鱼丸汤的美味做法,鱼丸汤简单做法(比饭店的还营养好喝实惠)
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1、自制的鱼丸Q弹洁白,2道家常鱼丸汤,比饭店的还营养好喝实惠
买一条草鱼,刮下鱼肉打成泥,做成的鱼丸鱼糕Q弹洁白,不管涮火锅还是煮汤,都是极鲜美且有营养的。用料理机调整搅打后,鱼肉已经上劲儿了,再加入适量淀粉用手摔打,那鱼泥更加有劲了。花点儿心思,全家吃上健康美味无添加的健康鱼丸鱼糕。
我先简单地把鱼丸鱼糕的做法说一下,后面再分享2道家常快手汤菜。每天喝一碗热乎乎的鱼丸汤,幸福感油然而生。
【鱼丸鱼糕】
【材料】草鱼肉1000克,鸡蛋清2个,盐10克,白胡椒粉适量,红薯淀粉2把,肥肉100克,鱼糕表面用鸡蛋黄少许
【制作】
1. 草鱼肉用利刀剔下来;
2. 鱼肉去皮切块;
3. 鱼肉中加2个鸡蛋清、少许肥肉丁、盐、白胡椒粉、少许凉水,用破壁料理机搅打成鱼泥;放入盆中,加2把红薯淀粉,用手摔打上劲;
4. 煮一锅水,水保持微沸状态,将鱼泥挤成鱼丸放入水中,转大火,全部浮出水面后捞出;
5. 剩下的鱼泥入内壁抹了植物油的蒸盒或者蒸碗里,大火上汽后转中火蒸15分钟;
6. 在表面刷蛋黄液做装饰,再蒸5分钟,凉后脱模。
【苹果私房话】
1. 鱼肉上劲靠盐和不停地搅打和摔打,淀粉不要太多,否则口感不好;
2. 煮好的鱼丸和蒸好的鱼糕,可直接食用,也可与其它食材搭配做菜做汤。
下面分享2道鱼丸鱼糕快手汤
-------【胡萝卜鱼丸粉丝汤】-------
自制的草丸鱼又弹又嫩,和橙色的胡萝卜、绿色的小油菜煮汤,颜色上很诱人,味道上也清鲜不俗。再加一把有弹性的粉丝,简单快手的家常汤菜就好了,真是暖胃暖身。
【材料】鱼丸1碗,胡萝卜1根,粉丝1小捆,油菜3棵,小葱1棵,盐少许,芝麻油少许
【烹饪】10分钟
【制作】
1.材料准备好:鱼丸、胡萝卜、粉丝、油菜、小葱;
2.自制的草鱼丸Q弹洁白;
3.绿豆粉丝用凉水泡软,剪短使用;
4.胡萝卜切薄圈,油菜切断,小葱切末;
5.鱼丸、胡萝卜片同入锅中,倒适量水,大火煮开;
6.待鱼丸体积变大,胡萝卜变软后,加适量盐,将粉丝入汤中;
7.煮1分钟后将油菜入汤中,变色即关火,起锅前撒香葱末,淋少许芝麻香油。
【苹果私房话】
1.鱼丸要煮到体积变大,部分鲜味可渗透入汤中,喝着更鲜美;
2.粉丝和青菜起锅前,防止煮得太烂而失去口感和颜色。
-------【鱼糕鱼丸青菜汤】-------
自制的鱼丸鱼Q弹香嫩,鱼糕柔软鲜香,水煮一会儿,鱼丸鱼糕更加柔软。起锅前撒一把蘑菇和青菜,洁白的鱼丸鱼糕,碧绿的蔬菜,不但养眼,更清鲜可人,连汤水都清鲜不寡淡了,一年四季都可食用。
【材料】草鱼丸1碗,草鱼糕1块,口蘑8颗,油菜3颗,盐少许,白胡椒粉1克
【烹饪】15分钟
【制作】
1. 材料准备好:自制鱼丸、自制针糕、口蘑、油菜;
2. 鱼糕切薄片;
3. 口蘑切薄片;
4. 鱼丸鱼糕放入水中;
5. 中火煮开,使鱼丸鱼糕体积膨胀,释放鲜味;
6. 将口蘑片入汤中煮软;
7. 起锅前撒盐、白胡椒粉、油菜,关火,利用余温将青菜烫变色。
【苹果私房话】
1. 鱼丸鱼糕要煮到体积变大,鲜味渗透入汤中,味儿更鲜美;
2. 鱼丸鱼糕较多,加一点白胡椒粉有提鲜的效果,且口感复合不寡淡。
2、鱼丸汤的美味做法
鱼丸汤的美味做法
鱼丸的营养价值是非常丰富的,我们生活中可以经常吃,既营养又美味,对我们的身体健康是非常有利的。那么日常生活中鱼丸汤的做法是怎样的呢?下面我们一起来看看吧。
鱼丸汤的做法 材料 丝瓜200克,鱼丸若干。
木耳少许,油、盐。 葱姜、鸡精适量。 做法 1、首先我们就要将丝瓜去皮,接着将其切滚刀,切成块,再将鱼丸准备好,木耳泡发好。 2、起锅热油爆香葱姜,煸炒丝瓜、木耳片刻。
3、放2碗水和鱼丸焖煮2分钟。 4、直到丝瓜变软的时候,我们就可以加入适量的盐和鸡精进行调味,就可以了,然后就可以开吃了。 鱼丸汤 材料 西兰花100克,鱼丸100克。
胡萝卜、木耳少许,油。 葱姜、盐、鸡精适量。 做法 1、西兰花摘小朵焯水,鱼丸购买,胡萝卜切片,木耳泡发。
2、起锅热油爆香葱姜,煸炒西兰花、胡萝卜和木耳片刻。 3、放鱼丸和2碗水焖煮2分钟。 4、紧接着我们还要加入适量的盐和鸡精进行调味,可以尝尝看加入的量是否合适。
怎样做鱼丸汤
鱼蓉350克,油菜心4棵,盐8克、葱姜水15克、胡椒粉2克、湿淀粉10克、鸡精5克、鸡蛋1个、鸡汤800克制作方法1、油菜心治净待用。鸡蛋取蛋清,入碗打散。
2、鱼蓉入盆,调入盐、葱姜水、胡椒粉、湿淀粉、蛋清搅打上劲,制成鱼丸,入锅氽熟待用。
3、鸡汤人锅烧沸,放入鱼丸、油菜心,调入鸡精、盐即可。材料:鱼肉500克 清水40克 蛋清3个 湿淀粉50克调味料:精盐4克 葱姜汁25克 味精1.5克、熟猪油50克做法:1. 取鱼肉500克,剁成鱼泥,加清水40克,精盐4克,葱姜汁25克,顺着一个方向搅匀;2. 搅至有黏性时,用手试挤一个鱼丸,放入冷水中,如能浮起,随即加入搅打成泡沫状的蛋清3个、湿淀粉50克、味精1.5克、熟猪油50克仍顺一个方向搅匀,即成鱼丸料子;3. 然后,用手将料子挤成直径3厘米的鱼丸放入冷水锅中,上火煮开(保持微开3分钟)撇去浮沫,用漏勺将鱼丸捞出即成。章鱼丸材料:低筋面粉200公克 澄粉30公克 泡打粉1/2小匙 蛋2个 高汤350cc 高丽菜适量 章鱼适量 红姜丝适量 海苔粉适量调味料 盐少许 酱油1小匙酱料 沙拉酱做法:1.将材料 低筋面粉200公克 澄粉30公克 泡打粉1/2小匙 过筛备用2.将蛋打散成蛋汁,加入高汤及做法1的粉料拌匀成面糊,再加入调味料调味3.高丽菜切碎 章鱼切小块备用4.将章鱼烧模型烧热,再将家用纸巾揉成方便涂油的形状,沾上油抹模型,接着将面糊倒入模型中约5分满,放入高丽菜 章鱼块及红姜丝,再淋满面糊,然后反复旋转待面糊烧烤成金黄色的圆球状时便可盛盘,淋上沙拉酱并撒上海苔粉即可。
美味鱼丸汤的做法
美味鱼丸汤的做法 美味鱼丸汤的做法,鱼丸汤是一道菜品,是以鱼丸主要材料煮制而成的汤。其味道会因制作所用的鱼肉种类而有所不同。
新鲜的鱼丸不仅保持着鱼肉本身的营养,而且还带有鱼肉所没有的韧性和爽口。
下面我为你分享美味鱼丸汤的做法。 美味鱼丸汤的做法1 食材清单 白胡椒粉 2克 葱花 2克 粉丝1小把 高汤500毫升 地瓜粉 15克 姜粉 2克 糖 5克 鸡精 5克 盐 5克 蛋清2个 虱目鱼1条 制作步骤 步骤1、蛋清放入速冻室中,降温 步骤2、虱目鱼处理好,清洗干净。左手拎起鱼尾,右手贴着鱼的最末端用刀刃对着用力往前,边推边撇出来。鱼的另外一面也照此将肉撇出来 步骤3、将撇下来的肉,一手固定鱼身,一手用汤勺立在鱼肉上,直立从鱼尾往鱼头方向刮。
有血和鱼筋部位要去掉 步骤4、所有的肉刮好以后,再用刀背轻轻地敲打一遍,这时外部的鱼肉比较不会散,刀背剁可以将鱼肉碎点,将全部打好的鱼肉放入冰箱稍冷藏。(此部分可用搅拌机代替,但是口感会稍差 步骤5、等鱼肉降温后,再从冰箱里拿出来,给鱼肉调味。先放入盐,搅打起筋,会比较费劲,请耐心。
搅打到肉很黏,可插入筷子站立 步骤6、将姜粉用少许水调匀,并倒入鱼肉中(可去腥),再拌匀,加入地瓜粉,拌匀 步骤7、从冰箱里拿出冻过的'蛋清,加在鱼肉中,快速拌匀起筋。调入糖、鸡精,拌匀 步骤8、所有的料调好后搅拌均匀,用手抓起鱼肉,从虎口挤出 步骤9、锅中放入清水,开小火,将挤出的鱼丸放入水中 步骤10、待所有的鱼肉都挤成鱼丸,盖上盖子。大火烧开,注意沸腾起来时,可以将锅盖稍稍移开,煮至鱼丸全部漂浮起来,就熟了。
这时捞出鱼丸,立即冲凉水冷却 步骤11、大火煮滚高汤,放入粉丝、鱼丸,滚开后盛入碗中,加白胡椒粉和葱花调味即可 小贴士 1、取材新鲜很重要:鱼肉一定要保鲜得当,以当天的为最好 2、保持温度很重要:在做鱼丸时一定要低温,搅打最好用筷子,不要直接用手接触鱼肉,以免手温影响鱼肉。也包括蛋清,速冻成冰块最佳 美味鱼丸汤的做法2 1、将鱼肉拣去细骨刺,用刀背砸烂,再用刀排斩成鱼末放入盛器,加细盐,黄酒,味精各5克拌和,将清水500克慢慢倒入,边倒水边用筷子朝一个方向不断使劲搅打上劲,挑出小块倒入,边倒水边用筷子朝一个方向不断使劲搅打上劲,挑出小块鱼糊放入冷水中,至浮起时,加淀粉调和。肉末中加细盐,黄酒,味精,酱油,葱姜末拌和制成馅心。
2、清水半锅放置在小火上,用左手抓起一把鱼糊在掌心中,右手取馅心1.5克放在左手掌中,然后左手捏拢,从大拇指,食指中挤出一只中间包有馅心的鱼丸,用调羹盛住,再倒入清水锅中,此时如锅中水已烧沸,加些冷水,不使其翻滚,待鱼丸浮到水面上,即可捞出。 3、锅内放鲜汤,盐,烧沸后放鱼圆丸,黄酒,然后撇去浮沫,加几根豆苗,味精,汤沸后盛在碗里即成。
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