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1、《田径课堂》第九集：“十项全能”是哪十项？

视频/中国田协

新京报讯 （记者徐邦印）11月16日晚，中国田径协会发布《田径课堂》科普动漫短视频第九集，本集主要帮助读者了解障碍跑、竞走、接力跑和全能运动。

障碍跑

田径涵盖的项目众多，其中还有需要跨越水池的项目，它就是障碍跑。具体来讲，以奥运项目为例，障碍跑全程3000米，一共要跨过35次障碍，其中七次都是栏架+水池。其中男女栏架高度不同，男子为0.914米，女子为0.762米。

竞走

竞走不同于简单的走路。比赛时，运动员任何时间都不得两脚同时离地（双脚不能腾空），交替支撑过程中也不能出现肉眼可见的屈膝动作，所以要摆动左右髋关节带动躯干和下肢联动，实现快速位移。这就是为什么竞走运动员要“扭屁股”。

接力跑

接力跑是田径运动中唯一的集体项目，以4人组队为单位，要求每人完成固定距离、顺序传递接力棒来完成比赛。接力跑要求运动员手持接力棒奔跑，这至关重要，一旦掉棒或在接力区（20/30米）内未完成交接棒，都意味着与好成绩无缘，这也是接力跑扣人心弦的地方。

全能运动

全能运动是跑、跳、投掷等不同田径单项在规定日期内按一定顺序进行的综合性项目，包括男子十项全能和女子七项全能。具体分项如图：

编辑 张云锋

校对 吴兴发

2、田径运动包括哪些

田径运动包括走、跑、跳跃﹑投掷等运动项目，具体分类如下所示：

径赛包括：短跑、中距离跑、长跑、跨栏、接力、男子3000米障碍赛跑。

田赛包括：跳远、三级跳远、跳高，撑杆跳高、铅球、铁饼、标枪和链球。

公路赛：马拉松、男子20公里和50公里竞走、女子10公里竞走。

混合项目包括：女子七项全能、男子十项全能。

田径运动的起源与发展：

田径运动是通过走跑跳头的运动组件能组成的一个人没处的运动项目，早在远古时期，人们在劳动中不断重复走跑跳投的动作，从而掌握了相应的技能。

真正的前进都是在公元776年第一届古代奥运会上产生的1896年第一届现代奥运会则是现代田径运动的气垫，现在前进运动主要起源于欧洲。

19212年国际业余前景联合会成立1896年在希腊举办的第一届现代奥运会，田径上的走跑跳投等被列为主要比赛项目，而后的田径运动逐渐发展扩大。

3、田径包括哪些

田赛项目包括：跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪等；

径赛项目包括：短距离跑、中距离跑、长距离跑、马拉松、跨栏跑、接力跑、障碍跑、竞走等。

田径( track and field )或称 田径运动 是 田赛、径赛和全能比赛的全称。'田'是指广阔的空地，在跑道所围绕的中央或临近的场地上举行的跳跃、投掷，统称为田赛，田赛是用米尺丈量所跳的高度、远度和所投器械的远度的项目。'径'是指跑道，在跑道上举行的竞走和各类形式的赛跑都属于径赛，是以时间计算成绩的竞走和跑的项目。简单来说，田赛用距离来衡量，径赛用时间来衡量。此外，田径运动还包括田径全能运动，它是由若干跑、跳、投项目组合而成的。

现代田径运动的分类不同多数将田径运动分为径赛，田赛，全能三大类，或分为竞走，跑，跳跃，投掷，全能五大类。

4、田径运动包括哪些？

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      田径运动包括田赛、径赛和全能比赛，其中田径运动中以时间计算成绩的项目叫径赛以高度或远度计算成绩的项目叫田赛全能运动项目，则是以各单项成绩按《田径运动评分表》换算分数计算成绩。

      田径运动是田赛、径赛和全能比赛的全称。田径运动中以时间计算成绩的项目叫径赛以高度或远度计算成绩的项目叫田赛全能运动项目，则是以各单项成绩按《田径运动评分表》换算分数计算成绩。

      现代田径运动主要包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。田径运动具有个体性，又具有广泛的群众性。男女老少都可以在平原、田野、草地、小道、公路、河滩、沙地、丘陵、山岗、公园等较宽安全的地带从事田径运动。

      走、跑、跳、掷是人类生活的基本技能，是田径运动项目中最基本的运动形式。田径运动中各单项和全能项目，对人体形态，主要身体素质水平和心理机能等有不同的要求。

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