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1、杨桃要削皮吃吗：常吃杨桃，不仅去火，还能美容，但要注意：一类人吃它会中毒

说到杨桃，很多人，尤其是北方的小伙伴，可能会想到小学课本中的《画杨桃》。杨桃是亚热带水果，以前在北方并不常见。不少人从课本上看到这种形状奇特、能切出五角星的水果时，都觉得很神奇。其实这种水果不仅外形独特，味道也可口，营养价值也非同一般。

当你上火的时候，嗓子会出现不适，说话时不仅疼，还会出现“公鸭嗓”。更让人尴尬的是，上火还会引起便秘，可谓是上下都不通。不过别着急，这时候吃一个杨桃，会让你轻松不少。杨桃中的胡萝卜素、硫胺素、核黄素等物质，对于肠道以及呼吸系统疾病有不错的辅助改善效果。

杨桃不仅自己好看，也能帮你“好看”。如果你想让皮肤变得更加白嫩，不妨将杨桃捣碎，做成面膜敷脸。杨桃中的果酸，能够抑制黑色素，起到美白、淡斑的功效。

第一次拿到杨桃时，你可能不知道怎么吃。是直接啃呢？还是削皮吃？削皮好像更保险，但形状这么奇怪，似乎不好削。事实上，你只需要把棱角上的硬边削掉就可以直接啃，很方便。

但杨桃虽好，可不是所有人都有享用的口福。特别是对于肾病患者来说，杨桃似“毒药”。因为杨桃中含有一种叫做Caramboxin的神经毒素，能够刺激神经细胞中的某些受体，出现毒性。对于正常人来说，可能要几十个甚至上百个才会导致生命危险。但对于肾病患者来说，吃一个就可能会出现生命危险。

2、杨桃要削皮吃吗，食用杨桃需要削皮吗

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杨桃要削皮吃吗

杨桃是不需要削皮的，直接连皮一起吃会更好。杨桃的主要营养成分都几种在皮里面，削掉之后营养会大打折扣。

平时在吃的时候只需要将杨桃边角处的黑色或者黄色的线削掉，清洗干净切成一片一片的就可以了，吃的时候还可以蘸糖，口感也会更好。

若是想要削皮吃的话也是可以的，但是杨桃削皮比较麻烦，需要在削之前先用干净的毛巾沾水仔细擦洗干净，接着去除边缘的皮，然后用专门削果皮的机器将皮给削掉。

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