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一个土豆的热量

一个马铃薯(毛重260克)约有278热量和63克，即24%的碳水化合物化合物。

可是，你需要搞清楚，260克是一个十分大的马铃薯，而不是基本的大中小型的马铃薯。土豆热量高造成肥胖症的传闻，关键是由于加了无盐黄油或是选用油炸的方法。

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