豌豆米炒肉末家常做法,#做道好菜,自我宠爱
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1、豌豆米炒肉末家常做法:#做道好菜,自我宠爱!#豌豆炒肉沫
豌豆是我们经常吃的一种豆类,它不仅营养丰富还可以搭配不同种类的食材做出非常美味的菜肴。和肉沫搭配起来,有肉质的香味,又有豌豆的鲜甜,非常下饭!
By 妍媽美食
用料
- 瘦肉 300克
- 豌豆 400克
- 红辣椒 2个
- 大蒜 一个
- 生姜 一段
- 生抽 2汤匙
- 生粉 3克
- 胡椒粉 2克
- 盐 3克
做法步骤
1、准备食材如图~
2、辣椒和姜蒜切好备用。
3、瘦肉剁碎,加生抽和生粉腌制10分钟。
4、趁腌肉沫期间,锅里烧水至沸腾,倒入豌豆焯水15秒左右。
5、至青绿色马上捞出沥干水分。
6、锅里热油,下肉沫快速划散,大火翻炒至肉沫变色。
7、倒入辣椒和姜蒜爆香。
8、倒入焯水后的豌豆大火快速翻炒。
9、加入一茶匙生抽。
10、加入胡椒粉提香。
11、最后加入3克盐调味即可。
12、成品!
小贴士
豌豆建议焯水后再炒,这样做出来的豌豆青绿而且松软,比不焯水的口感更佳。
瘦肉的营养功效
味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
2、豌豆米炒肉末家常做法,小朋友们也喜欢的下饭菜
豌豆炒肉末,我儿子也很喜欢吃,而且快手简单。配上有营养的胡萝卜简直是好吃的不得了。
准备好植物大战僵尸的豌豆,胡萝卜要切成豌豆大小的小碎丁儿。。
分别用开水煮熟它们沥水。
猪肉切碎,加入生抽,淀粉,搅拌均匀。稍稍腌制。然后入少量油的热锅猛炒。
炒散后加入豌豆和胡萝卜丁儿。加盐,生抽,翻炒均匀出锅。
加点彩椒粒,颜色更好。
快点上米饭。
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