关于【苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养】，清炒苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养

简要回答

苦瓜是一种功效非常多的一种蔬菜，与不同的食材搭配在一起，可以带来更具特色的美食风味，但是苦瓜的独特味道，也注定了它的制作手法也是比较特殊的，临近夏天的时候，学会制作一道美味的苦瓜菜肴，也是夏日餐桌上的首选，下面就给大家分享一种常见的去除苦瓜苦味的做法。

详细内容

准备鸡蛋，剁椒以及苦瓜一根，将食材准备好后，将苦瓜清洗干净，并且对面切开尽可能的去掉所有的瓜瓤，切片后放入碗中，加入少许食盐进行揉搓，将揉搓出来的苦水倒掉。

将苦瓜内部的苦水去除之后，再盘子内放入一勺剁椒搅拌均匀放置一旁。

取鸡蛋打在碗里面加入一些葱花，料酒以及食盐，并且将鸡蛋搅拌均匀。

起锅烧油，先置入苦瓜和剁椒放在锅中进行翻炒，炒至能闻到苦瓜和剁椒的香味时，快速将搅拌好的蛋液倒入锅面，并且调成中小火慢慢的进行翻炒，等待蛋液凝固，当蛋液炒至金黄色即可出锅。

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#儿研所儿医说#

婴儿湿疹

湿疹俗称“奶癣”，是一种皮肤的慢性炎症性疾病，也是一种最常见的“特应性皮炎”，它是如此的常见，经常瘙痒难忍，十分影响宝宝的睡眠和生活。它包括以下一种或多种表现：

那么什么又是“特应性皮炎”呢？

特应性皮炎是一种慢性、复发性疾病，以皮肤瘙痒、干燥和炎症为特点，并有遗传倾向性，其易伴发哮喘、过敏性鼻炎等特应性疾病。50%1岁以内发病，90%5岁以内发病。

湿疹的病因

1.食物过敏：

是一种食物的非毒性反应。

以下是主要诱发婴幼儿过敏食物：

(1)牛奶 (2)鸡蛋 (3)豆类 (4)鱼 (5)贝壳类 (6)坚果 (7)花生 (8)小麦

注意：

1）大多数湿疹，通过皮肤护理可以改善或治愈，与食物无关，甚至与环境中所谓的“可疑过敏原”无关。

2）严重持续的湿疹，或进食特定食物出现快速皮肤反应，考虑过敏原检测，明确后调整饮食。对婴儿，牛奶限制应谨慎。

2.皮肤屏障功能缺陷：

缺陷的屏障使得经皮失水和外部因子的入侵增加

AD即特应性皮炎，此为模拟皮肤角质层的“砖块-灰浆”结构，AD患者的皮肤屏障受损。

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3.环境因素：

1）肥皂和清洁剂

2）细菌定植和感染

3）外用产品

4）搔抓

湿疹的治疗：

治疗的核心就是制止住炎症和屏障功能障碍的恶性循环。

抗炎：

抗炎的主要用药就是激素，托SARS的福，好多家长认识了激素，也视激素如毒药一般的洪水猛兽，其实大可不必。激素一直是临床上不可取代的重要药物种类，小剂量短期应用副作用很小，特殊疾病需要大剂量或长期应用也是为了治病救命。

外用糖皮质激素是湿疹治疗首选药物，而且选用的都是中低级别，且外用局部起效全身副作用更轻微。

保湿：

1）润肤可以缓解干燥，修复皮肤屏障，对湿疹至关重要。

2）可以根据孩子的情况选用软膏、霜、乳液等不同剂型。

3）对湿疹的病人来说，最好的润肤霜是不含香料、防腐剂最少。

4）就像每天要刷牙一样，湿疹儿童因有敏感皮肤，需要每天进行保湿。保湿措施可以避免皮肤干燥，是最好的止痒剂。

温馨提醒：对于我国北方地区湿疹患儿，每年10月到来年5月，坚持每次洗澡后外涂润肤剂可起到保湿作用，使患儿维持在缓解状态。

清洁：

️过度清洗和长时间不洗澡都不正确。

1）特应性皮炎患儿洗澡需要1至3天一次。

2）洗澡时水温不要过热，平时每次洗澡的时间最好不超过10分钟，尽量选择无刺激性的沐浴产品。

3）洗澡后3分钟内使用保湿剂。

穿着：

1）建议特应性皮炎患儿一年四季均以纯棉衣物为佳，宽松柔软。

2）避免人造纤维、羽毛和毛织品等直接接触皮肤。

3）建议特应性皮炎患儿较同龄正常婴儿穿着厚度略薄。

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