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腱鞘炎出现后会有什么症状

1、患处经常有疼痛感、酸痛感。疼痛是腱鞘炎疾病最常见的症状表现，生活在多数患者不能明确指出疼痛的具体部位，只会诉说关节“别扭”，尤其是运动时关节内酸胀，或者是发不出力，有的腱鞘炎患者会出现条带状疼痛的症状。

2、患处出现局部肿大。局部的肿胀，腱鞘炎疾病在发病的时候，往往肌腱会有条索状的隆起现象，内层为滑膜，可滋养肌腱，并且分泌滑液以利于肌腱的滑动，由于反复过度摩擦的缘故，常常引起肌腱及腱鞘发生炎症和水肿、以及纤维鞘壁增厚形成狭窄环的状况，事实上就是狭窄性腱鞘炎疾病。

3、患肢有功能性障碍。腱鞘炎疾病的症状还可能使患者出现功能性障碍，尤其是发生在患者上肢手腕位置的腱鞘炎，常常影响体育运动员发力，有时在击球的时候，会出现动作变形的情形，发生在足踝位置的腱鞘炎，在运动或者是跑步的时候，患者常常会感到疼痛，影响跑步动作的伸展，这也是腱鞘炎疾病常见的症状。

如果通过上面的介绍，大家对“腱鞘炎出现后会有什么症状”有了详细的了解，希望您可以更加关注此病。除此之外，应该知道正确的锻炼方法，从而加快自身功能的恢复速度。具体介绍如下：

腱鞘炎患者该如何进行锻炼

1、手腕运动：双手在胸前合十，指尖朝上，手腕轻轻向下用力，保持10秒。轻轻转动手腕，使指尖朝下，保持10秒。

2、坐姿直臂振肩：取坐姿，收腹挺胸，双腿并拢，右手伸直上举至耳际，左手伸直向后伸。动作保持10秒，还原，换手。

3、叠腿转腰：取坐姿，收腹挺胸，向左侧转腰时，左手绕过背部，抓住固定物，向左侧施力;左腿放于右腿上，右手扶住左膝关节，向右施力;同时转头，腰部主动向左旋转;保持动作10至15秒，还原。向右时与左相反。

腱鞘炎患者该如何进行护理

1、避免手臂下垂：睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。

2、将手抬高：当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。

3、用温水洗手：养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。

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