关于【腐竹的营养价值及功效】，腐竹的营养价值及功效与作用，今天向乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

腐竹的营养价值及功效与作用?腐竹含有多种矿物，补充钙质，防止因缺钙导致的骨质疏松，增进骨骼发育浓缩了黄豆中的精华，是豆制品中的营养冠军 ，下面我们就来说一说关于腐竹的营养价值及功效与作用?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

腐竹的营养价值及功效与作用

腐竹含有多种矿物，补充钙质，防止因缺钙导致的骨质疏松，增进骨骼发育浓缩了黄豆中的精华，是豆制品中的营养冠军。

常吃腐竹可健脑并预防老年痴呆症 防止血管硬化，保护心脏，降低血液中胆固醇含量，有防止高脂血症、动脉硬化的作用。

具备清热润肺、止咳消痰的功效，几乎适合一切人食用。

腐竹中谷氨酸含量很高，是其他豆类或动物性食物的2～5倍，而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用，所以腐竹具有良好的健脑作用，有助于预防老年痴呆症。

本文关键词：腐竹的营养价值及功效儿童每天吃好吗，腐竹的营养价值及功效坏处，女人吃腐竹的营养价值及功效，腐竹的营养价值及功效，腐竹的营养价值及功效图片。这就是关于《腐竹的营养价值及功效，腐竹的营养价值及功效与作用》的所有内容，希望对您能有所帮助！更多的知识请继续关注《犇涌向乾》百科知识网站：http://www.029ztxx.com！