绝对长度。

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