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1、献血知识必备：世界献血日：献血小知识，你了解多少

2020年6月14日是第17个世界献血者日 ，今年的主题是“安全血液拯救生命”；口号为“献血，让世界更健康”。那么，献血者需要满足哪些基本条件？献血对身体会有影响吗？献血前后应该注意什么？今天，北京中医药大学东方医院血液科主任丁晓庆为大家解答有关献血方面的小知识。

1、献血者需要满足哪些基本条件？

首先献血者本人应该是健康的，年龄在18-55周岁，身体状况好的，没有献血反应的可以适当延长至60岁；体重：男性大于50kg，女性大于45kg，没有低血压高血压心脏病传染病，血压一般收缩压大于90mmHg小于140mmHg，舒张压大于60mmHg小于90mmHg，没有贫血，血红蛋白女性大于110g/L，男性大于120g/L，献血前要做健康征询及基本的体检和血液相关检查。

2、献血对身体会有影响吗？

按照正规要求的献血对身体没有影响，通常的献血量是200ml、300ml或者400ml，人体血液大概占体重八分之一，献血后血液黏稠度会下降，红细胞携带的氧气向大脑的养料供应会更加流畅，所以人会感觉神清气爽。另外，在献血之后会刺激骨髓进行造血，生成更多新鲜的红细胞、白细胞和血小板，有效改善机体功能。

3、献血间隔期是多久？

一般献全血间隔半年，成分血相对短一些。

4、献血会被传染疾病吗？

不会。献血者献血前会对乙肝病毒、丙肝病毒、艾滋、梅毒等传染病进行相关检查，对献血者用的采血器都是经过检验的合格产品并且是一次性使用，不会重复使用。

5、献血前后应该注意什么？

献血前，要注意清淡饮食，不饮酒吸烟；保证充足睡眠；空腹献血。

献血后，针眼处要压迫10-15分钟，4小时内针眼处保持清洁；当天不从事危险做业；多饮水，饮食要清淡，进食不要过量，适当进食含铁丰富的饮食，优质蛋白，维生素丰富的饮食；注意休息，不熬夜。

相关阅读：世界献血者日的由来

为了鼓励更多的人无偿献血，宣传和促进全球血液安全规划的实施，世界卫生组织、红十字会与红新月会国际联合会、国际献血组织联合会、国际输血协会将2004年6月14日定为第一个世界献血者日。之所以选中这一天，是因为6月14日是发现ABO血型系统的诺贝尔奖获得者卡尔·兰德斯坦纳的生日。

2、献血知识必备，献血科普小常识

【推介】6月14日，是世界献血者日献血对身体有哪些影响？献血需要具备什么条件？献血前后有哪些注意事项？此音频集依据权威资料，普及无偿献血方面的关键知识（权威参考资料来源：人民网-科普中国《世界献血者日来临这些献血知识你知道吗》、人民网-人民健康网《世界献血日：献血小知识，你了解多少》）（河南广播电视台记者张文倩），我来为大家科普一下关于献血知识必备?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

献血知识必备

【推介】6月14日，是世界献血者日。献血对身体有哪些影响？献血需要具备什么条件？献血前后有哪些注意事项？此音频集依据权威资料，普及无偿献血方面的关键知识。（权威参考资料来源：人民网-科普中国《世界献血者日来临！这些献血知识你知道吗》、人民网-人民健康网《世界献血日：献血小知识，你了解多少》）（河南广播电视台记者张文倩）

【正文】

1．血液的特征

血液有三个特征，即不能人工合成、不可替代、不能长期保存。因此，足量、安全、持续的血液供应，对开展临床医疗救治来说非常重要。在每个人出生后，骨髓成为主要的造血器官，正是因为骨髓不断地制造出新的血细胞，从而保证了血液中各种血细胞新陈代谢的动态平衡。

人体内的总血量大约是体重的7%-8%，一个50公斤体重的成年人，全身总的血量大约是3500-4000毫升。平时80％的血液在心脏和血管里循环流动着，维持正常生理功能，另外20％的血液储存在肝、脾等脏器内，一旦失血或剧烈运动时，这些血液就会进入血液循环系统。

2．献血会对身体产生什么影响？

按照正规要求的献血对身体没有影响，通常一个成年人一次献血200-400毫升，这只占总血量的5％-10％，献血后血液黏稠度会下降，红细胞携带的氧气向大脑的养料供应会更加流畅，所以人会感觉神清气爽。另外，在献血之后会刺激骨髓进行造血，生成更多新鲜的红细胞、白细胞和血小板，有效改善机体功能。

献血利人利己，无偿献血志愿者可以在需要用血的时候获得不同程度的优待。

3．献血需要具备什么条件？

年龄在18-55周岁，男性体重在50公斤以上，女性体重在45公斤以上，身体健康的公民都可以参加献血。既往无献血反应，符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。献血前要做健康征询及基本的体检和血液相关检查。

4．献血前后的注意事项

献血前后有些注意事项：一周内不要服药，献血前两餐时不饮酒，献血当天可进食，不能空腹献血，献血前可适量饮用糖水或白水。献血前一天要保证睡眠充足，不做剧烈运动。献血当天请携带有效身份证件，如身份证等。

献血完毕，针眼处需压迫10分钟左右，防止皮下出血，24小时内不沾水，保持干燥清洁，以防感染，献血一侧的手臂尽量不提重物。献血后1-2天内不做剧烈运动、重体力劳动、高空作业等。如出现头晕等不适症状，请立即坐下或躺下休息，避免意外伤害发生。

5．直系亲属之间可以直接输血吗？

一般情况下直系亲属之间是不可以直接输血的。有血缘关系的近亲属间输血和非亲属间输血相比更容易引发一种死亡率极高的疾病，因此应该尽量避免直系亲属之间相互输血这种情况。

6．献血间隔期是多久？

献血的间隔期是这样的：一般献全血间隔半年，成分血相对短一些。

7．献血会被传染疾病吗？

献血不会被传染疾病。献血者献血前会对乙肝病毒、丙肝病毒、艾滋、梅毒等传染病进行相关检查，对献血者用的采血器都是经过检验的合格产品并且是一次性使用，不会重复使用。

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