白菜梗炒肉丝的做法,白菜梗炒肉的做法大全(肉片干豆腐炒白菜)
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- 1、白菜梗炒肉丝的做法
- 2、家常菜,肉片干豆腐炒白菜,炒到最后多做一步,菜比肉还香
1、白菜梗炒肉丝的做法
不知你们有没有发现,家里每次炒白菜吃,最后剩下的都是菜梗,反正我们家就是这样,觉得很浪费,所以今天我把菜叶和菜梗分开来炒,菜梗搭配肉丝爆炒,肉丝和菜梗互相吸味,做出来的成品非常美味好吃,下面分享它的做法给大家看看。
工具/材料
白菜梗150克,瘦肉150克,蒜米、姜蓉适量,生抽、料酒适量。
操作方法
白菜有好多个品种,有青梗和白梗的白菜,今天我用的是青梗白菜,首先把白菜叶和梗分开,然后把梗切成一段段,放到水里清洗干净。
瘦肉切成粗丝,加适量的盐、姜蓉、生抽、料酒腌制几分钟。
开火下油,放蒜米进去爆香。
肉丝下锅,大火翻炒至变色,然后铲到锅边,再下适量的油到锅空格。
放菜梗到锅空格,加适量的盐煸炒一下。
盖上盖子焗3分钟左右。
然后打开盖子,下几粒味精翻炒一下有可以了。
2、家常菜,肉片干豆腐炒白菜,炒到最后多做一步,菜比肉还香
我们日常生活中常用的食材大白菜,其主要成分是蛋白质和碳水化合物,并含有丰富的维生素,粗纤维。其微量元素,锌的含量不但在蔬菜中屈指可数,甚至高过肉类和蛋类。大白菜真是营养丰富的蔬菜。
同样干豆腐这种食材,也是含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,含有人体必需的8种氨基酸,营养价值较高。
用一点肉片炒干豆腐白菜片,炒到最后多做一步:加一点开水再炖一下,做出的菜肴,干豆腐吸收足了肉的汤汁,吃着比肉还香。
下面介绍这道【肉炒干豆腐白菜片】
食材:大白菜200克,干豆腐100克,猪肉50克
调料:葱姜,料酒,生抽,盐,色拉油
步骤:
第一步:大白菜洗净沥干,斜刀片成大片
第二步:干豆腐切成大菱形块
第三步:猪肉切成肉片,葱切葱花,姜切丝备用
第四步:热锅凉油先爆香葱姜,下肉片翻炒,加料酒,生抽,盐翻炒制肉变色,然后下入白菜片继续翻炒,炒至白菜发蔫,炒出白菜里的水分
第五步:下入干豆腐继续翻炒均匀,
炒肉干豆腐白菜片,最后一步要做的就是:添加一点开水把菜炖一下,这样干豆腐和白菜能更多的吸收肉的汤汁,干豆腐会更加筋道肉透,白菜也会更咸香。
出勺装盘【肉炒干豆腐白菜片】
结语:家常菜,用心做是热爱生活。分享交流更能提高生活乐趣!
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