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1、艾灸灸半小时：艾灸不当，会泄自己阳气！关于艾灸，记住这5条！恢复阳气不是梦

任何中医治疗手段，都是有适应症的，即使西医的抗生素，也是分很多种的，不要渴望一个艾灸就能治疗百病，

1，阳气虚，阴虚不太明显的朋友，可以久灸。半小时以上都是可以的，艾灸不仅仅可以去寒，还可以帮助阳气恢复。但是艾灸之后的阳气比较躁动，如何留住阳气，这是很关键的，可以参考鄙人拙作《如何留住阳气》。很多可能认为阳虚的人，不一定阴虚。阴阳是互抱的，一荣俱荣、一损俱损，倾巢之下岂有完卵，阳虚或多或少都会伤及阴分，但是阳虚时间不久的，阴虚多不会严重，所以治病要早，阳复阴自复。

阳虚还要分表阳虚，里阳虚，表阳虚艾灸阳中之阳穴；里阳虚，艾灸阳中之阴穴。没有病位观念，大部分疾病是不易治愈的。

2阳虚，阴血稍微虚的朋友，不可久灸。久灸则助了阳气，阳气多了，反而会耗阴，阳气多了少了都会得病。就像吃饭，一碗吃饱，千万不要吃第二碗。一般十来分钟就可以了，目的是是补阳但是不伤阴血，所以稍微艾灸一下，艾灸太久反而助长阳气，伤了阴血。

3阴阳两虚者，特别是阴虚导致阳气虚的，不建议艾灸。仲景曰．微数之脉．慎不可灸．因火为邪．则为烦逆．追虚逐实．血散脉中．火气虽微．内攻有力．焦骨伤筋．血难复也。什么意思，阴虚体质，脉细微而数的人，不要轻易艾灸，否则火伤阴血，病难治愈。虽然火神派主张“阳主阴从”，但是阳生阴长也是有一定条件的，即是阳气生而内守，如果阳气生而外散，则阴血不固，而外泄，阴必不复。所以要艾灸阴中之阳的穴位，才可以保证阳气内守，如果艾灸了阳中之阳的穴位，则阴虚更甚，阴虚则阳无所附，病更加难愈。

4阴阳两虚者，阳虚导致阴虚的，可以短时间的艾灸，一般一分钟到三分钟即可，而且要灸阳中之阴血，即补阳不伤阴。可以参考鄙人关于艾灸时间的论文。

5阴虚体质慎不可灸，阴虚人，本来水就弱，水不胜火气，就容易造成精亏，反而更加燥热，出现

阴阳两虚，阳虚为重，灸时出现不适咋办？

一 肯定的是艾灸之后助了阳，伤了阴；所以要调整穴位，不是那凉灸那这么简单，要分阴穴，阳穴，阴中之阳穴，阳中之阴穴。

二 调整艾灸时间，慢工出细活，一蹴而就，一劳永逸的好事，毕竟比较少。

三 还可以服用滋阴之品，制约阳气的亢奋，保证滋阴不泻阳，应龙骨，白芍，旱莲草等滋阴潜阳之品，且不可听信网络上传颂的服用知母黄柏之类滋阴泻火药，如此泻了阳气，艾灸就白忙活了。

以上纯属个人经验，不妥之处，望大家建议。

以上方法必须在医师指导下使用。

2、艾灸灸半小时，有一种艾灸叫葫芦灸

温县第二人民医院葫芦灸自去年5月开诊以来，取得良好临床效果，截至目前已经接诊患者200余人次。

刘玉娟 温县第二人民医院内5病区护士长

“从去年5月份，我们科室开展了葫芦灸的治疗。它针对于胃肠道的疾病，比如腹痛、腹泻，以及妇科疾病，宫寒、痛经，还有针对专科疾病，类风湿关节炎引起的疼痛也有着明显的疗效。它操作起来比较简单，整个过程要40多分钟，从它施灸的定位、以及施灸和它的观察，病人感觉非常舒服。”

葫芦灸是在传统中医学基础上的创新，以葫芦作为艾灸器具的主体，加上特制底座，其独特的外形构造便于操作，配合按摩的同时，可多穴位施灸，更好发挥熏灸的治疗作用。

温县融媒体中心记者 王欣 孙璨 报道

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