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1、“鸡皮肤”世界上近一半人都有，医生提醒这4点患者要注意

鸡皮肤，医学上又称为毛周角化症。

鸡皮肤和鸡皮疙瘩相似，但又不一样。鸡皮疙瘩一般是受到寒冷刺激时出现，但过一会儿会消失，但鸡皮肤比较顽固，不会自己消退。

生活中的鸡皮肤人群很多，世界上近一半的人都有鸡皮肤困扰。而且很多是儿童期就开始有，青春期多发，30-40岁之后鸡皮肤症会有所缓解，但并不会完全消失。

为什么会长出鸡皮肤？

长鸡皮肤的原因很多，有些是遗传原因，还有些是内分泌失调、缺乏维生素A导致，比较胖的患者更容易长鸡皮肤。

鸡皮肤，医生给患者提出4点建议

1.皮肤保湿

皮肤干燥是引起鸡皮肤的原因之一，所以做好皮肤保湿很重要。皮肤保湿洗澡时水温不能太热，而且洗澡时间不能太长，尽量不超过15分钟，而且要使用温和的清洁产品。天气干燥时家中可以使用加湿器保障生活环境的湿度。

2.不要抓挠

鸡皮肤和鸡皮疙瘩相似，所以很多人总是忍不住去抓，但是搔抓皮肤可能会导致皮肤受损，尤其是女性朋友的指甲比较长，可能会抓破皮肤造成感染。另外小疙瘩抓破了也容易留下色素印，很难消退。

3.不要搓澡

鸡皮肤用力搓澡是搓不下来的，反而容易损伤皮肤，而且用力搓澡，容易带走皮肤的油脂，导致皮肤屏障受损，让细菌有机可乘，造成皮肤感染。

4.温和去角质

去角质确实可以改善鸡皮肤，但是尽量使用温和的去角质产品，比如含有水杨酸、果酸等成分的产品，另外去角质在刚下完澡后效果最好。另外要注意去角质不要太频繁，不然可能造成去角质过度，皮肤屏障受损。

2、鸡皮肤是什么样子图片：鸡皮肤图片，什么是鸡皮肤

夏天，皮肤好身材好的女生穿着打扮可以根据自己的喜好清凉一些，但有鸡皮肤的女孩子却是不敢的。那么什么是鸡皮肤呢？下面我们详细了解下鸡皮肤到底是什么样的！

什么是鸡皮肤

鸡皮肤，学名叫毛周角化症，其中大部分来自遗传基因，具有这种肤质的妹子，毛囊周围的角质会开始增厚，导致毛囊被过后的角质堵塞，形成一粒粒的凸起小疙瘩，严重的毛囊颜色会深，变成红色或者褐色，然后变得粗糙。

典型症状
好发于上臂后外侧、大腿伸侧和臀部。严重的患者还可发生在面部、肩胛、前臂、小腿，偶有泛发性的。单个的皮疹为针尖大小的毛囊性丘疹，暗红的、褐色或皮色。皮疹顶端有灰褐色或灰白色的角栓，其中有一根毳毛伸出或蜷缩其中。剥去角栓后，其顶端留有微小的凹陷的小坑，很快又有新的角栓长出。皮疹发生于每个毛囊口，互相不融合，持久而散在分布，簇集成群，呈鸡皮样外观。毛囊周围有红斑。严重的会有小的脓疱。冬重夏轻，无自觉症状。

鸡皮肤注意事项
1、有鸡皮肤洗澡时不能用太烫的水温，即使在冬天也一样，水温一般保持在40度即可，因为热水容易带走皮肤表面的油脂，这对缺水缺油的毛囊角化症人群无疑是雪上加霜的事。
2、冬季洗澡不宜太勤，以2周1次为宜；洗澡不用碱性大的肥皂，宜使用过脂皂或润肤皂。洗后可外用凡士林润肤露或10％的甘油水。
3、洗澡时也不能用浴球猛搓身体，这样只会是毛囊角化症更严重。
4、切忌用手挤，抓，扣毛囊角化症，导致红肿发炎，这样反而更容易堵塞毛孔，造成更严重的毛囊角化症。
5、可以口服维生素A和维生素E减轻症状，外用可以使用维A酸类药物，如维A酸乳膏、维胺酯乳膏、他扎罗丁凝胶等，尿素乳膏，水杨酸乳膏和鱼肝油乳膏等，改善症状。

鸡皮肤图片

首先看一下鸡皮肤的形态症状。

手上的鸡皮肤。

腿上的鸡皮肤。

脸上的鸡皮肤。

背部鸡皮肤。

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