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1、如何放下一个执念：人到中年，学会舍得，放下执念

活到中年这个阶段，人，一定要通透一些，明白一些，学会舍得，放下执念，如此，幸福才会来敲门。

其实，我们都清楚，在这个世界上，得失是平衡的，当你得到了一些东西，自然就失去了一些东西；当你失去的时候，同时又有所获得。

人生，有放弃的收获，也有不愿放弃的收获。有时候，越是不情愿失去，就越得不到你想要的东西。如果你放弃了一部分，你可能就得到它了。如果你不放弃，你永远都得不到想要的。所以，人到中年，我们必须学会舍得，放下心头的那点执念！放弃一点欲望，或许，反而会得到幸福；放弃一点虚荣心，或许，反而会得到健康；放弃一点执着，或许，你最终将得到解脱。

很多时候，人们总是执着于一个人和一件事。但最终，很多人对此无能为力。事实上，这种执着只是一种执念。比如，爱一个人，爱一个你注定无法得到的人，这，就是一种执念，虽然，你经常会想起他，经常会想起过去的那段时光，但是，你最终，是无法得到他的。如果你不放下，如果你还沉浸在自己的执念当中，那么，受苦的，只能是你了！因为，你不能舍得，不能放下，只能让自己的心，备受煎熬了！

如果有一天，你学会了放弃，你就有所得。世界如此美好，你为什么要为追求一个不切实际的目标而奋斗呢？如果你能放下这个不切实际的目标，你就能走得更远！如果你放弃了，你可以追求另外的一些东西。那些不想放弃任何东西的人，会失去最宝贵的东西。如果不信，你可以仔细想一想身边的人和事，绝对可以验证这句话的真实程度。

懂得舍得的人，可以获得友谊；懂得宽容，会收获更多的朋友；而懂得放弃面子，则可以收获实实在在的利益；那些能够舍得物欲追求的人，则收获了身体的健康与安宁。

总之，你越舍得，你越得到。放下执念，快乐相伴。

朋友们，当你人到中年了，一定要懂得，舍得，是一种人生的大彻大悟！想得到，必须得失去。如果失去了，也不要纠结悲伤，因为失去过后，你得到了新的东西。

是的，旧的不去，新的不来。人生，就是在得到与失去当中，反反复复着。朋友，放下心中的执念吧，人到中年，不可能再激情满满，但是，却可以做到平静祥和，回归平淡，不是吗？

2、如何放下一个执念，如何放下心中执念

生在世，只要不停下前行的步伐，那么一切皆有可能，都会充满希望，又何必执着于难以完成或者人力不能及的事情呢？人们总是认为执念实现了，人生就走向圆满了，就没有执念了。这其实是一个伪命题，因为人的欲望是永无止境的，放任欲望不断滋生，只会让执念更加张狂。

执着本身没有对错之分，只是在一些特定的分岔路口，一旦走偏，就变成了执念。

这是个伪概念，“执念”顾名思义，就是放不下的念头，也叫心魔。除非撞了南墙，头破血流。“放下执念”唯有一个机会，便是头破血流之时，你记得那种痛。

总会云淡风轻的吧，虽然，现在就这么纠结着：理性思考觉得：吗蛋，现在就这么煎熬 纠结，不会有啥好结果，何必如此反复思想，放下才是最好的；可感性不甘心，彷佛刻进心里的一种执着，还是已经形成了可怕的习惯？！毕竟似乎好不容易才遇到一个可以牵引自己喜乐的人，可能是一种不甘心？既然越压抑越强烈，干脆适度地顺着心走？！总有一天撞到南墙没地儿走了就不得不回来走另一条道？！…也可能现在的自己真的不够忙，所以才有时间“胡思乱想”…你对此怎么看呢？

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