关于【8个月儿童辅食食谱大全及做法图解】，今天乾乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、8个月儿童辅食食谱大全及做法图解：8个月宝宝应该这么吃辅食，这3种辅食，做法简单，宝宝爱吃

宝宝添加辅食后，总是有妈妈不太明确一天吃几顿饭。一个小区的满满8个月了，吃辅食也有2个月，逐渐喜欢吃辅食，饭量开始增大。这下，妈妈有些发愁一天能喂几顿呢？还需要吃奶吗？一些疑问涌上心头。

作为10个月宝宝的妈妈，喂辅食也有4个月经验了，来说下我们当时的情况吧。

8个月的宝宝一天要吃几顿饭？

8个月的宝宝主要还是吃母乳，每天至少保证600-800ml以上。辅食顾名思义还是辅食，而不是主食。宝宝肠胃还不够完善，辅食吃太多，消化不了容易积食，相反，母乳仍是容易消化吸收的食物。

我家二宝8个月时一天吃两顿辅食，分别在上午10点左右和下午4点左右，其余时间按需喂母乳。

我们没有计算母乳喂养的次数，也无法计算喂养的量，只要宝宝精神状态好、睡眠充足、大便规律、身高体重增长正常即可。

宝宝的表现是精神状态好，睡眠充足。白天在早上8点左右、中午12点左右、晚上6点左右有一次1小时的小睡。晚上8点睡觉，12点夜醒一次喂奶，早上4点早醒吃奶一次。

8个月的宝宝推荐辅食

1、蔬菜瘦肉粥

材料：菠菜、油菜等蔬菜，瘦肉，大米

做法：将菠菜、油菜洗净，在沸水中烫熟，切碎。瘦肉蒸熟、切碎。

将大米淘洗干净，放入8倍水煮熟，再加入蔬菜碎、肉碎，继续熬至软烂。

营养：蔬菜中含有膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，防止宝宝便秘。瘦肉起到补血的作用。

2、胡萝卜米粉糊

材料：胡萝卜、米粉

做法：将胡萝卜洗净，去皮，切成小块，蒸熟或者煮熟，捣成泥。

将米粉和胡萝卜一起搅成糊即可。

营养：胡萝卜有清热解毒、补肝明目的作用。

3、香蕉土豆糊

材料：香蕉、鸡蛋黄、土豆

做法：将土豆去皮、洗净、切成小粒，蒸熟，捣成泥。

将香蕉去皮，压成泥。

把鸡蛋煮熟，取出部分蛋黄，压成泥。

将蛋黄泥、香蕉泥、土豆泥拌匀即可。

营养：香蕉具有清热去烦的作用，蛋黄可以起到补铁的作用，土豆可以起到润肠通便的作用。

推荐的食谱希望宝宝喜欢，可以根据情况随意搭配，祝宝宝健康。

2、8个月儿童辅食食谱大全及做法图解，一周岁半18个月宝宝辅食

关于宝宝早餐吃什么我下了很大功夫去研究，1周岁以前早餐全部喝配方奶，1周岁以后才渐渐开始添加早餐，隔1天或2天吃一次辅食早餐适应一下。慢慢的再完全添加早餐，让他知道每天早上醒来除了喝奶这件小事以外还有个早餐这个仪式。

⭐但是，我发现根据季节的变化，宝宝起床的时间不一样，决定了他的早餐吃什么。大树宝宝秋冬季节一般8：30-9：00起床，早餐可能就直接喝奶，接着就吃中饭;或者直接吃早餐，奶放到下午喝。春夏季节一般7：00-7：30起床，每天状况不同，他醒来就喊着喝奶，我就给他先喝奶，过一会儿再吃早餐;如果醒来不喊着喝奶，我就直接给他做早餐，这样量可以多一些，吃完早餐半小时后如果想喝奶就喝一些。⭐

我没有很严格规定大树每天早餐的流程，只要他吃的开心就好

❗很多朋友问我宝宝早餐到底先喝奶还是先吃早餐？其实无所谓，不用分的太清楚先后，每个宝宝自身情况不同，妈妈也不需要太勉强给他做规矩，只要一天保证正常的奶量就行。这么小的宝宝对于吃早餐还是个形式罢了，大部分营养需求还是要靠奶来提供。

来分享一下最近一周的早餐

牛油果(香蕉)花生酱吐司＋酸奶＋水煮蛋＋蓝莓

✨制作过程✨

①吐司取四边切成长条形状→抹上宝宝花生酱(我用的是Pics新西兰进口无盐花生酱)→贴上水果片→完成。

②酸奶是光明的托马斯图案儿童酸奶。

冰糖绿豆小米粥＋蔓越莓山药糕＋鱼肠蛋卷

✨制作过程✨

①绿豆小米水里浸泡30分钟→放入炖锅精炖2小时(我是前一天晚上放进去炖的)→炖之前放两小颗老冰糖。

②蔓越莓山药糕我会另外发一篇笔记单独介绍过程噢。

③鱼肠蛋卷→鸡蛋打散撒入葱花搅拌均匀→放一点点盐→放一点面粉搅拌均匀→也可以加点牛奶→小火热锅不放油→倒入全部蛋液迅速摇晃锅子→使蛋薄薄铺满平底锅→变色后翻面→放一根宝宝鳕鱼肠卷起→切成段。

❤️番茄酱螺旋意面＋荷包蛋＋雪梨＋提子

✨制作过程✨

①螺旋意面水里浸泡10分钟(使面煮起来容易熟)→烧水煮面直到煮软为止→捞起拌一些番茄酱。

②荷包蛋→小火热锅放一点点油→打入一个整蛋→小火慢煎→背面变色成型翻面煎蛋黄部分→煎熟为止→最后给宝宝吃的时候我把荷包蛋切碎的。

紫薯粥＋香芹炒蛋＋黑芝麻小饼

✨制作过程✨

①紫薯粥→紫薯块备用→大米糯米浸泡20分钟→紫薯放入一起精炖2小时(我是前一天晚上放进去炖的)。

②香芹炒蛋→鸡蛋打散放一点盐搅拌均匀→芹菜挑最嫩部分切成丁备用→小火热锅放油→鸡蛋倒入翻炒至变色→倒入芹菜搅拌翻炒→盛出。

③黑芝麻小饼→鸡蛋打散放入熟的黑芝麻粉搅拌均匀→加一点面粉和牛奶搅拌均匀→小火热锅不放油→用勺子舀起一勺子在锅中画圆圈→变色翻面→完成。

❤️华夫饼＋红树莓＋美式炒蛋＋蓝莓乳酪

✨制作过程✨

①华夫饼→低筋面粉和少许淀粉过筛→倒入打散的蛋液里搅拌均匀→再加配方奶或者牛奶一起搅拌成可以流动液体状态→打发一个蛋白→加入面糊中拌匀→华夫饼机预热→倒入面糊烤2-3分钟(面糊放9分满不然盖上盖子容易溢出)→烤的时间不用太久，不然宝宝吃就不够柔软。

②美式炒蛋→鸡蛋打扰加一点点盐搅拌均匀→加一半蛋液量的牛奶搅拌均匀→热锅放一小块黄油→融化后倒入蛋液→铲子不要去动至鸡蛋成型变色→用木铲子慢慢把鸡蛋往前轻推→至熟。

杂粮粥＋番茄鸡蛋薄饼＋香蕉

✨制作过程✨

①杂粮粥是超市里买的配好的杂粮→浸泡20分钟→放去炖锅中精炖2小时(我是前一天晚上放进去炖的)。

②番茄鸡蛋薄饼→鸡蛋打散放一点点盐搅拌均匀→半个番茄去皮切小丁→倒入蛋液中→放一点面粉搅拌均匀→小火热锅放油→倒入全部面糊摊平→变色至熟→切片。

❤花生酱西多士＋麦片拌酸奶＋奇异果

✨制作过程✨

①花生酱西多士→吐司取边切成若干片同样大小三角形→取一片抹花生酱→另外一片合上→准备一个鸡蛋打散成蛋液→所有三角吐司都合好后放蛋液里滚一下→蛋液全部包裹住吐司→小火热锅放油→把吐司放锅中慢煎→变色翻面。

②麦片拌酸奶→我用的是JORDANS覆盆子即食脆麦片。

❤️红枣小米粥＋小猪佩奇馒头→香葱蛋卷

✨制作过程✨

①小米和糯米浸泡20分钟→红枣两颗洗净去核切丁→一起倒入炖锅中精炖2小时(我是前一天晚上放进去炖的)。

②小猪佩奇馒头是买的。

③香葱蛋卷→鸡蛋打散放一点盐搅拌均匀→撒入葱花和面粉搅拌均匀→小火热锅放油→倒入面糊摊平→至变色翻面卷起切段。

☘️每餐都有鸡蛋，但是大树小时候整个鸡蛋都能吃完，现在长大一些了只吃蛋白，蛋黄完全丢弃只好想办法做鸡蛋的各种吃法

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