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1、空调多少度对人体最舒适

对于静坐或正在进行轻度劳动的人来说，空调定在26℃时比较舒适。睡觉时空调最舒服的温度没有严格要求，一般温度在26-28℃这个区间身体感觉比较舒服。

对于静坐或正在进行轻度劳动的人来说，空调定在26℃时，房间的湿度在50%左右，这是人体比较适宜的湿度，人体感觉比较舒适。人体最适宜的空调温度也是在24℃至27℃，夏季的晚上考虑到节能开到26-28℃最合适，室内外温差不宜大于5℃，温差太大容易引发空调病。

房间内温度最好控制在26-28℃，过低的温度会因室内外温度差异过大而造成身体不适，过低的温度很能导致咳嗽、流鼻涕等。身体对着空调直吹的话会造成各种不适，特别不能对着脸、头部及胸部吹，长期对着脸吹可能会造成面部麻痹，长期对着头吹灰造成头疼、头晕。

睡觉时空调最舒服的温度没有严格要求，一般温度在26-28℃这个期间是身体感觉比较舒服。使用空调时应该注意根据环境温度，并开启送风板摆动，注意不要对着身体直吹，另外也要注意定时开窗通风和清洁空调，一开始把空调开到低些，20分钟之后，将空调调到26℃以上。

在开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。靠近空调的人，最好面对空调坐，因为冷风从后面吹着人的背部、腰部，比迎面风对人体造成的损害更大。

2、到了冬天，空调这么开才暖和，好多人都用错了

南方的冬天，冷起来连北方人也扛不住，不知道有多少人是和小编一样，冬天早上醒来的第一件事情，就是把空调打开，不然真不敢起床。

在很多地方，一年四季除了春秋两季可以不使用空调外，夏冬两季基本上是离不开它，一年365天基本上一半左右的时间都会使用到它，可以说空调现在是我们日常生活中使用频率最高的电器之一了。

但是很多人在冬天使用空调的时候，也会遇到一些问题，有很多困惑，比如说为什么空调都开到30度了，怎么感觉还是不暖和呢？而且冬天开空调后，房间内就会变得很干燥，感觉很不舒服，有什么好方法可以解决吗？

1、冬天空调这么开才暖和

小编经常听到身边有人抱怨说，自己家的空调在冬天的时候，都已经把温度调到30度了，但还是一点也不感到暖和，会不会是自己家的空调坏了，或者空调的质量不好。

其实这都是你的空调开错了，空调的30度和22度，出风口温度都是一样的，我们把空调的温度调到22度，将原来的上下扫风调整到下扫风，空调出风口风速调到最低，最后再打开电辅热，半个小时后基本上就可以了。

2、为什么冬天开空调，会使房间变得干燥

由于大多数空调，都带电辅热，电辅热就是一根电热丝，因为空调的制暖效果会随着温度的下降而减弱，而电辅热在辅热过程中，会将空气内的水分，都蒸发出去，这也就是为什么大部分空调会越吹越干了。

3、冬天房间内开空调，感觉很干燥难受，放一盆水真的有效吗？

这种方法虽然有效，但是效果非常有限。

只有当水蒸发的时候，才会增加房间里空气的湿度。而水的蒸发速度又与水的表面积有关，表面积越小蒸发就越慢，而放在房间内的水盆，水的表面积是有限的，所以蒸发效果并不是很好，不能完全解决室内干燥的问题。

其实想要增加房间内的湿度来防止干燥，可以试试下面这几种方法：

1、可以使用喷壶，可以定期在空调房内喷点水，可以有效快速增加室内空气的湿度；

2、拖地，也可以快速增加房间内空气的湿度；

3、使用加湿器，但是建议加湿器使用蒸馏水或纯净水。

（高质量生活家）

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