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豆角焖面的最佳做法,五花肉香而不腻

04-02 互联网 未知 投稿

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大家好,我是舒晨,每天在这里分享各种家常美食,今天给大家分享懒人版“扁豆角焖面”。

豆角焖面的最佳做法,五花肉香而不腻

扁豆角是很受欢迎的蔬菜之一,颜色翠绿,肉质肥美。扁豆角营养丰富,含有丰富的蛋白质,脂肪,糖类,钙,铁以及食物纤维,多吃了有好处。但是扁豆角一定要彻底煮熟,这样能消除扁豆角的毒性,可以放心食用。我家孩子超喜欢吃扁豆角,今天想吃扁豆角焖面了,马上安排,面菜一锅出,很适合懒人。做法简单,步骤详细,一起看一下具体怎么做的吧。

豆角焖面的最佳做法,五花肉香而不腻

【扁豆角焖面】

豆角焖面的最佳做法,五花肉香而不腻

材料: 扁豆角 五花肉

辅料: 大蒜 生姜 小葱

调料: 植物油 食盐 鸡精 白糖 生抽 老抽 蚝油

做法:

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1. 扁豆角先掐去两头,择一下

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2. 择好放入盆中用清水洗干净

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3. 然后控干水分,斜刀切成小段,切好放入盘中备用

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4. 生姜一块切成姜片,大蒜几粒切成蒜片,切好放入小碗中备用

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5. 小葱的葱白部分切成葱段,和姜蒜片放一起备用,葱叶部分切成葱花,切好放入小碗中备用

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6. 五花肉一块,切成薄片,放入盘中备用

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7. 起锅加入植物油加入八角爆香,再下入五花肉进行翻炒,

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8. 翻炒至变色,加入葱姜蒜翻炒,炒出五花肉中的油脂

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9. 再下入扁豆角进行翻炒

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10. 炒匀加入老抽,生抽酱油

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11. 用铲子翻炒均匀,加入蚝油继续翻炒

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12. 翻炒均匀加入清水,清水的量根据食用人数而定,加入食盐调味

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13. 加入鸡精后大火煮开,用勺子将汤汁舀出来几勺

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14. 将湿面条平铺在上面,

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15. 将舀出的汤汁浇在面条上面,盖上盖子焖5分钟

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16. 然后打开锅盖用筷子拌匀

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17. 拌匀之后撒入葱花点缀

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18. 再次拌匀即可装盘享用

温馨提示:

1、 选择肥瘦相间的五花肉,切成薄片炒出油脂

2、 扁豆角择洗干净,斜刀切成小段,不用焯水

3、 加入清水的量掌握好,将湿面条平铺在上面,将舀出的汤汁浇在上面焖5分钟即可

4、 用筷子拌匀,撒入葱花

焖面是河南特色面食,但是已经广为流传,各个地方都有各个地方的做法。每个人的做法也不同,按照上述步骤做出的焖面,面条劲道爽滑,五花肉香而不腻,扁豆角肉质肥美,孩子超爱吃,能吃两大碗。在家可以尝试做一下,希望您能够喜欢。

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